哈佛记忆课 2 记忆天才养成术PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）哈里·洛拉尼着；徐建萍译
- 出 版 社：北京：北京联合出版公司
- 出版年份：2015
- ISBN：9787550246294
- 页数：264 页
图书介绍：这是一本关于记忆的书籍，它向人们讲授了许多极具成效的记忆训练方法。作者首先对记忆进行了系统的阐述，介绍了记忆的机制；然后从基础出发，讲述了几项巩固记忆的基本训练；接下来便是人们期待已久的神奇的记忆魔法，也就是能够帮助人们提高记忆力的一些特殊方法；人类的任何潜能都需要激发才得以展现，记忆力也不例外，开发记忆的潜能亦是有法可循的；除了学习，记忆在生活中的应用也十分重要，一些简单易掌握的快速记忆法可以让人们的生活充满乐趣；最后便是成果验收的阶段，通过记忆的测量，人们便可知道自己的记忆力是否得以提高。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国古代哲学经典 中国文化经典导读下一篇：有一种创业叫勇气 最新珍藏 《哈佛记忆课 2 记忆天才养成术》目录 标签：记忆 养成 天才
序言1
第1章 记忆的奥妙2
1．记忆力的无穷魅力2
2．揭开记忆的面纱11
3．记忆力不是天生的19
第2章 巩固记忆的基础1．记忆的前提：注意力26
2．记忆的魔法：想象力41
3．记忆的基石：观察力50
4．记忆的巩固：复习62
第3章 神奇的记忆魔法1．代码记忆法70
2．形象记忆法81
3．鸟瞰记忆法93
4．联想记忆法99
5．荒谬记忆法110
6．间隔记忆法118
7．数字记忆法125
8．外语记忆法136
第4章 开发你的记忆潜能1．用目标指引记忆148
2．赋予记忆特定的意义155
3．让情绪服务于记忆170
4．奖赏自己的记忆力177
第5章 快速记忆的实际应用1．巧记电话号码184
2．记住约会及重要日期192
3．牢记他人的姓名与相貌203
4．记住比赛中的扑克牌216
5．记住逸事和讲演224
第6章 记忆的全面验收1．记忆的测量236
2．记忆测试Ⅰ241
3．记忆测试Ⅱ246
4．记忆测试Ⅲ252
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摘要：哈佛记忆课2：记忆天才养成术.pdf电子书版文档下载，是一本专注于提升记忆力的专业书籍。本书以哈佛大学记忆课程为基础，详细介绍了记忆天才的养成方法，旨在帮助读者掌握高效记忆技巧，提升学习、工作和生活效率。
1、记忆原理
本书首先阐述了记忆的基本原理，包括记忆的三个阶段：编码、存储和提取。通过深入剖析这些原理，读者可以更好地理解记忆过程，从而有针对性地提升记忆力。
在编码阶段，本书介绍了多种记忆方法，如联想记忆、故事记忆等，帮助读者将信息转化为易于记忆的图像或故事。在存储阶段，本书强调了重复和复习的重要性，提出了多种记忆策略，如分散复习、间隔重复等。在提取阶段，本书介绍了多种提取技巧，如关键词提取、关键词联想等，帮助读者快速准确地回忆起所需信息。
通过这些原理和方法的学习，读者可以建立起一套完整的记忆体系，从而在日常生活中轻松应对各种记忆挑战。
2、记忆技巧
本书详细介绍了多种记忆技巧，包括视觉记忆、听觉记忆、触觉记忆等。这些技巧可以帮助读者从不同感官角度记忆信息，提高记忆效果。
在视觉记忆方面，本书介绍了图像记忆法、颜色记忆法等，通过将信息转化为图像或颜色，使记忆更加直观和生动。在听觉记忆方面，本书介绍了节奏记忆法、旋律记忆法等，通过音乐或节奏来增强记忆。在触觉记忆方面，本书介绍了触摸记忆法、气味记忆法等，通过触摸或气味来加深记忆。
这些记忆技巧的运用，可以帮助读者在学习和工作中更加高效地记忆信息，提高工作效率。
3、记忆训练
本书提供了丰富的记忆训练案例，包括记忆单词、记忆数字、记忆文章等。这些案例涵盖了日常生活和学习工作中的各种场景，帮助读者在实际操作中提升记忆力。
在记忆单词方面，本书介绍了单词联想记忆法、单词卡片记忆法等，通过将单词与图像、故事等联系起来，使记忆更加有趣和高效。在记忆数字方面，本书介绍了数字分组记忆法、数字故事记忆法等，通过将数字转化为故事或图像，使记忆更加生动。在记忆文章方面，本书介绍了文章分段记忆法、文章关键词记忆法等，通过分段或关键词来提高记忆效果。
通过这些训练案例的实践，读者可以逐步提升自己的记忆力，为学习和工作打下坚实基础。
4、记忆应用
本书不仅介绍了记忆技巧和训练方法，还强调了记忆在学习和工作中的应用。通过学习本书，读者可以掌握如何将记忆技巧应用于实际场景，提高学习、工作和生活的效率。
在学习和工作中，本书提出了多种应用策略，如时间管理、任务分解、信息筛选等，帮助读者更好地运用记忆技巧。此外，本书还介绍了如何将记忆技巧与心理学、教育学等学科相结合，使记忆更加科学和系统。
通过这些应用策略的学习，读者可以在实际生活中更加高效地运用记忆力，实现个人成长和职业发展。
总结：
哈佛记忆课2：记忆天才养成术.pdf电子书版文档下载，是一本全面、实用的记忆指导书籍。通过学习本书，读者可以掌握高效记忆技巧，提升学习、工作和生活效率。本书内容丰富，案例生动，适合广大读者阅读。
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