挑战拖延症PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：战拖会着
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787115349361
- 页数：214 页
图书介绍：2007～2012年，战拖会成立5周年，这是围绕小组纪念日做的一本书，风格轻松，形式随意。邀请元老、活跃成员组稿，里面有心得、随笔、漫画等，回忆小组成立与成长，点点滴滴，纪念那些年我们一起战拖的岁月。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：语言、意向与存在下一篇：礼物 创新精神如何改变世界 《挑战拖延症》目录 标签：拖延 挑战
攻克拖延症——经历记录和心得分享1
我是怎样好起来的28
道理都明白，就是做不到？37
通过目标管理克服拖延症45
枝条发芽从不拖延52
战拖的青春58
把时间花在刀刃上66
重症拖侠好转记74
时间是一个奇迹86
我要战胜的拖延94
你好，拖延103
李老师的战拖文113
也聊聊拖延——我对拖延的认知、看法与建议120
战拖，战的不仅仅是拖延124
由接纳而改变——我的时间管理与战拖分享131
一个重症拖延者的自我救赎145
战拖初期——克服完美型拖延152
从“治愈”到“玩耍”156
朝番夕拾164
当我们拖延时，我们并不懒172
我和一群人176
寻找适合自己的方法182
我是如何管理时间的185
拖延是病，得治188
我看拖延201
我也谈谈拖延症204
三年战拖思考：战拖心理建设210
相关图书
- 《别让拖延症害了你》谢志强编着 2019
- 《未来管理的挑战》包政 2020
- 《战胜拖延症》吕楠，李志丹着 2019
- 《掟上今日子的挑战状》（日）西尾维新着 2020
- 《工程伦理 挑战与机遇＝ENGINEERING ETHIECS CHALLENGES AND OPPORTUNITIES》（英）W.理查德·伯恩着 2020
- 《心理学与拖延症》孙强编着 2019
- 《经典脑力大挑战 聪明孩子爱玩的图形游戏》三角形童书馆 2019
- 《经典脑力大挑战 聪明孩子喜欢的逻辑思维游戏》三角形童书馆 2019
- 《经典脑力大挑战 聪明孩子爱玩的填字游戏》三角形童书馆 2019
- 《经典脑力大挑战 聪明孩子超爱的成语接龙》三角形工作室 2019
作者其它书籍
- 《法墨余香》贾明会着 2018
- 《五千年文明看运城》中共运城市委宣传部主编；黄勋会着 2016
- 《异化与本真 尤金奥尼尔戏剧荒诞特征艺术》吴宗会着 2018
- 《建筑设计的470个创意&发想》（日）每周住宅制作会着；吴乃慧译 2014
- 《初小算术教学法 第8册》教育总署编审会着 1943
- 《谋生亦谋爱》诸荣会着 2013
- 《初小国语教学法 第6册》（伪）教育总署编审会着 1940
- 《巧利用更高效 时间管理的100个技巧 双色印刷》战拖小分队编着 2014
- 《教育概论》（伪）教育部编审会着 1938
- 《兴亚读本 第2册》教育总署编审会着 1944
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《人民院士》吴娜着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔着；夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
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摘要：本文深入探讨了“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”这一资源，从文档内容、下载方式、实用性以及适用人群四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地了解和利用这一资源，克服拖延症，提高工作效率。
1、文档内容
“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”详细介绍了拖延症的定义、成因、危害以及克服方法。文档内容丰富，包括理论知识和实际案例，旨在帮助读者全面了解拖延症，并提供实用的解决方案。
文档首先阐述了拖延症的定义和分类，使读者对拖延症有一个清晰的认识。接着，分析了拖延症的成因，如心理因素、环境因素等，帮助读者找到拖延症的根源。此外，文档还列举了拖延症的危害，如影响工作效率、降低生活质量等，使读者意识到克服拖延症的重要性。
在解决方案方面，文档提供了多种方法，如时间管理、目标设定、心理调适等，帮助读者逐步克服拖延症。此外，文档还结合实际案例，分析了拖延症在不同场景下的应对策略，使读者能够根据自身情况选择合适的方法。
2、下载方式
“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”提供了便捷的下载方式，读者可以通过多种途径获取该资源。首先，读者可以在官方网站或相关平台搜索并下载文档。此外，文档还支持在线阅读，方便读者随时随地获取知识。
为了确保下载过程的安全性和便捷性，文档采用了加密技术，保障了读者的隐私和信息安全。同时，文档提供了详细的下载指南，使读者能够轻松完成下载操作。
此外，文档还支持多种阅读设备，如电脑、平板、手机等，满足不同读者的阅读需求。这使得“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”成为一款实用性强的资源。
3、实用性
“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”具有很高的实用性，适用于广大拖延症患者。无论是学生、职场人士还是家庭主妇，都可以通过阅读该文档，了解拖延症，找到适合自己的解决方案。
文档内容贴近实际，针对不同人群的拖延问题，提供了切实可行的解决方案。例如，对于学生，文档提供了学习时间管理、提高学习效率的方法；对于职场人士，文档则提供了提高工作效率、平衡工作与生活的技巧。
此外，文档还强调了心理调适的重要性，帮助读者在克服拖延症的过程中，保持良好的心态。这使得“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”成为一款具有实用价值的资源。
4、适用人群
“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”适用于广大拖延症患者，包括学生、职场人士、家庭主妇等。无论年龄、性别、职业，只要存在拖延问题，都可以通过阅读该文档，找到适合自己的解决方案。
对于学生，文档可以帮助他们提高学习效率，养成良好的学习习惯；对于职场人士，文档可以帮助他们提高工作效率，平衡工作与生活；对于家庭主妇，文档可以帮助她们合理安排家务，提高生活质量。
此外，文档还适用于那些希望提高自身自律能力、培养良好习惯的人群。通过阅读该文档，他们可以学习到克服拖延症的方法，从而在各个方面取得更好的成绩。
总结：
“挑战拖延症.pdf电子书版文档下载”是一款实用性强的资源，从文档内容、下载方式、实用性以及适用人群四个方面进行了详细阐述。通过阅读该文档，读者可以全面了解拖延症，找到适合自己的解决方案，提高工作效率和生活质量。
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