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别让人生，输给了心情 双色印刷PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：丁浩着
• 出 版 社：北京：人民邮电出版社
• 出版年份：2015
• ISBN：9787115371423
• 页数：223 页

图书介绍：人生，说到底活的就是心情。我心不惊，岁月静好；随缘自在，便是晴天。无论周遭如何，你依然是你，世界才宽阔，阳光才明媚。世事于你，能接纳多少，就能得到多少。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命的必需品。收拾好心情，笑看风云，静待花开。本书从日常生活中影响读者心情的场景出发，以平复的语言解读、剖析，让读者在阅读之后，可以自省自励，找回好心情，收获一份美好的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：大智度论校勘 上下一篇：黎明前的曙光 晚清哲学 《别让人生，输给了心情 双色印刷》目录 标签：双色 输给 印刷 心情 人生

第1章 不乱于心，不困于情2

世界是一面镜子，映照出你的心2

内心强大，无所畏惧4

心里播种什么，就会收获什么6

心无挂碍，无拘无束8

心之艰难，是跟自我做斗争10

尽心，得之我幸：禁心，失之我命12

心性的圆熟，是自如的平衡快乐与简化生活14

累了，让心在时光的背上打个盹16

每天给心来一次晚自修18

清净的心里，烈焰变成了碧湖20

最强壮的肌肉是你似水的心22

谁为心情挡子弹24

大道理人人通晓，小情绪却难以自束28

所有的锋芒，都将未完待续30

原谅他人，放生自己32

忍不易，却事后阳光明媚34

方便是一种高贵的礼物，送给别人恩惠自己36

素颜的心待真情，化妆的心见世情38

换位考量，无情中亦有善良40

善良和诚意相待，方能推己及人42

心与心之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间44

冲动时，身后站着一个谄笑的魔鬼46

何必将失意的烟圈，传递给身边人48

脾气来了，福气走了50

第2章 不伤害，不怅惘54

第3章 不以物喜，不以己悲54

奋斗了，珍惜了，问心无愧54

阳光尚远，但必有阳光56

没有值得羡慕的幸福，人人都有被迫接受的冰冷60

如果格外累，那是因为在走上坡路62

破财如感冒，何须太在意64

无常是最好的发生66

你要相信，总有一天可以靠近幸福68

好的结果，需要最后一股劲儿70

安慰捉襟见肘，理应冷暖自知72

假如你欺骗了生活74

你既有所求，便需用天真来换76

许愿好过抱怨78

现实以痛吻我，我报之以笑82

痛苦，只因你觉得世界欠你太多84

不是每句“对不起”，都能换来“没关系”86

有时，等待是最积极的进攻88

心甘情愿的事，就会很简单90

对比，欲壑会膨胀：攀比，心态终失衡92

他人事，尽心尽力：自己事，一路随缘94

伪装终止了，笑容就恬静了96

“得不到”是“得到”的必然序幕98

在最痛的时光里，目睹最好的自己100

那些让你哭的记忆，后来你会笑着说出来102

行至水穷处，坐看云起时104

第4章 不固执，不计较108

第5章 不念过去，不畏将来108

未来，心静自然“良”108

快乐，就是接受、宽仁、不奢望、有念想110

生活给你的，一定是所能承受的112

有一种念旧，叫作只要你过得比我好116

人人都经历过岁月扎刺和寒雨洗礼118

未知的日子里为你开出一朵花120

不要预支未来的烦恼122

你受的苦终将照亮你的路124

哭是修炼，哭过之后的领悟是成长126

时间是疗伤的大师，但不是扫除错误的高手128

自省有时，慈悲时时130

爱过的丰满了感情，失去的构成了人生132

树的疤痕，是它最坚强的地方138

这一切没有你想象得那么糟140

郁闷是活着的常态142

可以接受死亡，但不能接受逃亡144

麻木是人生的骨灰盒146

不在想望中妄想148

不要让自信名落孙山150

等你足够强大，命运会给你最好的报答152

找一份六十分的工作，寻一个五十分的对象156

经验无好坏，那是心在做实践158

有一种丑态，叫颓废160

给勇气一个支点，你能撬起整个人生162

第6章 不气馁，不牵强166

第7章 不务空名，不愧此生166

等到老去才明白，过程真的比结果更实在166

真正的成熟，无关年岁168

不务虚名，安守本心170

真正的自由是心性与经济的独立172

每一个今天，都是余下生命的第一天174

开始，幸福很简单；末了，简单很幸福176

苦是生活，苦中作乐才是人生178

每个人都要寻觅自己的生活之道180

高贵的聪明，包含诚恳、稚拙与憨厚182

后来才明白，是孤独拯救了人生184

不是人人都有资格说“平平淡淡才是真”186

最后我们与平静握手言和，相守到老188

你若刚强，世界避让192

揪着自己的发丝，把自己从泥土中拨出来194

不要担心活在剃刀边缘196

阳光的人，冰块都会给他送温暖200

噩梦长不过天明204

不用怕，走着走着便逢晴空万里206

高空中走高索的人，惊险而姿势优美208

无折磨，不快乐：无坎坷，不生活212

性情温和的人，生活如绸缎般光滑214

