如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

别让小事折磨自己PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：陈廷编着
• 出 版 社：北京：中国华侨出版社
• 出版年份：2012
• ISBN：9787511319067
• 页数：275 页

图书介绍：本书让广大读者识别人生中的那些小事，教导我们不要让无关紧要的小事干扰我们的生活，左右自己的情绪，也告诫我们不要忽视职场中的那些小事，那些细节，从而失去机遇，与成功擦肩。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：别让压力透支了你下一篇：中国最后的大儒 王阳明、张载与关中三李 《别让小事折磨自己》目录 标签：编着 小事 折磨

卷一：轻松心态——拂去灵魂的尘埃2

第一章 做情绪的主人，走出自我折磨的误区2

1．生气其实是一种自我惩罚2

2．从容的人生云淡风轻6

3．沟通可以让生活如蜜9

4．将流言飞语当作一场戏13

5．生活中也可以学学“斗转星移”16

6．拒绝成为情绪的奴隶20

7．自怨自艾是在折磨自己23

8．微笑是化解小事最大的杀手锏27

9．学会调整自己的情绪31

10．在琐碎中修炼自己的灵魂35

第二章 放开执着，用心灵呼吸新鲜空气39

1．人生需要一种豁达39

2．不要被小事纠缠41

3．忍让，让你的路越走越宽45

4．用宽容去面对讽刺与讥笑48

5．压力一除，折磨全无52

6．不要时刻要求自己做圣人55

7．错误，是让人成长的动力59

8．幸福往往就在不起眼的地方62

9．不要陷入攀比的泥潭65

卷二：细致职场——在黑暗中点亮一盏明灯70

第一章 眼疾手快，在小事中抓住机遇的尾巴70

1．为自己创造一个舞台70

2．避免陷入眼高手低的泥淖72

3．不做工作中的“马大哈”76

4．谦虚让你在职场中如鱼得水80

5．一生至少找到一种兴趣83

6．让每一分流逝的时光都有可寻的影子85

7．在细微中感悟真诚89

8．一个倒茶水的老头93

9．命运就掌握在自己手里96

10．有时候机遇就在“一瞬间”99

第二章 成功职场，掌握自己的命运之舟104

1．在心里种植属于自己的春天104

2．在细微中思考致富108

3．一切存在都有理由111

4．机会一直都在我们身边114

5．我比你成功，因为我比你快一步118

6．去留随意，宠辱不惊121

7．不是主角，就做最优秀的配角124

8．妥善处理与老板之间的关系128

9．学会适当的沉默131

卷三：亲友真情——微小处找到彼此的归属136

第一章 谨小慎微，亲情的温暖需要呵护136

1．用爱带来一个春天136

2．用理解消弭隔代的鸿沟139

3．时时不忘慈母手中线143

4．避免“子欲养而亲不待”的遗憾146

5．亲情是我们最大的财富148

6．亲情，让我们不再孤单151

7．做一个感知亲情的有心人154

8．父母的唠叨其实是一种别样的关怀158

9．陪自己的父母逛一次街161

10．找寻亲情和睦的纽带165

第二章 千金难买，友情的真谛只有在细微处知晓169

1．每一个朋友都曾是陌生人169

2．一个微笑的交情173

3．相互理解是友情的基础177

4．友谊最好的演绎就在那一瞬间的感动上181

5．记得对朋友说“谢谢”184

6．把握好友情的“度”188

7．信任是朋友之间最好的承诺191

8．两个人的戏才不会无趣194

9．不要让沉默“冷冻”我们的友情197

10．挚友犹如一面镜子201

卷四：呵护爱情——细节中传递彼此的爱206

第一章 你侬我侬，爱情是丝丝缕缕积聚而成的206

1．爱情就好像是一种追求206

2．爱情有时候就像是机遇210

3．一个拥抱中孕育的爱情213

4．山盟海誓不如一个感动的瞬间217

5．不要让爱你的人在等待中哭泣221

6．爱情有时候需要坚持224

7．不要让爱情在平地上跌跤228

8．不让抱怨成为爱情的刽子手231

9．情侣之间要懂得沟通234

10．一水之隔，可以让爱情更美238

第二章 悉心栽培，婚姻可以让爱情更绚烂242

1．解锁婚姻，婚后的爱情依旧存在242

2．用爱经营的家才会温暖246

3．别让一些习惯性的话语毁掉婚姻249

4．婚姻中需要彼此的原谅253

5．婚姻中需要互相的理解256

6．婚姻也需要不显眼处的装饰259

7．猜疑是婚姻中的大忌263

8．习惯不同并不是婚姻破碎的理由266

9．每天给对方一个幸福的理由269

10．婚姻承担的不仅是责任，更是爱情272

相关图书

• 《注射无小事》莫永珍，万静波主编 2016
• 《文人名士的那些事》江涌主编 2013
• 《麻将声与下雨声》陈素雄着 2009
• 《把最好的自己留在最好的时光里》许政芳着 2013
• 《私想鲁迅》刘春杰着 2013
• 《“费”话连篇 从专业经理人到专业领导者》费致修着 2013
• 《父与子》（德）卜劳恩着；周娅译 2010
• 《躁郁之心 我与躁郁共处的30年 上》（美）凯·雷德菲尔德·杰米森着；聂晶译 2013
