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心态比黄金更重要 中国人最需要的12堂心态成长课PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：高晓静编着
• 出 版 社：北京：华夏出版社
• 出版年份：2012
• ISBN：9787508065939
• 页数：278 页

图书介绍：本书从人际、职场、管理、事业、生活等方面入手，总结了人在成功之路上应具备的12种黄金心态，并提供了培养、塑造这些黄金心态的方法。阅读本书，读者可以磨砺自我，修炼成功者的心态和素质，以积极乐观的黄金心态应对人生中的各种问题，从而打造一个成功的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：韩非之着述及思想下一篇：海德格尔与纳粹主义 《心态比黄金更重要 中国人最需要的12堂心态成长课》目录 标签：心态 编着 中国人 成长 需要

第一章 空杯心态：唤醒生命的活力3

清空自己，把过去归零3

在内省中走上“另一条街”6

无论何时，都要在心底留个“空杯子”8

归零，站在低处思考10

厚积薄发，人生要耐得住寂寞14

学习应该成为一生的事业18

第二章 务实心态：夯实人生的厚度23

思想只有落到实处才有价值23

付出和收获是守恒的25

务实肯干，成功的一条捷径28

没有行动，梦想就是空谈30

坚持到底，困难就意味着机会33

集中精力，专注一件事36

及时行动，绝不拖延40

第三章 强者心态：铸就人生的硬度45

无关外在，强者是内心的强大45

强者是苦难学校的毕业生49

呼唤“野性”的“狼道精神”53

坚强执着的“阿甘精神”57

飞出“金丝笼”，变成独立的“雄鹰”60

破釜沉舟才能绝处逢生64

第四章 共赢心态：给生命一个跳板69

共赢是卓有远见的成功心态69

“1+1＞2”的增值法则72

不要用个性的“刺”孤立自己74

多用“我们”这个词78

亮出你诚信的“信用卡”81

欣赏别人的事业风景84

牵手合作，开创共赢局面87

第五章 老板心态：打造顶尖的自我93

要想当老板就要具备老板心态93

像老板一样思考和行动96

“老板心态”VS“打工心态”100

不要只为钱包而工作104

站在老板的角度上看问题107

让敬业成为习惯110

比别人多做一点，超越老板的期望114

第六章 创新心态：超越自我的极限119

创新就是一种“破门而出”的心态119

垃圾与黄金，只有一步之遥121

“懒惰”的智慧125

让创新成为一种持续的活动129

破除守旧，以“己变”应万变132

不断更新你的“知识库”135

问题，通往创新之门的必经之路138

第七章 积极心态：驱动生命不懈前行143

没有任何人能够改变你，只有你自己143

永远保持“不服老”的精神146

世间没有太多的不可能149

空虚是对心灵的无形毒害152

把每一天都当成最后一天155

积极进取，让生命充满无尽的动力159

第八章 乐观心态：带给生命一片阳光165

真正的乐观来自自我肯定165

微笑是通向快乐的捷径168

摆脱下一刻，生活在此刻172

过去的不要总是再搬出来176

多些阿Q精神179

心境转移的四个方法182

学会“幸”灾“乐”祸186

第九章 感恩心态：营造生活的温度193

心中有爱，才能感恩这个世界193

为他人着想，也就是为自己铺路196

珍惜拥有的，把握能把握的199

感谢生命中的对手，甚至敌人202

对那份填饱你肚子的工作心怀感激206

第十章 包容心态：送人星光，照亮自己211

设身处地为别人着想211

得饶人处且饶人214

释放压力，是对自我的包容217

己所不欲，勿施于人220

上善若水，厚德载物223

放大心量，广纳百川226

把恩惠记住，把怨恨洗去229

第十一章 平和心态：守住内心的天平233

淡定地对待人生得失233

宠辱不惊是一道精神防线237

知足常足，知止常止240

没有鞋穿，至少脚还在243

平和的“糊涂经”246

非淡泊无以明志，非宁静无以致远250

守住内心的天平254

第十二章 舍得心态：收获内心一片清凉259

学会舍得才能获得快乐259

放弃是为了更好地获得263

贪婪是白骨精，不要受它的蛊惑266

只看我有的，我已经是富人269

名利场中，潇洒进退271

在远处欣赏人生的美景275