可以后悔一时，不要后悔一世218

城市的每一个深夜，都有人在哭220

人生太短，因为激情无法燃烧殆尽222

相关图书

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• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
• 《催眠人生》于松着 2019
• 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
• 《人生的什么和什么》张晓风着 2019
• 《哲学与人生》梁琦，徐海峰主编 2019
• 《英语晨读之旅 双色版》潘锡娟，洪欣平，范隽瑜 2019
• 《人生海海，劈浪前行》燕子着 2019
• 《拓展视野 交流文化 新编大学英语阅读教程 3 双色版》黄振羽，范丽娜 2018

作者其它书籍

• 《似是而非》蒋浩着 2019
• 《日本环境设计史》许浩着 2019
• 《日本环境设计史 下 近现代的环境设计》许浩着 2019
• 《正典的窄门》陈培浩着 2019
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• 《我的教育守望》郭浩着 2019
• 《站在两个世界的边缘》程浩着 2013

出版社其它书籍

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• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《人民院士》吴娜着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《中国人民的心》杨朔着；夕琳编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
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• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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摘要：在人生的道路上，我们常常因为心情的起伏而影响到生活的质量。本文以《别让人生，输给了心情》双色印刷.pdf电子书版文档下载为中心，从心态调整、情绪管理、心理调适和人生哲学四个方面，深入探讨如何克服负面情绪，让心情成为我们前进的动力。

1、心态调整

心态决定命运，积极的心态是克服困难、迎接挑战的关键。在《别让人生，输给了心情》中，作者强调了心态调整的重要性。首先，我们要学会接受现实，面对生活中的不如意，保持平和的心态。其次，要学会放下过去的遗憾，珍惜当下的美好。最后，要树立远大的目标，不断激励自己向前迈进。

在调整心态的过程中，我们可以通过阅读、旅行、锻炼等方式，丰富自己的内心世界，提升自己的心理素质。同时，要学会与人为善，培养良好的人际关系，让心情在与人交往中得到释放和升华。

此外，我们还要学会自我调节，当遇到压力和挫折时，要学会调整自己的情绪，避免情绪失控。通过自我反思，找出问题的根源，有针对性地进行解决。

2、情绪管理

情绪管理是保持心情愉悦的关键。在《别让人生，输给了心情》中，作者提出了情绪管理的几种方法。首先，要学会识别自己的情绪，了解情绪产生的原因。其次，要学会调整情绪，通过深呼吸、冥想等方式，让自己的情绪回归平静。

在情绪管理的过程中，我们要学会控制自己的言行，避免因为情绪失控而伤害到他人。同时，要学会倾听他人的意见，尊重他人的感受，以平和的心态处理人际关系。

此外，我们还要学会在情绪低落时，寻求他人的帮助和支持。与亲朋好友分享自己的心情，让他们为自己提供心理支持，共同度过难关。

3、心理调适

心理调适是保持心情健康的重要途径。在《别让人生，输给了心情》中，作者介绍了心理调适的方法。首先，要学会放松自己，通过瑜伽、冥想等方式，缓解心理压力。其次，要学会调整作息时间，保持良好的生活习惯，让身体和心理得到充分的休息。

在心理调适的过程中，我们要学会关注自己的内心世界，了解自己的需求和期望。通过自我探索，找到适合自己的生活方式，让心情在满足中保持愉悦。

此外，我们还要学会面对生活中的困境，勇敢地面对挑战。在困境中寻找成长的机会，不断提升自己的心理承受能力。

4、人生哲学

人生哲学是指导我们生活的根本原则。在《别让人生，输给了心情》中，作者强调了人生哲学的重要性。首先，我们要树立正确的人生观，明确自己的人生目标。其次，要学会珍惜眼前人，关爱家人和朋友，让生活充满温暖。

在人生哲学的指导下，我们要学会感恩，珍惜生活中的每一个瞬间。同时，要学会宽容，理解他人的不足，以包容的心态面对生活。

此外，我们还要学会坚持，无论遇到多大的困难，都要勇往直前，永不放弃。在人生的道路上，只有坚持不懈，才能收获成功和幸福。

总结：

通过阅读《别让人生，输给了心情》双色印刷.pdf电子书版文档下载，我们明白了心态调整、情绪管理、心理调适和人生哲学对于保持心情愉悦的重要性。在今后的生活中，我们要学会调整自己的心态，管理自己的情绪，调适自己的心理，树立正确的人生观，让心情成为我们前进的动力。

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