不要让心态毁了你 终生受益的修心、守心与驭心智慧PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：心灵舵主着
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787504487445
- 页数：265 页
图书介绍：这是心灵励志读物。首先，告诉人们心态与潜能、人生、健康、财富、智慧、思维、幸福、工作等方面的关系；第二部分讲的是心态修炼，包括懂得珍惜、忍耐，学会宽容、感恩，摆脱焦虑、烦恼，远离恐惧、仇恨等内容；第三部分是心态测试，通过测试结果进行相应自我调整。让读者认识到良好心态对人生的重要意义，认识到每个人都可以主宰自己的命运，成就美好的未来。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：逻辑思维，只要五步下一篇：公平正义比太阳还要有光辉 《不要让心态毁了你 终生受益的修心、守心与驭心智慧》目录 标签：舵主 受益 心态 智慧 心灵
上篇 心态认知——心态好坏，决定人生成败2
心态与心灵：心态是打开心灵之门的钥匙2
心态与人生：你的心态是什么样，你的人生就会是什么样4
心态与健康：拥有好心态，身心才会健康7
心态与财富：对待财富要有一颗平常心10
心态与智慧：人的聪明才智，全体现于内心14
心态与思维：心理意识决定思维方式17
心态与幸福：心态好一些，幸福就会近一些19
心态与工作：积极的心态是一种强大的职场竞争力21
心态与环境：决定人生的不是环境如何，而是心态怎样24
心态与言谈：改变自己的说话方式，就能改变内心状态25
中篇 心态修炼——你不修心，不良心态就会随时“修理”你30
关于珍惜：人生太不易，且行且珍惜30
少想点已经失去的，多想点已经拥有的30
珍惜当前生活，其实每一天都很美好32
把握当下，幸福触手可及34
关于淡定：淡定的人生，才是高雅的人生38
体悟生活的美好，享受淡定的人生38
一切顺其自然，不必刻意强求41
相信一切都是最好的安排44
关于知足：贪婪是个无底洞，惟知足方能常乐47
拥有已经够多，为何还不知足47
守候心中的那份满足50
贪婪的欲望让人失去快乐52
关于宽容：既要宽容他人，也要宽恕自己54
做人不可没气量54
宽恕别人就是在快乐自己56
做人要学会宽恕自己58
关于忍耐：忍耐会让你的生活更美好60
多一点耐性，生活就会变得更顺心60
美好的生活，需要忍耐来获得62
忍小辱才能成大事64
关于乐观：生活总会给乐观者以最丰厚的回报66
没有不带伤的船，只有不肯快乐的心66
积极自信的心态对成功很重要68
凡事多朝好处想一想72
关于坚持：持之以恒，必有所成75
人本性中最宝贵的东西就是坚持75
这一秒不绝望，下一秒就有希望77
如果有100个放弃的借口，那就找101个坚持的理由79
关于感恩：带着感恩的心去生活与工作81
少一点抱怨，多一点感恩81
懂得感恩的人最受欢迎84
感恩挫折，它让成功更美丽86
关于快乐：怎样快乐，就怎样想、怎样过89
快乐是人生的终极目标89
决定你是否快乐的，全在于你自己91
做自己最喜欢的事，最易感受到快乐94
关于焦虑：摆脱焦虑心理，笑迎人生风雨95
你所担心的事，99％都不会发生95
没必要因是否成功而焦虑98
成熟的果子最甜，而且最不容易腐烂100
关于生气：翻脸不如翻身，斗气不如斗志103
生气不如争气103
生气的时候不妨换位思考107
生气时，请从一数到十109
关于烦恼：小事随眼过，何必寻烦恼111
不要为琐碎的小事而烦恼111
小事会带来大烦恼112
消除烦恼心理，不要杞人忧天114
关于抑郁：不可小视的心灵感冒118
是什么引发了抑郁118
抑郁症有哪些表象特征120
摆脱抑郁的五种方法123
关于压力：变压力为动力125
别让压力压垮你125
压力太大会引起哪些生理反应127
不良压力下的身体警讯129
关于羞怯：别让不好意思害了你131
克服人际交往中的羞怯心理131
别让羞怯束缚了你前进的脚步133
让自卑绊倒自己，是最不值得的事136
关于计较：计较他人，就是跟自己过不去139
做人不可太计较139
不要太计较别人的小瑕疵142
计较旧怨是不成熟的表现145
关于冲动：学会掌控自己的情绪147
别为小事而动怒147
以静制怒是一种很好的处世之道148
给自己一个冷静的时间150
关于恐惧：恐惧来敲门，信心去应门152
别让恐惧心理害了你152
克服恐惧心理，勇敢地走上前台154
战胜恐惧的十种方法156
关于抱怨：少点抱怨，多点反省158
一味抱怨，只会让你更不幸158
人们为什么爱抱怨160
能够终结抱怨的“五种能力”162
关于嫉妒：不要在嫉妒中沉沦，而应在羡慕中前行164
不要嫉妒他人的生活164
把嫉妒引向积极的方向166
做人不要太好强，赢了世界又怎样169
关于攀比：看重自己的优势，不做无谓的攀比172
不要让攀比夺去了幸福172
端正“比”字观，向积极的人生迈进174
与其羡慕别人，不如珍惜自己的所有176
关于仇恨：仇恨他人，只会带给自己更大的伤害178
让仇恨开出鲜花178
相逢一笑泯恩仇181
怨恨只会让你失去快乐184
关于逆境：把逆境当礼物185
逆商是重估个人能力的重要标尺185
不经苦难的锻造，就不会获得成功187
改变心态，勇于面对逆境190
