遇见觉醒的自己 唤醒真我，与心灵近距离交谈PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：谭思想着
- 出 版 社：北京：中国财富出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787504753410
- 页数：197 页
图书介绍：去观照自己内在的一切，倾听自我内在的声音，察觉每一个起心动念，为何心痛？为何烦恼？为何害怕？为何担心？为何懊丧？为何动怒？为何固执？为何计较？为何爱恋？为何伤悲？时常观照这十个升起的念头或感觉，仔细看着它面对这十个想法，不断的问自己“为何回升起这些想法？”要求自己去观照这十个为何？背后的灵光及深层的声音，当你看到这些灵光，听到真正的声音时，你将洞察到这一切的想法与念头，都只是内在灵光反面的阴影罢了。去唤醒这些内在的灵光，洞见它们，那些负面的阴影自然会消失。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：创意浪潮 让宾士CEO教您摆脱正常思维方式下一篇：周易溯本 下 《遇见觉醒的自己 唤醒真我，与心灵近距离交谈》目录 标签：近距 觉醒 唤醒 交谈 遇见
第一章 我是谁——你真的认识自己吗3
为何烦恼，为何矛盾3
谁能告诉我，“我”究竟是谁7
人人心中都有一个“不确定的我”12
矛盾，烦恼——两个“我”的战争17
你一定要找到内心深处的那个“真我”21
第二章 表象与本相27
有趣的禅宗故事——风动幡动还是心在动27
为什么说聪明反被聪明误30
什么是表象，什么是本相35
大多数人都在我执的表象中折腾38
发现本原的我，就能走出表象的自我41
第三章 真正想要的是什么47
从理想抱负说起47
拥有后的失落感51
问问自己，那些真的重要吗55
安心草的故事——平凡亦是伟大58
记住，真正的快乐在于内心的愉悦63
第四章 为什么有那么多的看不惯69
不满意，其实是对“我”的不满69
究竟什么是对、什么是错72
执着真的有意义吗76
找到“操控”你的“小恶魔”——我执79
放下那个自我创造出来的“我”83
第五章 遇到职场中真实的自己89
你究竟为什么而工作89
薪水、职位真的是唯一的追求目标吗93
小聪明与大智慧97
抱怨，只因贪而不得99
不失望的活法——尽其在我，听其在天104
第六章 爱情真的很复杂吗111
爱情没有任何的附属品111
读懂爱与占有之间的区别115
有一种爱叫作放手118
接受并不怎么完美的另一半122
记住，你的爱人不是你的复制品126
第七章 看不懂人际关系只因看不懂自己133
说别人的时候看看自己133
你的朋友，其实就是现实中你的另一个影子137
人心叵测，实际上叵测的是你自己141
没有人骗你，骗你的是你自己145
真纯而坦率地面对生命中的每一个人148
第八章 生命比什么都重要155
乐观地面对生死155
财富，不是生命的全部159
放下贪心，知足才能常乐165
身心健康是幸福的唯一基石169
人生没有成败，只有真我的存在173
第九章 我们可以为自己活着181
人生不是一场戏，别把自己当成戏子181
找回真我，就能真正地找回“灵性”184
活在最真实的真我状态中189
记住，人人都有自己的精彩193
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摘要：在《遇见觉醒的自己 唤醒真我，与心灵近距离交谈.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了自我觉醒与心灵成长的重要性，为读者提供了一套完整的自我认知与心灵修炼方法。本书以独特的视角，引导读者在繁忙的生活中找到内心的宁静，实现自我价值的提升。
1、自我认知
《遇见觉醒的自己》强调自我认知的重要性。作者指出，只有深入了解自己，才能找到真正的自我。书中通过丰富的案例和实用的方法，帮助读者认识自己的性格、价值观、兴趣爱好等，从而更好地规划自己的人生。
在自我认知的过程中，作者提倡反思和内省。通过反思自己的行为和思想，读者可以发现自己的不足，从而有针对性地进行改进。同时，内省有助于提升自我意识，使读者更加关注内心的声音。
此外，书中还介绍了多种自我认知的工具，如性格测试、价值观评估等，帮助读者全面了解自己，为心灵成长奠定基础。
2、心灵成长
心灵成长是《遇见觉醒的自己》的核心内容。作者认为，心灵成长是一个持续的过程，需要不断地学习、实践和反思。书中从情绪管理、人际关系、自我价值等多个方面，为读者提供了心灵成长的路径。
在情绪管理方面，作者强调情绪的正面作用，并指导读者如何正确面对和处理负面情绪。通过学习情绪管理技巧，读者可以更好地掌控自己的情绪，提高生活质量。
在人际关系方面，作者提倡真诚、尊重和包容。通过改善人际关系，读者可以建立更加和谐的社会环境，实现心灵成长。
3、心灵修炼
心灵修炼是《遇见觉醒的自己》的重要组成部分。作者认为，心灵修炼是一种内在的修行，有助于提升个人的精神境界。书中介绍了多种心灵修炼的方法，如冥想、瑜伽、禅修等。
冥想是心灵修炼的重要手段。作者详细介绍了冥想的技巧和步骤，帮助读者在日常生活中实践冥想，达到心灵平静的目的。
此外，书中还介绍了其他心灵修炼方法，如瑜伽、禅修等，使读者可以根据自己的喜好和需求选择合适的方法进行修炼。
4、心灵沟通
心灵沟通是《遇见觉醒的自己》的另一个重要主题。作者认为，心灵沟通是人与人之间最深刻的交流，有助于增进彼此的了解和信任。书中介绍了多种心灵沟通的方法，如倾听、表达、同理心等。
倾听是心灵沟通的基础。作者强调，倾听不仅仅是听别人说什么，更是用心去感受对方的情绪和需求。通过倾听，读者可以更好地理解他人，建立良好的人际关系。
表达是心灵沟通的关键。作者指导读者如何用恰当的方式表达自己的想法和感受，使沟通更加顺畅。同时，书中还强调了同理心在心灵沟通中的重要性。
总结：
《遇见觉醒的自己》是一本关于自我认知、心灵成长、心灵修炼和心灵沟通的实用指南。通过阅读本书，读者可以深入了解自己，提升心灵境界，实现自我价值的提升。在现代社会，这本书为我们提供了一种寻找内心宁静、实现心灵成长的有效途径。
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