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摘要：在当今社会，心态的重要性愈发凸显。中国人最需要的12堂心态成长课.pdf电子书版文档下载，旨在帮助读者在快节奏的生活中保持积极的心态，提升心理素质，从而在工作和生活中取得更好的成绩。本文将从心态的重要性、心态成长的方法、心态与成功的关系以及心态与健康的关联四个方面对这本书进行详细阐述。

1、心态的重要性

心态决定命运，这句话在当今社会得到了广泛的认同。一个积极的心态能够让人在面对困难和挫折时保持乐观，勇往直前。相反，消极的心态则会让人陷入困境，无法自拔。在《中国人最需要的12堂心态成长课.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了心态的重要性，并指出心态比黄金更重要。

首先，心态决定了我们的思维方式。一个积极的心态会让我们看到生活中的美好，从而更加热爱生活。而消极的心态则会让我们陷入无尽的抱怨和烦恼之中。其次，心态影响着我们的情绪。一个积极的心态能够让我们在面对压力和挑战时保持冷静，而消极的心态则会让我们情绪失控，影响工作和生活。

最后，心态还影响着我们的身体健康。研究表明，消极的心态会增加患病的风险，而积极的心态则有助于提高免疫力，降低患病率。因此，保持良好的心态对于我们的身心健康至关重要。

2、心态成长的方法

在《中国人最需要的12堂心态成长课.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了许多实用的心态成长方法，帮助读者在日常生活中逐步提升心理素质。

首先，要学会调整自己的思维方式。当遇到问题时，要尽量从积极的角度去思考，避免陷入消极的情绪中。其次，要学会调整自己的情绪。当情绪波动时，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力。最后，要学会调整自己的心态。在面对挫折和困难时，要保持乐观的心态，相信自己能够战胜一切。

此外，作者还强调了自我认知的重要性。只有了解自己的优点和不足，才能有针对性地进行心态成长。同时，要学会感恩，珍惜身边的人和事，这样才能在心态上更加成熟。

3、心态与成功的关系

心态与成功的关系密不可分。一个积极的心态能够帮助我们更好地面对挑战，抓住机遇，从而在事业上取得成功。在《中国人最需要的12堂心态成长课.pdf电子书版文档下载》中，作者通过大量实例证明了心态对成功的重要性。

首先，心态决定了我们的行动力。一个积极的心态会让我们充满动力，勇往直前。而消极的心态则会让我们犹豫不决，错失良机。其次，心态影响着我们的决策能力。一个积极的心态会让我们更加果断，而消极的心态则会让我们优柔寡断。最后，心态还影响着我们的团队协作能力。一个积极的心态能够让我们更好地与团队成员沟通，共同为实现目标而努力。

总之，心态是成功的基石。只有拥有良好的心态，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。

4、心态与健康的关联

心态与健康息息相关。一个积极的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。在《中国人最需要的12堂心态成长课.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了心态与健康的关联，并提出了许多有益的建议。

首先，要学会释放压力。长期处于高压状态会导致身体机能下降，免疫力下降。因此，要学会通过各种方式释放压力，如运动、旅游、与朋友聚会等。其次，要学会调整作息时间。保持良好的作息习惯有助于提高睡眠质量，从而提高免疫力。最后，要学会保持乐观的心态。乐观的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。

此外，作者还强调了心理健康的重要性。心理健康是身体健康的基础，要学会关注自己的心理状态，及时调整心态，保持心理健康。

总结：

《中国人最需要的12堂心态成长课.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的心理成长指南。通过学习这本书，读者可以更好地认识自己，调整心态，从而在工作和生活中取得更好的成绩。在快节奏的社会中，保持良好的心态至关重要。

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