静下来，才能看见自己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：吴文雅编着
- 出 版 社：北京：中国工人出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787500859048
- 页数：360 页
图书介绍：当前社会经济发张飞速，与之不协调的是针对青年人行为处事方面的理论指导却大多千篇一律，毫无新意，也不能起到其该有的作用。鉴于此，本书针对青年人在当下面临的一些问题和困惑，从情感、心态和方法三方面来分析，并提出合理的建议或解决方法，以期能对现阶段迷茫的人们提供萤火之光，驱走心中迷雾。繁华落尽，留住一抹真情 牵挂你的人是我你是我的责任我是你生命的延续珍惜，请在失去以前故乡很远吗莫愁前路无知己黑暗中的微光距离产生美相濡以沫剪不断，理还乱爱如烟火一厢情愿品味回忆平淡是真……夜深人静，寻找真实自我庸人总自扰山不过来，你就过去生活从不亏待任何人不要错过路边的风景学会控制心灵的闸门淡——水与火的完美结合每只笨鸟都有自己的矮枝否定了别人也否定了自己去哪里找一个一无是处的人最穷莫过要饭，不死终会出头任凭风吹浪打，我自闲庭信步……万事俱备，送君一缕东风 复杂还是简单，这是个问题山顶有棵矮树山重水复，出路就在转弯处你认识你自己吗注意自己的保质期退后一步，万劫不复往前一步，拨云见日明知山有虎，偏向虎山行没有雨的日子也请常备雨伞赶路的时候请经常抬头看看耳与口的战争人无信不立…… 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国古代哲学研究方法新探下一篇：人人都能梦的解析 《静下来，才能看见自己》目录 标签：编着 下来 看见 才能
第一篇 自我感知，认识世间独一无二的自己3
第一章 认识自己，在安静中与未知的自我狭路相逢3
停下来，与镜中的自己说说话4
不做学舌鹦鹉，找到性格中的黄金分割点7
所有的伪装都别有他求，唯有真实最自在10
别自卑，你的价值从来不会比别人少一分13
感知真我，找到另一个不一样的自己16
第二章 审视自己，问你的心要去哪儿21
要让全世界为你开路，就要知道自己想要什么22
只要你决定了，任何时候都不算晚25
找到心灵归宿，拒绝无谓的烦恼28
天生我材必有用，但要正确评估自己31
找准自己的位置，让你既快乐又有收获34
第三章 与情绪共处，对自己的一切说『我爱你』39
放慢呼吸，让自己慢慢静下来40
微笑看待自己的缺点，重新评价它43
充分感受你的身体，听听它在和你说什么46
说一些话，温暖自己49
给自己一个拥抱，给敌人一个拥抱52
崇拜偶像，倒不如期待自己55
第二篇寻回初心，找回曾经丢失的自己61
第四章 走了太久，记得擦擦脚上落下的灰尘61
世无净土，源于你的心不静62
拥有一颗清净心，让世界回归安宁65
每一天都是生命的第一天68
让花朵保鲜的最好方法，莫过于每天换水71
窗不擦不净，心不擦不明74
第五章 与往事干杯，让一切归零79
旧的不去，新的不来80
可以怀旧，但不可恋旧82
别让自己的头脑，变成杂念的跑马场85
再多的苦，于事无补，忘掉所有才能够重来88
与其与过往较劲，不如与它断绝来往91
第六章 清理行装，是为了更好上路95
质本洁来还洁去，让一切回归自然96
别只盯着前方，旅途中也该有童真的神采98
换条路走，也许会有意想不到的收获101
别急，你要的都还在后头104
不忘初心，才能始终106
第三篇 沉静内心，看透得失与荣辱113
第七章 岁月白驹过隙，人生不过数十载113
生命没有彩排，你是自己的编剧114
吃得下饭，睡得好觉，在难搞的日子笑出声来117
何必苦寻，最爱的人就在身边120
生命的价值不在长短，而在于过程123
一切都是虚象，当下才是永恒126
第八章 苦乐无二境，迷悟只在一念间131
人生就是一场苦旅，而我们要学会苦中作乐132
看开，想开，烦恼就会走开135
快乐其实一直都在，只是我们忘了享用138
在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜141
希望是心中的春天，要长留心间144
追求错了，当然痛苦147
再苦的日子，也要绽放一身优雅150
第九章 舍得之间，品味人生百味153
人生完美的事太少，我们不能什么都想要154
肯放弃现在拥有的最好的，你才能进步157
万念起于内心，断念才能清净160
荣誉不过是一张纸，别让它成为阻碍你前行的墙162
生命如负重前行，不可轻易松手165
第四篇 修炼心性，于慢步调中雕刻完美人生171
第十章 流光婉转，慢慢美丽171
慢生活，才能活出人生快意来172
好东西都是用心慢慢做出来的175
幸福就像流沙，越紧握，越流失178
放慢脚步，寻找工作与生活之间的平衡点180
别让膨胀的欲望，吞噬了你原本的幸福183
第十一章 静观沧海桑田，聆听时光的温柔187
水滴石穿，耐心能将冷板凳坐热188
不是生活太艰难，是你脚步不从容191
看花开，要经得起等待和考验194
用平和简单的心态对待生活197
左突右冲，不如善待每一份天赐200
用沙漏哲学一点一滴化解压力203
顺其自然，跟着感觉走206
第十二章 没有十全十美，只有尽善尽美211
玫瑰有刺，要接受美好事物的瑕疵212
必须懂得，不完美才是人生215
接纳所有的不幸，将不幸当作垫脚石218
生活难免会有不公平，你做到最好就好221
完美是糖，甜到忧伤224
掌声之外，你还需要一些清醒227
第五篇 专注而往，在逐梦中绽放自己233
第十三章 沉住气，才能成大器233
