最亲切的情绪课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（韩）咸奎汀着；（韩）李珠希绘；水心译
- 出 版 社：青岛：青岛出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787555208440
- 页数：175 页
图书介绍：让孩子学会表达自己的想法，让孩子学会控制自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。作者讲述了孩子在日常生活中经常感到的各种各样的情绪，每种情绪的特点，表达意见时的注意点，以及控制情绪的方法等。孩子通过阅读，在作者的指导下，能了解自己的各种肯定的或否定的情绪，进而管理好自己的情绪。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：马云、俞敏洪、潘石屹，他们跟你想的不一样下一篇：心本人生 《最亲切的情绪课》目录 标签：水心 情绪
第一课 今天，你的心情怎么样？14
现在说说你的心情好吗？14
情绪到底是什么？17
你的情绪温度是多少呢？24
为什么要了解自己的情绪？33
读懂情绪的“魔法师”——情绪测验板40
【情绪博士，我想知道】“我现在的情绪，我也不清楚呀！”48
第二课 使人愉悦的正面情绪52
令人兴奋，真愉快！——愉快、开心、兴奋52
谢谢，真，心感谢你！——感动、感激、感谢57
我喜欢你！——喜爱、激动、欢欣63
啊，要飞起来了！——清爽、舒畅、轻松69
我能做好！——自信、自豪、满意75
很安静，很安静！——安定、舒服、满足81
太爽了，真痛快！——痛快、爽、愉悦87
【情绪博士，我想知道】“我高兴地笑，为什么流眼泪呢？”92
第三课 令人沮丧的负面情绪92
呃啊，要爆炸了！——伤心、生气、愤怒96
害怕，感到恐惧！——害怕、紧张、恐惧103
悲伤，眼泪一直在流！——悲伤、痛惜、伤心109
我什么事都做不好！——自卑、羞愧、受挫118
没有趣，不想做！——厌烦、无聊、倦怠123
压力大，好累！——劳累、疲倦、难受129
我也想要！——羡慕、嫉妒、猜忌137
【情绪博士，我想知道】“难道只有我在生气吗？”144
第四课 你的所有情绪都很珍贵！148
读懂情绪，管理好情绪148
学会让负面情绪转身离开155
你的情绪很重要，我的情绪也很重要167
【情绪博士，我想知道】“别人一点儿都不理解我的情绪！”174
相关图书
- 《去你的，小情绪》（日）古川武士着，沈英莉译，紫图出品 2019
- 《牛津中国心理学手册 中 自我与情绪》（美）迈克尔·哈里斯·邦德主编；李杰译 2019
- 《稳定的情绪，是最高级的教养》夏宇着 2019
- 《情绪疗愈》许皓宜着 2019
- 《心理学入门 3 受益一生的情绪控制心理学》隋岩 2019
- 《儿童情绪管理全书》甘开全 2018
- 《高情商职场情绪课》赵了了着 2019
- 《妈妈的情绪，影响孩子的未来》陈世越，罗清军 2019
- 《儿童情绪管理与性格培养绘本 生命之树 让孩子更坚韧 3-6岁》（美）吉尔·内马克（JillNeimark）着；（美）妮可·王（NicoleWong）绘；秋筠译 2018
- 《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通》周震 2020
作者其它书籍
- 《海明威书信集：1917-1961 下》（美）海明威（Ernest Hemingway）着；潘小松译 2019
- 《辛巴达的秘密武器 时间》（韩）朴恩河文 2016
- 《糊涂国王摸月亮 立体图形的组合》（韩）高滋贤文 2016
- 《羊脂球 莫泊桑短篇小说选》（法）莫泊桑着；张英伦译 2010
- 《白雪公主分面包 分数》（韩）车宝金文 2016
- 《美食追逐大比拼 减法》（韩）杨胜贤文 2016
- 《公主小姐不想吃饭》（法）克里斯汀·诺曼·维拉蒙着（法）玛丽安娜·巴尔西隆绘苏迪译 2019
- 《风涛》（日）井上靖着；覃思远译 2019
- 《凯恩斯文集 第13卷 社会、政治和文学论集》严忠志译 2018
- 《再见，埃琳娜》（韩）金仁淑着；聂宝梅译 2019
出版社其它书籍
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷着 2018
- 《老青岛》《老城记》编辑组编 2019
- 《青岛文化研究 第2辑》刘怀荣着 2017
- 《青岛卫生计生年鉴 2017版》青岛市卫生计生科技教育中心编 2017
