生存的11项修炼PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：泓露·沛霖着
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：7504483898
- 页数：285 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：快乐可以很简单 资深心理医生的快乐配方下一篇：20-30岁，我拿十年做什么？ 《生存的11项修炼》目录 标签：修炼 生存
第一项修炼 制定自己的生存目标3
制定符合自己的目标3
向着目标努力7
价值连城的目标11
目标必须是长期的15
目标与呼吸同样重要17
实现目标最关键的一步20
第二项修炼 加强生存的修炼25
学会克制自己25
自律自省，成就自己的方圆30
自省是一面镜子33
自律助你成功39
扬长避短46
第三项修炼 改变你的处世风格55
慎用你的批评55
名声是块金58
给人留下良好的第一印象62
让幽默常相伴66
做一个合格的听众71
场面话可以说，但不可以信76
说话办事要机智80
有些话烂在肚子里，也不能乱说83
第四项修炼 习惯的力量89
培养良好的习惯89
习惯是烙在灵魂深处的东西93
好习惯使你受用一生96
养成节俭的习惯98
帮助别人的习惯104
相互体谅的习惯106
信任别人的习惯109
宽厚待人的习惯111
第五项修炼 生存的智慧115
学会选择懂得放弃115
以平常之心面对世事118
接受批评123
包容你的对手128
第六项修炼 享受生存的幸福133
幸福着你的幸福133
对一切美的东西都要心存感激136
健康无价139
学会观察你的生活143
时刻注意你周围的变化145
优秀的品质令你更完美148
做自己的圣人151
第七项修炼 生存有诀窍157
剧在意别人的赞许157
不幸是所最好的大学160
要有良好的教养163
过去不等于未来166
苦中求乐169
坚持才是硬道理172
每天多做一点点176
不必为完美所累179
第八项修炼 经营自己的心灵领地185
追求心灵的平静185
智慧与心灵的收获188
瞬间的灵感造就了辉煌的成就192
向赢家请教195
摆脱强迫的空想198
第九项修炼 生存与尊重203
尊重每个人203
尊重别人就是尊重自己206
不要自以为是209
坚持做个不盲从的人211
正确地衡量得失214
保持一颗平常心217
做人要有乐观的精神221
对所有人都以礼相待224
第十项修炼 把浮躁化作镇定229
放低姿态，拓宽视野229
放下坏心情235
辉煌背后有智慧239
学会变通242
要有远见246
第十一项修炼 在生活中磨炼自己251
不要自己折磨自己251
不要为“打翻的牛奶”而哭泣254
莫让空虚伤了你的精神257
学会忍耐260
遇事需冷静264
学会遗忘271
善待他人275
真诚地赞美自己的对手281
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摘要：在《生存的11项修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者深入剖析了生存的各个方面，提出了11项修炼方法，旨在帮助读者在复杂多变的环境中实现自我提升，实现生命的价值。本书内容丰富，实用性强，是现代人提升生存能力的必备读物。
1、修炼心态
在生存的过程中，心态的修炼至关重要。《生存的11项修炼.pdf电子书版文档下载》中提到，修炼心态需要具备以下三个方面：一是保持乐观，二是学会宽容，三是勇于面对。乐观的心态能让人在困境中看到希望，宽容的心态能让人在纷繁复杂的人际关系中保持和谐，勇于面对的心态能让人在逆境中不断成长。
作者通过生动的案例和深入的分析，阐述了如何修炼心态，使读者在阅读过程中受益匪浅。
此外，修炼心态还包括培养自信、学会调整情绪、保持积极向上的生活态度等方面。这些修炼方法对于提升个人的生存能力具有重要意义。
2、修炼技能
在现代社会，技能的修炼是生存的基石。《生存的11项修炼.pdf电子书版文档下载》中详细介绍了11项修炼技能，包括沟通能力、学习能力、创新能力、执行力等。这些技能的提升，有助于个人在职场和生活中取得更好的成绩。
作者强调，修炼技能需要持之以恒，不断学习、实践和总结。通过修炼技能，个人可以更好地适应社会发展的需求，提高自身的竞争力。
此外，修炼技能还包括培养良好的生活习惯、锻炼身体等方面。这些修炼方法有助于提高个人的综合素质，为生存奠定坚实基础。
3、修炼人际关系
人际关系是生存的重要组成部分。《生存的11项修炼.pdf电子书版文档下载》中提到，修炼人际关系需要关注以下三个方面：一是学会倾听，二是善于沟通，三是懂得感恩。学会倾听能让人更好地理解他人，善于沟通能让人在人际交往中游刃有余，懂得感恩能让人在人际关系中保持和谐。
作者通过丰富的案例和实用的技巧，为读者提供了修炼人际关系的有效方法。
此外，修炼人际关系还包括拓展人脉、建立信任、处理冲突等方面。这些修炼方法有助于个人在人际交往中取得成功，为生存创造有利条件。
4、修炼生活品质
生活品质是生存的终极目标。《生存的11项修炼.pdf电子书版文档下载》中提到，修炼生活品质需要关注以下三个方面：一是追求健康，二是享受生活，三是实现自我价值。追求健康能让人在生存过程中保持活力，享受生活能让人在忙碌的生活中找到乐趣，实现自我价值能让人在生存中找到意义。
作者通过深入的分析和实用的建议，为读者提供了修炼生活品质的方法。
此外，修炼生活品质还包括培养兴趣爱好、关注心理健康、提升审美能力等方面。这些修炼方法有助于个人在生存中找到幸福，实现生命的价值。
总结：
《生存的11项修炼.pdf电子书版文档下载》是一本极具实用价值的生存指南。通过修炼心态、技能、人际关系和生活品质，读者可以在复杂多变的环境中实现自我提升，实现生命的价值。
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