风紧扯呼，风松再来234
盛气凌人，惹火烧身237
最是那一句“难得糊涂”240
勇敢不是冲动，积极不是疯狂243
成功，就是比别人多坚持一点点245
这世界不在乎你的自尊，只看重你的成就248
第十四章 虚怀若谷，和光同尘253
惩罚，不如宽容更有力量254
宽容是一种素养，让你更加受人喜爱256
宽容别人，成就自己259
嘲笑是水灾，包容才能无害262
若容不下生活，生活也容不下你265
宽容，让傲慢者收起骄傲的羽翼268
第十五章 善待孤独，于人来人往中从容吟唱273
越长大，越孤单，生命总有一段孤独的日子274
即使被人遗忘，也别忘记为自己鼓掌277
自伞自度，求人不如求己280
活在自己的心里，而不是活在别人的眼里283
先爱自己，然后再去爱这个世界286
唯有孤独，才能让思想之光任意驰骋289
第六篇 发现幸福，在平淡中体味爱的美妙295
第十六章 真爱如水，至纯无香295
心中有爱，请别吝啬表达296
静下心来，才能听到爱情盛开的声音299
你相信爱情存在，它就存在302
爱的旅程中，有些伤心总是难免的304
你不要找，你要等307
爱需要欣赏，而非雕塑310
最好的爱情，是找到自己想要的313
追求没有的，不如珍惜拥有的316
第十七章 执子之手，与子偕老321
爱情是一种感觉，婚姻是一种责任322
别让唠叨毁了你的婚姻325
为对方着想，是婚姻保持幸福的秘诀328
自卑心理，是婚姻的暗礁331
洁身自好，忠于爱人334
柴米油盐，是婚姻的最好调味品337
第十八章 静享幸福，一切在宁静中延续341
行孝须及时，莫叹时间都去哪儿了342
回味幸福，最动人处乃无声345
世间最美的力量，莫过于他懂你348
惜福感恩，幸福就在脚下351
委婉劝说，对父母永远要轻言柔语354
人生最美时刻，是一张全家福357
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摘要：在快节奏的生活中，我们常常忽略了自己内心的声音。本文以《静下来，才能看见自己.pdf电子书版文档下载》为中心，从心灵成长、自我认知、生活态度和心灵修养四个方面，深入探讨如何通过静心，找到真实的自己，实现心灵的成长与升华。
1、心灵成长
在《静下来，才能看见自己.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心灵成长的重要性。只有静下心来，我们才能聆听内心的声音，找到自己的兴趣和激情。书中提到，心灵成长是一个持续的过程，需要我们不断地反思和修炼。通过静心，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而实现自我提升。
书中还介绍了多种静心方法，如冥想、瑜伽、呼吸练习等，帮助读者在日常生活中找到适合自己的静心方式。这些方法不仅有助于缓解压力，还能提高我们的专注力和创造力，使我们在面对挑战时更加从容不迫。
此外，书中还强调了心灵成长与人际关系的关系。通过静心，我们可以更好地理解他人，建立和谐的人际关系。在人际交往中，我们不再轻易被情绪所左右，而是以平和的心态去面对各种挑战。
2、自我认知
自我认知是《静下来，才能看见自己.pdf电子书版文档下载》的核心内容之一。作者指出，我们往往被外界的评价和期望所左右，而忽略了真实的自己。只有静下心来，我们才能看清自己的内心世界，发现自己的价值观和人生目标。
书中通过丰富的案例和故事，引导读者进行自我反思。例如，作者分享了自己在静心过程中，如何发现自己的恐惧和不安，并最终克服它们的故事。这些故事激励着读者勇敢面对自己的内心，寻找真实的自我。
此外，书中还介绍了自我认知的方法，如日记、心理测试等，帮助读者更好地了解自己。通过这些方法，我们可以更加清晰地认识到自己的优点和不足，从而在人生道路上更加坚定地前行。
3、生活态度
《静下来，才能看见自己.pdf电子书版文档下载》告诉我们，生活态度决定了我们的生活品质。在快节奏的生活中，我们常常被焦虑和压力所困扰。而静心则能帮助我们调整心态，以更加积极、乐观的态度面对生活。
书中提到，改变生活态度的关键在于改变我们对事物的看法。通过静心，我们可以学会放下过去的痛苦，珍惜当下的美好。在日常生活中，我们不再抱怨和埋怨，而是以感恩的心态去面对一切。
此外，书中还强调了生活态度与人际关系的关系。一个积极、乐观的人，更容易吸引到正能量的人，从而建立和谐的人际关系。在人际交往中，我们以真诚、宽容的心态对待他人，使生活变得更加美好。
4、心灵修养
心灵修养是《静下来，才能看见自己.pdf电子书版文档下载》的另一个重要内容。作者认为，心灵修养是一个人综合素质的体现，它关乎我们的身心健康、人际关系和人生价值。
书中介绍了多种心灵修养的方法，如阅读、旅行、学习等。这些方法有助于我们拓宽视野，丰富内心世界。在心灵修养的过程中，我们不断充实自己，提升自己的综合素质。
此外，书中还强调了心灵修养与道德品质的关系。一个有修养的人，不仅关注自己的内心成长，还关心社会和他人的福祉。在现实生活中，我们以善良、正直的品质去影响他人，共同营造一个和谐的社会环境。
总结：
《静下来，才能看见自己.pdf电子书版文档下载》是一本关于心灵成长、自我认知、生活态度和心灵修养的佳作。通过阅读这本书，我们可以学会如何在快节奏的生活中找到真实的自己，实现心灵的成长与升华。在这个过程中，我们不仅关注自己的内心世界，还关心社会和他人的福祉，共同创造一个更加美好的未来。
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