• 《暴食症康复指南》（美）兰迪·E.麦凯布（RandiE.McCabe），（美）特勒西·L.麦克法兰（TraciL.McFarlane），（美）马里恩·P.奥姆斯特德（MarionP.Olmsted）着 2013
• 《漫画柯半仙传奇》卞正锋原着 2012

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
• 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
• 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
• 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
• 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
• 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
• 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019

出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

本类热门

• 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
• 2答案之书
• 3臣服实验
• 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
• 5性史1926
• 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
• 7加缪手记 第1卷
• 8病由心灭
• 9当下的力量 珍藏版
• 10易经真的很容易 修订版

摘要：在快节奏的生活中，我们常常被一些看似微不足道的小事所困扰，这些小事可能会影响我们的情绪和生活质量。本文以《别让小事折磨自己.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何应对这些小事，帮助读者学会放下，享受生活。本文旨在帮助读者认识到小事对生活的影响，并提供实用的应对策略。

1、小事的困扰

在日常生活中，我们常常会遇到一些看似微不足道的小事，如交通拥堵、工作压力、人际关系等。这些小事虽然看似微不足道，但却可能对我们的情绪和生活产生重大影响。长时间被这些小事困扰，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。

《别让小事折磨自己.pdf电子书版文档下载》指出，小事的困扰源于我们对小事的过度关注和放大。作者通过分析小事对我们的影响，帮助我们认识到小事并非生活的主导，而是我们可以选择如何应对的。

此外，作者还强调了小事对人际关系的影响。小事的困扰可能导致我们与他人的关系紧张，甚至破裂。学会放下小事，有助于维护和谐的人际关系。

2、应对小事的策略

面对小事的困扰，我们需要采取有效的应对策略。首先，要学会调整心态，将小事视为生活中的调味品，而非主导。其次，要学会合理规划时间，避免小事占用过多精力。

《别让小事折磨自己.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了以下几种应对小事的策略：

1. 转移注意力：当遇到小事困扰时，尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影等。

2. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解焦虑情绪。

3. 正念练习：通过正念练习，我们可以学会专注于当下，减少对小事的过度关注。

3、小事对生活的影响

小事对生活的影响不容忽视。一方面，小事的困扰可能导致我们的生活质量下降；另一方面，小事还可能影响我们的心理健康。

《别让小事折磨自己.pdf电子书版文档下载》通过大量案例，展示了小事对生活的影响。例如，一位因小事困扰而焦虑的职场人士，通过学习放下小事，最终改善了生活质量，提高了工作效率。

此外，作者还强调了小事对人际关系的负面影响。学会放下小事，有助于我们建立和谐的人际关系，提高幸福感。

4、放下小事，享受生活

放下小事，享受生活是《别让小事折磨自己.pdf电子书版文档下载》的核心观点。作者认为，我们应该学会放下那些无足轻重的小事，专注于生活中的美好时光。

为了实现这一目标，作者提出了以下建议：

1. 培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，我们可以将注意力转移到更有意义的事情上。

2. 学会感恩：感恩可以帮助我们认识到生活中的美好，减少对小事的抱怨。

3. 保持乐观：乐观的心态有助于我们应对生活中的挑战，享受生活。

总结：

通过阅读《别让小事折磨自己.pdf电子书版文档下载》，我们认识到小事对生活的影响，并学会了如何应对这些小事。放下小事，享受生活，是我们每个人都应该追求的目标。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询