西点军校自控课 培养男人意志的12堂课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：牧诚着
- 出 版 社：北京：中国法制出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787509355947
- 页数：252 页
图书介绍：自建校二百多年来，美国西点军事学校共培育了约5万名青年，为世界输送众多优秀人才，并有“哈佛商学院”的美誉，因为它培养出了一大批商业精英，此外西点军校还未美国造就了众多政治局、教育家等。西点军校向来以严苛训练、严格纪律、严正理念而着称，不断地帮助学员提升自控力，培养意志力，从而使他们无乱世在战场、商界还是职场都能以强大的内心、坚韧的意志对抗敌人、打败困难。西点军校坚信，如果没有坚强的意志，就没有最后的胜利。鉴于众多青少年成长中的自控力养成需求和西点军校的精神感召，我们编着此书，本书挖掘了很多西点人的真是言论和故事，涉及控制情绪、拒绝恐惧、战胜软弱、聚焦精力、调整心态、打破思维常规等方面。以期读者朋友们能够重视意志力，并通过实践培养优秀的自控能力，锤炼出钢铁般的意志力。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：老人言 3 千古传诵的人生哲理书下一篇：大问题 简明哲学导论 第9版 《西点军校自控课 培养男人意志的12堂课》目录 标签：西点 军校 自控 意志 培养
Lesson 1 内心强大、意志坚忍成就优秀男人3
人生是一场马拉松，意志力不可或缺3
西点军校绝不录用意志薄弱的人6
要征服世界，先征服自己9
至少你还领导着一个人——你自己12
自制是男人抵制诱惑、获得内心力量的有力武器15
“兽营”磨练出自控力18
Lesson 2 克制冲动情绪，男人在危机时也要冷静23
严防情绪失控，拒绝理智脱缰23
树一堵镇定防护墙，避免坏情绪传染27
拒绝冲动，做事要三思而后行30
学会忍受生活中的不公平33
要做理性的勇士，不做无脑的莽夫36
Lesson 3 愤怒是魔鬼，男人征服自己必制怒43
情绪决定行为，怒火导致失控43
你有发火的权利，但勿被愤怒所左右46
无法控制怒火的人不受喜爱49
深呼吸，给愤怒的情绪装个“稳压器”53
任何时候都不能有对立情绪57
西点军校培养学员气度的五个重点60
Lesson 4 拒绝软弱，男人要坚韧如磐石65
对西点人而言，屈服是最大的耻辱65
西点军校苛刻的淘汰制度68
乔治·戈瑟尔斯的人生传奇72
世界如此险恶，你凭什么生存下去75
放弃之前，问问自己是否真的竭尽全力79
难受也要一忍再忍，逼着自己变强大83
勿轻言放弃，向西点军人学坚持86
西点军校的耐力训练技巧89
Lesson 5 战胜恐惧感，狭路相逢勇者胜95
不正面迎向恐惧，你就得一生一世躲着它95
唯一值得恐惧的就是恐惧本身98
没有天生无所畏惧的人102
直面竞争，有时越接近风险也越接近成功105
要有从零开始的勇气108
要敢于战胜一切困难，世界只给无畏者让路111
西点军校战胜恐惧的五个技巧和胆量训练114
Lesson 6 遏制自卑心，男人必须要信自己119
永远不要贬低自己，你有你的力量119
勿轻易怀疑自己，一切皆有可能122
内在的自信，助你拥有上帝的力量125
当你遇到阻力的时候，必须要自信128
信自己，勇敢地把帽子扔进围墙131
藐视一切挑战，培养学员自信的方式134
Lesson 7 不向懒惰投降，精英男人永远是负责的行动派139
揭开懒惰的真面目139
克服懒惰的天性，让勤奋成为一种习惯141
拖延导致平庸，行动成就卓越145
找借口的根源，在于缺乏责任心148
停下说，立即去做151
Lesson 8 不说谎言，男人应永远在诚信正直的道路上前行157
说谎是最大的罪恶，诚实是最重要的品格157
为不懂找借口，不如说“我不知道”160
远离虚伪，正直如山的男人令人敬重163
面对诱惑，坚决说“不”166
忠诚是你的义务，坚决保守组织的秘密169
养成守时的习惯，绝不迟到一分钟172
西点军校如何培养学员的诚信品格175
Lesson 9 聚焦精力，男人要有保持十年磨一剑的恒心181
专注是所有西点优秀学员的特质181
别走摇摆不定的人生路，像狮子一样紧紧盯住目标184
战胜浮躁，保持十年磨一剑的恒心187
爱工作就像爱生命，你对工作的态度决定你的未来190
请把敬业当成一种习惯193
专注每一个细节，不做粗线条的男人196
Lesson 10 打破常规，男人应敢于转弯变通201
思维左右命运：学习潘兴将军的思维方式201