- 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸，赵波着 2013
- 《百年五四与青岛》张荣大，张树枫着 2019
- 《这本书 Book 01》黄俊郎文画 2004
- 《摄影师的朝圣》（日）野町和嘉着；邱永辉译 2012
- 《周作人自编集 鲁迅的青年时代》周作人着 2013
- 《秦始皇 日中文对照版》童强，李燕喜着 2012
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文详细介绍了《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》这一资源，从内容特点、实用性、学习方法和适用人群四个方面进行了深入剖析，旨在帮助读者全面了解并有效利用这一情绪管理工具。
1、内容特点
《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》以其亲切、实用的风格脱颖而出。书中不仅涵盖了情绪管理的理论基础，还结合实际案例，深入浅出地讲解了如何识别、理解和调节情绪。此外，书中还融入了心理学、教育学等多学科知识，使内容更加丰富、全面。
书中内容丰富，涵盖了情绪的起源、情绪的类型、情绪的影响以及情绪调节的方法等多个方面。每个章节都配有生动的案例和实用的技巧，使读者能够轻松理解和掌握情绪管理知识。
此外，书中还特别强调了情绪管理的重要性，指出情绪管理不仅关乎个人心理健康，还与人际关系、事业发展密切相关。这种全面、实用的内容特点，使得《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》成为了一本不可多得的情绪管理指南。
2、实用性
《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》具有很强的实用性。书中提出的情绪管理方法，如情绪日记、情绪调节技巧等，都是基于心理学研究成果，经过实践检验的有效方法。读者可以根据自身情况，选择合适的方法进行学习和实践。
书中还针对不同人群的情绪管理需求，提供了针对性的建议。例如，对于职场人士，书中介绍了如何应对职场压力、如何与同事建立良好关系等；对于家庭主妇，书中则提供了如何处理家庭矛盾、如何关爱家人的建议。
此外，书中还提供了丰富的练习题和案例分析，帮助读者巩固所学知识，提高情绪管理能力。这种实用性使得《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》成为了一本值得反复阅读和学习的情绪管理工具书。
3、学习方法
《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》提供了多种学习方法，以满足不同读者的需求。首先，读者可以按照章节顺序进行阅读，系统性地学习情绪管理知识。其次，读者可以根据自身情况，选择重点章节进行深入学习。
此外，书中还提供了丰富的图表、表格和案例分析，帮助读者更好地理解和记忆知识点。读者还可以通过做练习题和案例分析，检验自己的学习成果，提高情绪管理能力。
值得一提的是，书中还鼓励读者将所学知识应用于实际生活中，通过实践来提高情绪管理能力。这种学习方法既注重理论知识的传授，又强调实践能力的培养，使读者能够在学习过程中不断成长。
4、适用人群
《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》适合广大读者阅读，尤其适用于以下人群：
1. 情绪管理能力较弱，希望提高自身情绪管理能力的人士；
2. 面临职场压力、家庭矛盾等情绪困扰的人士；
3. 心理咨询师、教育工作者等专业人士，可作为辅助学习资料。
此外，书中内容通俗易懂，适合各个年龄段的人士阅读。通过学习《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》，读者可以更好地认识自己，提高情绪管理能力，从而拥有更加美好的生活。
总结：
《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》以其全面、实用的内容特点，为读者提供了一套完整的情绪管理知识体系。通过学习本书，读者可以掌握情绪管理的方法和技巧，提高自身情绪管理能力，从而拥有更加美好的生活。
本文从内容特点、实用性、学习方法和适用人群四个方面对《最亲切的情绪课.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解并有效利用这一情绪管理工具。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
