真正的修行 发现纯粹觉知的自由PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）阿迪亚香提着；奥西译
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787508083902
- 页数：150 页
图书介绍：本书是一部大众心理类图书。如果你不加干预，随顺万事，如果你放弃控制的欲望，相反去拥抱在每一个当下呈现的体验，那会出现什么情况呢？在14年的学禅过程中，阿迪亚香提发现：最老到的修行者都将修行作为目的本身来看待，而不是将修行看做达成某个目的的手段。他最终认识到，唯有放下一切技巧——甚至视自己为修行者的概念都要放下，这样修行艺术的大门才会向你打开，从而让自身安住于自然的状态中。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：幽梦影下一篇：每天学点成功学 《真正的修行 发现纯粹觉知的自由》目录 标签：修行 发现
第一部分 顺其自然1
结束与心念的争战3
天真的态度7
放下操控11
穿越修行者17
修行技巧有什么价值吗？21
真正的修行从安住于自然状态开始25
信心的终极表现29
坐姿与眼神35
无为之为39
我们的天然倾向就是去开悟41
把你内心的一切都呈现出来45
恐惧常常是入门之道49
走出头脑，走进感觉53
觉知是动态的57
以修行的方式生活61
第二部分 自我质询69
我是如何找到自我质询法的71
什么样的问题具有觉醒的威力？79
我是谁或我是什么？83
减法之道87
谁在觉知？93
超越性认知97
自然的和谐101
大包容105
留意在你身上什么是保留不变的111
走进神秘115
开始真正的灵性之旅119
阿迪亚香提访谈123
译后记149
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出版社其它书籍
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- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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摘要：本文深入探讨了《真正的修行 发现纯粹觉知的自由.pdf电子书版文档下载》这一电子书，从其核心思想、修行方法、实践意义以及文化内涵四个方面进行了全面阐述，旨在帮助读者更好地理解并实践纯粹觉知的修行之道。
1、核心思想
《真正的修行 发现纯粹觉知的自由.pdf电子书版文档下载》的核心思想在于强调纯粹觉知的重要性。作者认为，修行并非仅仅是追求外在的成功或物质财富，而是要回归内心，发现并保持纯粹觉知。这种觉知能够让人超越世俗的束缚，达到心灵的自由和宁静。
书中提到，纯粹觉知是一种无分别的、无执着的认知状态，它能够让人看到事物的本质，从而摆脱烦恼和痛苦。作者通过丰富的案例和深刻的哲理，引导读者如何培养和保持纯粹觉知，实现心灵的升华。
此外，书中还强调了修行与生活的紧密联系。作者认为，修行并非脱离生活，而是要在日常生活中实践觉知，将修行融入到生活的方方面面，从而实现真正的自由和幸福。
2、修行方法
《真正的修行 发现纯粹觉知的自由.pdf电子书版文档下载》中介绍了多种修行方法，包括冥想、观照、静坐等。这些方法旨在帮助读者培养专注力、洞察力和慈悲心，从而提升纯粹觉知的能力。
书中详细阐述了冥想的技巧和注意事项，如如何选择冥想的时间和地点、如何调整呼吸等。同时，作者还介绍了观照和静坐的方法，帮助读者在日常生活中实践觉知，提升自我认知。
此外，书中还强调了修行过程中的心理调适。作者指出，修行过程中难免会遇到困难和挫折，关键是要保持耐心和信心，学会调整心态，以积极的态度面对修行中的种种挑战。
3、实践意义
《真正的修行 发现纯粹觉知的自由.pdf电子书版文档下载》的实践意义在于，它为读者提供了一种简单易行、切实可行的修行路径。通过学习和实践书中的方法，读者可以逐步提升自己的觉知能力，实现心灵的自由和宁静。
书中提到，修行不仅有助于提升个人的心理健康，还能促进社会和谐。当越来越多的人开始关注内心，学会关爱他人时，整个社会将变得更加美好。
此外，修行还能帮助人们更好地面对生活中的种种挑战。通过提升觉知能力，人们可以更加从容地应对压力和困难，从而实现人生的价值和意义。
4、文化内涵
《真正的修行 发现纯粹觉知的自由.pdf电子书版文档下载》蕴含着丰富的文化内涵。作者在书中融入了佛教、道教、儒家等传统哲学思想，使读者在阅读过程中能够感受到中华文化的博大精深。
书中提到，修行并非仅仅是宗教信仰，更是一种文化传承。通过修行，人们可以更好地传承和发扬中华优秀传统文化，为民族精神的振兴贡献力量。
此外，书中还强调了修行与自然的关系。作者认为，人与自然和谐共生是修行的重要目标之一。通过修行，人们可以更好地认识自然、尊重自然，实现人与自然的和谐共生。
总结：
《真正的修行 发现纯粹觉知的自由.pdf电子书版文档下载》是一本具有深刻内涵和实践意义的修行指南。通过学习和实践书中的方法，读者可以提升自己的觉知能力，实现心灵的自由和宁静。同时，修行也有助于促进社会和谐，传承中华优秀传统文化。
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