如何把拒绝说出口PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王丽编着
- 出 版 社：北京：企业管理出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787516409572
- 页数：244 页
图书介绍：说到拒绝，很多人都没有发言权。之所以会如此，是因为他们不敢拒绝、不善于拒绝。然而，在人生的众多选择中，拒绝在有些时候是必要的。那么，怎么把拒绝说出口呢？首先要敢于面对拒绝，去走近它，进而从正面去认识它，从主观和客观上看到拒绝的好处，走出自我设限的圈子。本书结合了很多现实情境，能够让读者身临其境，然后设身处地地看到学会拒绝的好处和不懂拒绝的害处，从而学会正确地拒绝，艺术地拒绝。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：小心！别让拖延害了你下一篇：女人受用一生的气质课 《如何把拒绝说出口》目录 标签：编着 说出
第一章 走近拒绝：想拒绝，就要敢拒绝2
1．想拒绝为什么不开口2
2．别让“不好意思”害了你10
3．自卑会给拒绝蒙上阴影14
4．拒绝的准则：合情合理17
5．拒绝不一定会带来坏结果23
6．为拒绝设定一个心理界限28
7．不要忘记：拒绝是你的权利35
第二章 认识拒绝：拒绝并不等同于说“不”42
1．拒绝时要遵循的基本原则42
2．拒绝是一种能力53
3．直接拒绝，光明磊落59
4．婉言拒绝，顾及情面67
5．幽默拒绝，促进理解72
6．先认同后拒绝，不让对方难堪76
第三章 拒绝妙招：掌控形势，轻松拒绝82
1．使用频率高的拒绝技巧82
2．探得实情，先发制人94
3．适当运用善意的谎言98
4．找到立足点后顺藤摸瓜102
5．惹不起，躲得起109
6．金蝉脱壳，“走”为上策114
7．轻声细语说重话119
8．转移话题，顾左右而言他123
9．以退为进，以守为攻126
10．借助外物，摆脱困窘130
11．适时自嘲，放低姿态133
第四章 居家秘笈：拒绝中充满温暖138
1．要恋爱，首先要学会爱自己138
2．拒绝正是为了得到145
3．爱情平等，拒绝被贬低151
4．夫妻之间的拒绝技巧157
5．拒绝孩子有方法171
6．打孩子也是一种拒绝方式180
7．要有主见，敢于向父母说“不”184
8．拒绝成年子女的“啃老”行为190
第五章 职场宝典：拒绝是一种尊重194
1．招聘和求职都需要有拒绝术194
2．合理拒绝你的上司199
3．拒绝的同时提供一个选择的余地207
4．做好分内工作，拒绝职场烦心事210
5．谈判中的拒绝技巧215
第六章 处世要诀：用拒绝保护自我222
1．别被人情困住了222
2．拒绝关系性业务229
3．霸王条款也有应对方法233
4．学会拒绝他人的好意236
5．在社交中让发难者知难而退238
6．拒绝让生活变得更美好242
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摘要：本文深入探讨了《如何把拒绝说出口.pdf电子书版文档下载》这一资源，从四个方面详细阐述了如何有效地表达拒绝，旨在帮助读者在职场和生活中更加自信地应对拒绝的情境。
1、拒绝的艺术
在人际交往中，拒绝是一种常见的沟通方式。然而，如何优雅地表达拒绝，既不伤害对方，又能维护自己的权益，是一门需要学习的艺术。《如何把拒绝说出口.pdf电子书版文档下载》详细介绍了拒绝的艺术，包括如何选择合适的时机、如何用恰当的语言表达拒绝，以及如何处理对方的情绪反应。
书中指出，拒绝并非一味的拒绝，而是要考虑到对方的感受和自己的实际情况。通过学习拒绝的艺术，我们可以更加自信地面对拒绝的挑战，避免不必要的冲突和误解。
此外，书中还强调了拒绝的技巧，如使用“我”的语言，避免直接指责对方，以及提供替代方案等。这些技巧有助于我们在表达拒绝时更加得体和有效。
2、拒绝的技巧
《如何把拒绝说出口.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了拒绝的艺术，还详细阐述了拒绝的技巧。这些技巧包括如何用事实和理由支撑自己的拒绝，如何避免使用模糊不清的语言，以及如何处理对方的质疑和反驳。
书中指出，拒绝时，我们要明确表达自己的立场，同时尊重对方的感受。通过使用事实和理由，我们可以使自己的拒绝更加有说服力，避免引起不必要的争议。
此外，书中还强调了拒绝时的沟通技巧，如倾听对方的意见，理解对方的立场，以及适时地表达同情和理解。这些技巧有助于我们在拒绝的同时，保持良好的人际关系。
3、拒绝的情境
在现实生活中，我们可能会遇到各种拒绝的情境，如职场中的工作请求、朋友间的借钱请求，以及家庭中的育儿问题等。《如何把拒绝说出口.pdf电子书版文档下载》针对这些情境，提供了具体的应对策略。
书中指出，在职场中，我们要学会拒绝不合理的工作请求，同时保持与同事的良好关系。在朋友间，我们要学会拒绝借钱请求，避免陷入经济困境。在家庭中，我们要学会拒绝不合理的要求，维护家庭的和谐。
此外，书中还强调了在拒绝情境中，我们要保持冷静和理智，避免情绪化的表达。通过学习这些情境下的拒绝技巧，我们可以更加从容地应对各种挑战。
4、拒绝的自我提升
拒绝是一种自我保护的方式，也是个人成长的重要途径。《如何把拒绝说出口.pdf电子书版文档下载》强调了拒绝对于自我提升的重要性，并提供了相应的建议。
书中指出，通过学会拒绝，我们可以更好地认识自己，明确自己的价值观和目标。同时，拒绝也有助于我们提高自己的沟通能力和决策能力。
此外，书中还强调了拒绝对于心理健康的积极作用。学会拒绝，可以帮助我们减轻心理压力，提高生活品质。
总结：
《如何把拒绝说出口.pdf电子书版文档下载》是一本实用性很强的书籍，它从拒绝的艺术、技巧、情境和自我提升四个方面，为我们提供了丰富的知识和实用的建议。通过学习这本书，我们可以更加自信地面对拒绝的挑战，提升自己的沟通能力和人际关系。
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