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别和自己过不去PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：墨尘编着
• 出 版 社：北京：地震出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787502834173
• 页数：275 页

图书介绍：本书是一本心理励志哲学书，告诉读者如何“放下”，轻松生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：优雅的福音 20世纪初的在华美国女传教士下一篇：做个悠闲的百万富翁 《别和自己过不去》目录 标签：过不去 编着

第一章 别和自己过不去3

1．过多的欲望扼制了生活的幸福3

2．死要面子活受罪5

3．莫把虚荣当光荣7

4．别做金钱的奴隶10

5．嫉妒：你的心灵地狱12

6．不要把自己看得太重15

7．贪婪是一把伤人害己的刀17

8．人生最大的敌人就是自己19

9．人生要抵得住诱惑21

10．争强好胜为那般24

第二章 善待自己——你是世界上最值得爱的人29

1．解开心结，让幸福如影相随29

2．你，没有副本31

3．看“清”自己，但不看“轻”自己33

4．不要拿别人的标准来衡量自己36

5．要看得起自己38

6．为自己而活，过自己想过的生活41

7．相信自己是最美的43

8．谁在意你的美丽44

9．没事儿找点快乐46

10．善待自己才对得起自己49

11．人要懂得“及时行乐”51

12．不要太在乎别人的感受52

第三章 聪明人不会和自己对着干57

1．烦恼完全是自找的57

2．完美不苛求，但要努力接近59

3．学会接受生活的真相62

4．小事儿不必太认真64

5．别让“假想敌”成为幸福的绊马索66

6．怀才不遇要顺其自然69

7．天堂与地狱只于一念之间71

8．懂得给自己寻找幸福72

9．羡慕别人不如羡慕自己74

10．总有人会对你微笑76

11．敢于不如人78

12．妥协是一种变通81

13．不愿意，就说“不”83

第四章 懂得放下，刹那花开89

1．没有注定的不幸，只有死不放手的固执89

2．时常清洗自己的心灵92

3．假如生活欺骗了你，请不要忧郁94

4．学会放弃，有舍才有得97

5．想得开，活着才不累98

6．不要为明天忧虑100

7．别为打翻的牛奶哭泣103

8．有“仇”不报，必有后福105

9．学会遗忘，人生才会更美好107

10．放低幸福的标准109

第五章 活着不是为了生气115

1．愤怒发火就等于是刺杀快乐115

2．小心，别让愤怒毁了你118

3．让怨恨转个弯儿120

4．别为不值得的人和事生气123

5．不要为小事而生气124

6．万事之中，忍字为上127

7．不要在刁难面前失去理智131

8．好脾气是你的最佳服饰134

9．做一个高情商的人137

第六章 打破瓶颈，迈过心中那道坎儿143

1．冲破“自我设限”的藩篱143

2．只为成功找方法，不为失败找借口146

3．相信自己是最棒的148

4．做自己擅长的事150

5．打败内心深处的恐惧152

6．给恐惧一面镜子153

7．怀疑是成功的劲敌156

8．天生我材必有用159

9．自信自有冲天力161

10．生命都不卑微，它拒绝贬值163

第七章 换一种心情，换一种生活169

1．命运会随着你的心情转弯儿169

2．与其抱怨，不如感恩171

3．敞开心扉，让阳光进来173

4．让快乐成为一种习惯175

5．失败同样也有快乐而言177

6．与其哭着过，不如笑着活179

7．打开心灵的另一扇窗181

8．让微笑如花绽放183

9．不要看你失去什么，而要看你拥有什么186

10．改变情绪就改变世界188

11．要想生活快乐，学着幸“灾”乐“祸”190

12．抱怨不如改变192

第八章 享受工作，快乐人生199

1．工作是为了更好地生活199

2．努力工作，但不为工作所累201

3．专注是你所向披靡的法宝203

4．工作要聪明，绝不可拼命205

5．享受工作中的乐趣207

6．欲速则不达209

7．别为了工作而失去了生活210

8．懂休息的人才懂生活212

9．奔跑也是一种成功214

10．把工作与兴趣结合起来215

11．热忱是最有效的工作方式218

12．珍视生活，提高健商220

13．淡然面对职场潜规则222

第九章 体味人间真情，有爱便是天堂222

1．人间自有真情在227

2．爱要大声说出来229

3．失恋是一种心病231

4．没有完美的爱情，也没有完美的爱人235

5．感受身边的爱236

6．钱不能代替爱情，爱情也不能代替钱239

7．别以为下一个爱人会更好241

8．爱情里请多一点坚强244

9．婚姻不需要任何理论246

第十章 富贵在心，傻瓜才做欲望的奴隶246

1．富贵似浮云，富强是根本251

2．放下名利，把握生命的真义253

3．人贵有平常心255

4．攀比会削减人生的快乐256

5．看淡些，才能过得有滋味259

6．穷开心也是开心262

7．知足才能常乐265

8．清心中孕育着快乐269

9．放慢脚步，让心灵在闲适中漫步271

10．从容是真273

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1、内容丰富

“别和自己过不去.pdf电子书版文档下载”是一本关于心理调适和自我成长的书籍。书中详细介绍了如何面对生活中的压力和困扰，如何调整心态，如何与自己和解。内容丰富，涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系等多个方面，为读者提供了全面的心理调适指南。

书中通过生动的案例和实用的方法，帮助读者认识到自己的内心世界，学会接纳自己，从而更好地面对生活中的挑战。此外，书中还提供了一些实用的心理调适技巧，如冥想、呼吸法等，帮助读者在日常生活中保持良好的心态。

“别和自己过不去.pdf电子书版文档下载”不仅是一本心理调适书籍，更是一本关于人生哲学的著作。书中所传达的积极、乐观的生活态度，对读者的人生观、价值观产生了深远的影响。

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总之，电子书下载为读者提供了便捷的阅读方式，让更多的人能够接触到这一有益于心灵成长的书籍。

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“别和自己过不去.pdf电子书版文档下载”采用了简洁明了的排版，使读者在阅读过程中能够轻松地把握书中的内容。此外，书中还配有精美的插图，使阅读体验更加愉悦。

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此外，书中所介绍的心理调适方法还具有普适性，适用于各个年龄段、各个职业的读者。这使得“别和自己过不去.pdf电子书版文档下载”成为一本具有广泛影响力的心理调适书籍。

总结：

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在现代社会，心理健康问题日益突出。因此，我们更应该关注自己的内心世界，学会与自己和解。而“别和自己过不去.pdf电子书版文档下载”正是为我们提供了这样一个机会。

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