关于折磨：折磨自己的人，也许会让自己成长更快192
感谢让你饱受折磨的人192
成就你的人，可能恰恰就是为难你的人194
学会爱上你的对手197
职场心态：不可不知的职场心态201
职场要有空杯心态201
职场要有结果心态204
职场要有阳光心态208
下篇 心态测试——测试一下你的心态如何212
测一测你是否心烦意乱212
测一测你是否患有恐惧症215
测一测你的嫉妒心是否太重220
测一测你是否能正确对待失恋223
测一测你的心理适应性如何226
测一测你是否积极乐观229
测一测你是否好强而固执233
测一测你的羞怯心理236
测一测你的压力到底有多大240
测一测你处理压力的能力241
测一测你的压力属于哪种类型243
测一测你正在承受什么样的压力246
测一测你当前的精神压力程度247
测一测在压力面前你最需要什么250
测一测你的坚持精神250
测一测你是否有战胜困难的信心258
测一测造成你自卑的原因262
相关图书
- 《经典沐心 第2卷 智慧卷》宋伟 2016
- 《智能时代的教育智慧》魏忠着 2019
- 《教育的智慧》林崇德着 2019
- 《传统聚落的生态智慧及当代发展》方磊着 2019
- 《智慧之书》中国科学院学部院士文库项目组编 2019
- 《公路上的美丽心灵 No.2》传化慈善基金会编 2020
- 《智慧小镇基础建设实务》中浙信科技咨询有限公司编着 2019
- 《东方智慧丛书 荀子选译 汉缅对照》郭玉贤选释；何亚琼译；关婷月，尹红，杨阳绘 2018
- 《中国“轻一代”女性的心灵图谱 来自心理咨询室的十五个一手故事》蔡岫，梁明霞着 2019
- 《东方智慧丛书 诗经选译 汉印对照》陈丕武，张葆全，许芸毓，尹红，关瑞琳，刘荣 2018
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
- 《酒国》莫言着 2019
出版社其它书籍
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：在快节奏的生活中，心态的调整显得尤为重要。《不要让心态毁了你：终生受益的修心、守心与驭心智慧.pdf电子书版文档下载》一书，从修心、守心、驭心三个方面，深入浅出地阐述了如何调整心态，以实现个人成长和幸福生活。本文将围绕这本书，从四个方面进行详细解读。
1、修心：重塑内心世界
修心，即修炼内心，提升自我。在《不要让心态毁了你》中，作者指出，修心是调整心态的基础。首先，要认识到自己的内心世界，了解自己的情绪和想法。其次，要学会控制情绪，避免被负面情绪所左右。最后，要培养积极的心态，以乐观的态度面对生活中的挑战。
修心不仅仅是自我认知的过程，更是自我提升的过程。通过修心，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而有针对性地进行改进。同时，修心还能帮助我们建立正确的价值观，使我们在面对诱惑时，能够坚守原则，不被外界干扰。
在修心的过程中，我们需要学会放下过去的痛苦和遗憾，专注于当下，珍惜眼前的幸福。只有这样，我们才能真正实现内心的平静和快乐。
2、守心：坚守内心信念
守心，即坚守内心的信念和原则。在现实生活中，我们常常会受到外界的影响，容易迷失自我。而守心，就是要我们始终保持清醒的头脑，坚守自己的信念和原则。
在《不要让心态毁了你》中，作者强调了守心的重要性。他认为，只有坚守内心信念，我们才能在人生的道路上，始终保持正确的方向。同时，守心还能帮助我们抵御外界的诱惑，避免陷入困境。
守心并非一成不变，而是要根据实际情况进行调整。在面对困难和挑战时，我们要学会坚持，同时也要学会变通。只有这样，我们才能在坚守信念的同时，不断成长和进步。
3、驭心：掌控情绪与欲望
驭心，即掌控自己的情绪和欲望。在《不要让心态毁了你》中，作者指出，情绪和欲望是影响我们心态的重要因素。只有学会驭心，我们才能在情绪和欲望面前保持冷静，做出正确的判断。
驭心需要我们具备良好的自控能力。在遇到挫折和困难时，我们要学会调整心态，保持乐观。同时，在面临诱惑时，我们要学会抵制，坚守自己的底线。
驭心并非一蹴而就，而是需要我们长期修炼。通过不断学习和实践，我们可以逐渐提升自己的自控能力，从而更好地掌控自己的情绪和欲望。
4、实践与应用：将智慧融入生活
《不要让心态毁了你》一书不仅提供了丰富的理论，还提供了许多实用的方法，帮助我们将修心、守心、驭心的智慧融入日常生活。
例如，书中提到了“情绪日记”的方法，帮助我们记录和反思自己的情绪变化，从而更好地控制情绪。此外，书中还介绍了“感恩练习”等方法，帮助我们培养积极的心态，提升幸福感。
将智慧融入生活，需要我们不断实践和总结。通过不断尝试和应用，我们可以逐渐掌握调整心态的方法，从而在人生的道路上，走得更远、更稳。
总结：
《不要让心态毁了你：终生受益的修心、守心与驭心智慧.pdf电子书版文档下载》一书，为我们提供了一套完整的调整心态的方法。通过修心、守心、驭心，我们可以重塑内心世界，坚守信念，掌控情绪与欲望，最终实现个人成长和幸福生活。
本文从四个方面对这本书进行了详细解读，旨在帮助读者更好地理解和应用其中的智慧。希望这篇文章能够对您有所启发，让您在人生的道路上，走得更远、更稳。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
