完美主妇的三重修炼PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：邢桂平着
- 出 版 社：北京：北京航空航天大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787512406186
- 页数：214 页
图书介绍：本书结合传统与现代的思想元素，告诉女人婚姻幸福所应进行的三大修炼：上得厅堂，下得厨房，入得婚房。提倡女人要注重修炼心理气质、内涵以及事业，并提供具体指导，教会女人积极关注心理健康、教育孩子，处理好婆媳关系，培养夫妻感情，也善待自我。本书强调女性心理的三重修炼，既可以作为女性励志，自我完善，提升自我品位的读本，也可以作为女人实际修炼为妻为媳为母之道的指南书，让你在轻松闲适的阅读中全面提升自我修养，在完美主妇的三重修炼中做个幸福女人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：职场风生水起 小巫婆，升职快下一篇：中国占星术的世界 《完美主妇的三重修炼》目录 标签：主妇 修炼
卷一 第一重修炼 上得厅堂——做个魅力四射的优雅女人4
第一章 内涵——炼出迷人优雅的气质和修养4
温柔最具女人味4
修养是女人最高贵的外衣8
微笑让你尽显无限风情13
即使不漂亮，也要有魅力17
做一个有主见的女人20
培养广泛的兴趣爱好23
让自己成为一个有品位的女人26
第二章 风采——装扮出自己的美丽和个性30
谁说女人结婚就是黄脸婆30
把自己装扮得鲜亮照人34
学会几种简单的化妆技法38
让自己的衣着“品位”起来42
适当的性感增添女人味46
通过健身塑造健美身材50
别让自己成为“杨玉环”54
第三章 独立——拥有一份自己热爱的职业60
工作是女人独立的标志60
工作是实现自我价值的途径63
找到一份自己喜欢的工作66
处理好办公室人际关系69
将工作做到出色73
巧妙处理家庭和事业的冲突77
卷二 第二重修炼 下得厨房——做个持家有道的智慧女人84
第四章 勤劳——把日常家务打理得井井有条84
做家务是乐趣，也是女人的天职84
营造一个干净舒适的家87
装扮你的家，增添无限温馨90
饮食有方，注重家人的营养健康93
抓住男人的胃，就抓住了他的心96
别把家务大包大揽99
第五章 育子——做孩子敬重的好妈妈104
教育好孩子是女人的责任104
一把钥匙开一把锁108
给孩子树立良好的榜样111
培养孩子自立的意识114
培养孩子坚强的意志力117
让你的孩子懂得交际的重要120
教育孩子的几大误区124
第六章 孝道一一做公婆疼爱的好儿媳128
孝顺公婆是传统美德128
把他的父母当成自己的父母来对待132
打理微妙的婆媳关系135
尊重是最好的孝顺138
适当的小礼物能促进双方的情感141
适度的距离打造美感144
卷三 第三重修炼 入得婚房——做个风情万种的可爱女人150
第七章 融合——打造永远新鲜的夫妻情感150
做丈夫的红颜知己150
分享丈夫的快乐与成功153
支持丈夫的事业156
适度的赞美是婚姻的保鲜剂159
争吵是毒药，也是甜酒161
注意彼此的交流164
会撒娇的女人惹人疼167
第八章 呵护——牵手幸福美满的甜蜜婚姻172
婚姻不是坟墓，而是天堂172
如何度过婚姻的七年之痒175
遇到情敌你怕了吗178
懂得原谅和宽容181
相互理解是婚姻的良药184
如何让自己抵御外界的诱惑187
不要做个怨妇190
第九章 养生——拥有健康才能拥有幸福194
永远把健康摆在第一位194
学会善待自己197
女人常见的几大疾病预防200
别忘了保持心理健康203
懂得给自己减压206
如何轻松度过更年期209
如何抵御衰老的侵袭212
相关图书
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- 《雅思写作高分21天修炼手册》（英）安大卫（AngusHendersonDavidCargill），聂武璇，赵芷芳着 2020
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作者其它书籍
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出版社其它书籍
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- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
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摘要：本文深入剖析了《完美主妇的三重修炼.pdf电子书版文档下载》，全面解读了完美主妇在家庭生活中的修炼之道。从心灵成长、生活技能、家庭关系和自我提升四个方面，详细阐述了如何成为一名优秀的家庭主妇，为现代女性提供了一套实用有效的家庭生活指南。
1、心灵成长
《完美主妇的三重修炼.pdf电子书版文档下载》强调，心灵成长是完美主妇修炼的第一步。作者指出，一个内心平和、心态积极的主妇，才能更好地应对家庭生活中的种种挑战。书中通过讲述真实案例，引导读者学会调整心态，培养乐观、宽容、感恩的生活态度。
此外，书中还介绍了冥想、瑜伽等心灵修炼方法，帮助读者在繁忙的家庭生活中找到内心的宁静。通过这些修炼，主妇们可以更好地平衡家庭与个人生活，提升幸福感。
心灵成长不仅关乎个人，更关系到整个家庭的和谐。一个内心强大的主妇，能够为家人提供温暖和支持，共同度过生活中的风风雨雨。
2、生活技能
生活技能是完美主妇必备的能力。书中详细介绍了烹饪、清洁、收纳等家庭生活技能，帮助读者提升生活品质。作者强调，掌握这些技能不仅能让家庭生活更加有序，还能增进家庭成员之间的感情。
书中还提供了许多实用的技巧和窍门，如如何快速烹饪美食、如何高效清洁家居、如何合理收纳物品等。这些技巧不仅实用，而且易于操作，让读者在短时间内就能掌握。
通过学习这些生活技能，主妇们可以更好地管理家庭事务，为家人创造一个温馨、舒适的生活环境。
3、家庭关系
家庭关系是完美主妇修炼的重点。书中指出，一个和谐的家庭关系是家庭幸福的基础。作者通过分析家庭关系的各种问题，为读者提供了有效的解决方法。
书中强调，沟通是维护家庭关系的关键。作者介绍了如何与家人进行有效沟通，如何处理家庭矛盾，以及如何建立良好的亲子关系等。这些方法不仅适用于家庭生活，也可应用于职场和人际关系中。
通过学习这些家庭关系处理技巧，主妇们可以更好地协调家庭成员之间的关系，为家庭营造一个温馨、和谐的氛围。
4、自我提升
自我提升是完美主妇修炼的终极目标。书中指出，一个不断追求自我提升的主妇，才能在家庭生活中保持活力和激情。作者鼓励读者在学习、工作、兴趣爱好等方面不断探索，实现自我价值。
书中还介绍了时间管理、情绪管理、压力管理等自我提升方法，帮助读者在家庭生活中保持良好的心态。通过这些方法，主妇们可以更好地平衡家庭与个人生活，实现自我成长。
自我提升不仅能让主妇们更加自信，还能为家庭带来正能量，让整个家庭充满活力。
总结：
《完美主妇的三重修炼.pdf电子书版文档下载》为现代女性提供了一套全面的家庭生活指南。通过心灵成长、生活技能、家庭关系和自我提升四个方面的修炼，读者可以成为一名优秀的家庭主妇，为家庭创造幸福和谐的生活。
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