非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）戴维·刘易斯着；胡晓姣，张温卓玛，陈鹏译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787508647883
- 页数：233 页
图书介绍：这是一本通过认知行为实验、心理学、神经科学、现实案例解析的方式，探索我们的潜意识思维、情绪如何导致我们做出冲动的行为和决策的认知心理学普及读物。作者从“冲动改变人生”这个命题出发，叙述了自己人生的两次转折——因为眨眼之间的冲动使然，从生物学家转行成为摄影师，又从摄影师成为心理学家，由此引发了对“一瞬间的决定会如何影响我们的人生”的研究兴趣。无论我们是高兴、羡慕、喜爱、怜悯，还是生气、嫉妒、厌恶、贪婪，甚至憎恨，我们都会冲动地采取行动，会爱上不该爱的人，会购买根本不需要的商品，会做出冒险的投资决策，会吃下高热量的垃圾食品，会毫无节制地饮酒。冲动这个因子在绝大多数人身上和社会问题中都存在着，比如肥胖症、酗酒、吸毒、过度消费、情感问题、吸烟、不正当关系、教育失当等。书中着重解析了生活中常见的4种冲动，包括谈爱的冲动、暴饮暴食的冲动、购物的冲动和模仿他人行为的冲动。通过了解冲动的力量和缺陷，通过掌握什么时候我们应该依靠冲动、什么时候应该避免冲动，相信我们能获得一个更充实、更有价值的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：如何才能不烦恼下一篇：墨子 珍藏本 《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？》目录 标签：非理性 行为
第一章 生死之间的冲动4
采访，电影与炸弹袭击4
与死神擦肩而过的“911”事件幸存者6
莫名的恐惧感和逃出火海的男孩9
逆着人流往回走的“怪异”乘客11
第二章 “僵尸大脑”和冲动行为19
我们大部分的思考都是下意识的19
系统I和系统R22
我们的行为大多受系统I驱使24
纳克方块和“僵尸大脑”27
功能性冲动和功能失调性冲动30
第三章 冲动与人类进化史42
脑损伤案例与脑科学研究42
关于冲动，大脑扮演了什么角色？45
我们为什么会冲动行事？47
进化、文明与人类生存49
第四章 青春期的孩子为什么容易冲动？57
婴儿期的冲动行为57
青少年时期的冲动行为60
青少年犯罪的真正诱因64
第五章 最容易诱发购物冲动的三种感觉70
人类认知世界的21种感觉70
嗅觉的力量71
我们为什么会对一个陌生人见钟情？74
气味与两性关系76
气味和冲动购物行为79
声音和冲动购物行为81
温度和我们的冲动行为82
第六章 视觉与我们对世界的看法89
我们是如何看见这个世界的89
我们看见的并不一定是真实的91
潜意识思维的巨大影响力96
文化如何影响我们看世界的方式97
无意识偏见如何影响我们认知世界101
第七章 冒险的冲动112
测试一下你的冒险类型112
测试一下你是否容易冲动120
催产素、社交关系与冒险行为126
第八章 爱的冲动132
罗素的一见钟情与达尔文的幸福婚姻132
什么样的人会吸引你135
最完美的女性和最有魅力的男性138
带你的爱人去坐过山车吧！143
你最容易被异性的哪个身体部位吸引？145
爱的传统文化与稀缺效应149
面对爱情，男性比女性更容易冲动吗？150
第九章 暴饮暴食的冲动159
我们为什么抵挡不了美食的诱惑？159
小心患上垃圾食品成瘾症161
那些能帮助我们合理饮食的细菌164
节食为什么很难坚持下去？165
麦当劳是如何让我们爱上巨无霸的？167
控制暴饮暴食冲动的10种方法170
第十章 购物的冲动176
冲动购物心理学176
世界上最容易让你产生购物冲动的地方178
超市过道的设计奥秘和商品摆放的黄金位置180
关键时刻与诱饵商品182
让你防不胜防的冲动购物陷阱184
第十一章 模仿他人行为的冲动193
从一场和平抗议活动到一次暴力骚乱事件193
自杀是一种传染性很强的行为196
镜像神经元让我们下意识地模仿他人200
乌合之众与野蛮人群体202
给生命留一扇机会之窗205
第十二章 用自控力抵制诱惑210
自控力与棉花糖实验210
冲动的欲望与自控力的较量213
自我损耗让我们更加经不住诱惑215
自控力与葡萄糖218
自控力可以增强吗？220
究竟什么是冲动？225
后记227
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摘要：非理性冲动是人类行为中常见的一种现象，本文以《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？.pdf电子书版文档下载》为切入点，从心理、生理、社会和文化四个方面深入剖析了非理性冲动的成因，旨在帮助读者更好地理解这一现象，从而在日常生活中更好地控制自己的行为。
1、心理因素
非理性冲动往往源于心理因素。首先，人的情绪波动是导致非理性冲动的重要原因。当人们处于愤怒、焦虑、悲伤等情绪状态下，容易失去理智，做出冲动行为。其次，心理压力也是非理性冲动的一个重要诱因。在高压环境下，人们为了寻求短暂的释放，可能会采取一些极端行为。最后，心理暗示也会影响人的行为。当人们受到负面暗示时，容易产生非理性冲动。
例如，在人际交往中，有些人会因为嫉妒、羡慕等心理因素，产生非理性冲动，如恶意攻击他人、诽谤等。此外，心理疾病如抑郁症、焦虑症等，也可能导致非理性冲动的发生。
在《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了心理因素在非理性冲动中的作用，为读者提供了有益的启示。
2、生理因素
非理性冲动还与生理因素密切相关。人的大脑结构和功能决定了我们的行为模式。例如，大脑中的杏仁核负责处理情绪，当杏仁核过于活跃时，人们容易产生冲动行为。此外，激素水平的变化也会影响人的情绪和行为。例如，肾上腺素和皮质醇等激素的分泌过多，会导致人处于兴奋状态，从而产生非理性冲动。
在生理因素方面，《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？.pdf电子书版文档下载》提供了丰富的案例和科学依据，帮助读者了解生理因素在非理性冲动中的作用。
3、社会因素
社会因素是非理性冲动的重要诱因。首先，社会环境对人的行为有着深远的影响。在竞争激烈的社会环境中，人们为了获得成功，可能会采取一些非理性手段。其次，社会规范和价值观也会影响人的行为。当社会规范和价值观发生变化时，人们的行为模式也会随之改变。最后，社会关系也是导致非理性冲动的一个重要因素。在人际关系紧张的情况下，人们容易产生冲动行为。
《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？.pdf电子书版文档下载》从社会角度分析了非理性冲动的成因，为读者提供了有益的思考。
4、文化因素
文化因素是非理性冲动的一个重要方面。不同的文化背景会影响人的价值观和行为模式。例如，在一些文化中，强调个人主义，人们容易追求个人利益，从而产生非理性冲动。而在另一些文化中，强调集体主义，人们更注重集体利益，相对较少出现非理性冲动。
《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？.pdf电子书版文档下载》从文化角度探讨了非理性冲动的成因，为读者提供了丰富的文化视角。
总结：
非理性冲动是多种因素共同作用的结果。通过分析心理、生理、社会和文化四个方面的因素，我们可以更好地理解非理性冲动的成因。在日常生活中，我们要学会控制自己的情绪，调整心态，遵循社会规范，树立正确的价值观，从而减少非理性冲动的发生。
《非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？.pdf电子书版文档下载》为我们提供了丰富的知识和启示，有助于我们更好地认识自己，控制自己的行为。
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