元认知 改变大脑的顽固思维PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）大卫·迪绍夫着；陈舒译
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787111480594
- 页数：228 页
图书介绍：为了改变自己的生活，你可能已经尝试了很多方法来激励自己，但你的态度并没有改变。是时候应用尖端科学来应对日常生活的挑战了。虽然每个人都渴望自强，我们却不断地被市面上流行的那些心理自助大师打击，他们往往抱持着一套自相矛盾的哲学。通常，他们的建议是基于轶事和个人意见，而不是真正的研究。本书是畅销书作家David DiSalvo的最新力作。借鉴神经科学、认知心理学、行为经济学、大众传播甚至营销的最新研究，DiSalvo用“科学帮助”取代了“自助”。他展示了大脑巨大的适应能力是影响我们的感觉和行为的最关键因素，我们可以控制大脑来改变生活。 研究表明，大脑是流动的，依靠反馈回路运转。DiSalvo表示，我们能用来影响反馈回路的最重要手段就是元认知(“对于思考的思考”)。本书展示了如何利用元认知来丰富生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：禅林僧宝传下一篇：庄子南华 中 第2版 《元认知 改变大脑的顽固思维》目录 标签：认知 大脑 思维 改变 相关图书
- 《思维导图 超好用英语单词书》（中国）王若琳 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
- 《思维进阶 常态课不能绕过的素养》田树林，刘强 2018
- 《大脑修复术》姚乃琳着 2019
- 《我们如何思维》马明辉 2019
- 《思维导图 超好用法语单词书》（中国）李芮 2019
- 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
- 《国家教师资格考试辅导教材 思维导图全解 教育教学知识与能力 小学》师大教科文教材编写组 2020
- 《思维的囚徒 活出生命的意义7原则》赵晓瑞译；（美）亚历克斯·佩塔克斯 2019
- 《逆转思维》张俊着 2019
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《SQL与关系数据库理论》（美）戴特（C.J.Date） 2019
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》（美）罗杰·道森 2018
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《高等教育双机械基础课程系列教材 高等学校教材 机械设计课程设计手册 第5版》吴宗泽，罗圣国，高志，李威 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《新工业时代 世界级工业家张毓强和他的“新石头记”》秦朔 2019
- 《智能制造高技能人才培养规划丛书 ABB工业机器人虚拟仿真教程》（中国）工控帮教研组 2019
- 《AutoCAD机械设计实例精解 2019中文版》北京兆迪科技有限公司编着 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以《元认知 改变大脑的顽固思维.pdf电子书版文档下载》为中心，深入探讨了元认知在改变大脑顽固思维方面的作用。文章从元认知的定义、原理、实践方法和实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者了解元认知，掌握改变大脑顽固思维的方法。
1、元认知的定义与原理
元认知是指个体对自己认知过程的认知和调节。它包括对认知活动的自我意识、自我评价、自我监控和自我调节。元认知的原理在于，通过自我反思和自我调节，个体可以改变自己的认知模式，从而改变大脑的顽固思维。
在《元认知 改变大脑的顽固思维.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了元认知的定义和原理，指出元认知是改变大脑顽固思维的关键。
首先，元认知可以帮助个体意识到自己的思维模式，从而有针对性地进行改变。其次，元认知可以促使个体对自己的认知过程进行监控和调节，从而提高认知效率。
2、元认知的实践方法
《元认知 改变大脑的顽固思维.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种元认知的实践方法，包括自我反思、认知重构、认知训练等。
自我反思是指个体对自己的思维过程进行反思，找出其中的问题，并尝试进行改进。认知重构是指通过改变认知结构，改变个体的思维模式。认知训练是指通过特定的训练方法，提高个体的认知能力。
这些实践方法可以帮助个体有效地改变大脑的顽固思维，提高认知水平。
3、元认知的实际应用
元认知在实际生活中有着广泛的应用。在《元认知 改变大脑的顽固思维.pdf电子书版文档下载》中，作者列举了多个实际案例，展示了元认知在改变大脑顽固思维方面的应用。
例如，在职场中，通过元认知，个体可以更好地应对压力，提高工作效率。在人际关系中，通过元认知，个体可以更好地理解他人，改善人际关系。
这些实际应用案例为读者提供了丰富的参考，有助于他们更好地理解和运用元认知。
4、元认知的未来发展
随着认知科学的不断发展，元认知的研究和应用前景广阔。在《元认知 改变大脑的顽固思维.pdf电子书版文档下载》中，作者对元认知的未来发展进行了展望。
未来，元认知的研究将更加深入，有望揭示更多关于认知过程和大脑机制的奥秘。同时，元认知的应用领域也将不断拓展，为人类社会带来更多福祉。
总结：
本文从元认知的定义、原理、实践方法和实际应用四个方面对《元认知 改变大脑的顽固思维.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述。通过了解元认知，读者可以更好地认识自己的思维模式，掌握改变大脑顽固思维的方法，提高认知水平。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