经验是工具，别让经验成为你的束缚204
在危机来临时，要想到打破常规207
此路不通就换一条路试试210
西点军校如何培养学员的创新意识213
Lesson 11 调整心态，好心态是男人最强的武器219
积极的心态，能帮你解决一切难题219
没有热情，再努力也将一事无成222
西点军校如何激发你的热忱225
即使战争失败了，也要学会给自己打气229
在困难面前毫不懈怠232
培养自动自发的精神，让自己乐在职场235
Lesson 12 像西点军人一样培养钢铁般的意志力241
左手抱书右手敬礼，以“钉子精神”学习241
不断反省，向自己的弱点开炮244
良好的习惯造就西点军人的模范风格247
培养钢铁般的意志力，营造辉煌人生250
相关图书
- 《微生物培养与显微检验》李晶主编 2018
- 《智能制造高技能人才培养规划丛书 ABB工业机器人虚拟仿真教程》（中国）工控帮教研组 2019
- 《英语阅读培养能力分析研究》马金燕着 2019
- 《英语教学中思维品质的培养》李为昊着 2019
- 《自控力》王颢编着 2019
- 《高校商务英语人才培养研究》张磊着 2019
- 《大数据与人才培养融合研究》王江涛着 2018
- 《现代教育与学生情商培养》刘华，刘发明着 2018
- 《创新人才培养模式 培养拔尖创新人才》杨继主编 2019
- 《自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程》刘干才编着 2019
作者其它书籍
- 《黄公望续考》浦仲诚着 2019
- 《李诚全集 下》李诚着 2019
- 《湖北农业支持政策执行评价与政策调整研究》王诚着 2017
- 《不怯场 卡耐基魅力口才与说话技巧》冠诚着 2017
- 《别怕！在外企说英语其实很简单》（日）高田诚着；小夕译 2014
- 《证券交易所公司化 海外趋势与中国选择》朱相诚着 2013
- 《投资中国的丛林法则：前进中国必知利器》汤浅诚着；何思慎译＝the law of the jungle challenging foreign investors in China 2004
- 《家教》李明诚着 2014
- 《数字读物论》余效诚着 2013
- 《秦始皇传》陈明诚着 1990
出版社其它书籍
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：西点军校自控课《培养男人意志的12堂课.pdf电子书版文档下载》是一本专注于培养男性意志力的经典读物。本书以西点军校的实战经验为基础，通过12堂课程，深入剖析了意志力的本质，为读者提供了一套完整的意志力培养体系，旨在帮助男性在生活和工作中实现自我超越。
1、课程内容
《培养男人意志的12堂课.pdf电子书版文档下载》涵盖了从自我认知到目标设定，从情绪管理到时间管理，从团队合作到领导力培养等多个方面的内容。每堂课程都配有丰富的案例和实用的技巧，使读者能够轻松地将理论知识应用到实际生活中。
课程内容丰富多样，既有理论讲解，又有实践操作，旨在帮助读者全面提升自己的意志力。例如，在第一堂课中，作者通过讲述西点军校的起源和发展，让读者了解到意志力的重要性；在第二堂课中，作者介绍了如何设定合理的目标，以及如何克服拖延症等。
此外，书中还特别强调了团队合作和领导力的重要性。在现代社会，一个人很难独立完成所有的事情，因此，学会与他人合作，具备一定的领导力，对于实现个人目标至关重要。
2、教学方法
本书采用了一种独特的教学方法，即“案例教学”。通过讲述西点军校历史上的真实案例，让读者在轻松愉快的氛围中学习到意志力培养的技巧。这种教学方法不仅能够提高读者的学习兴趣，还能够使读者更加深刻地理解课程内容。
例如，在讲述如何克服恐惧时，作者通过讲述一位西点军校学员在极寒环境下坚持训练的故事，让读者了解到克服恐惧的重要性。这种案例教学的方式，使读者在阅读过程中能够产生共鸣，从而更好地吸收知识。
此外，本书还采用了互动式教学，鼓励读者在阅读过程中积极参与讨论，分享自己的经验和感悟。这种互动式教学，有助于提高读者的学习效果，使他们在实践中不断提升自己的意志力。
3、课程特色
《培养男人意志的12堂课.pdf电子书版文档下载》具有以下几个特色：
首先，课程内容实用性强。本书针对男性在生活和工作中可能遇到的各种问题，提供了切实可行的解决方案，使读者能够快速提升自己的意志力。
其次，课程体系完整。从自我认知到目标设定，从情绪管理到时间管理，本书涵盖了意志力培养的各个方面，使读者能够全面了解意志力的本质。
最后，课程风格独特。本书以案例教学为主，结合互动式教学，使读者在轻松愉快的氛围中学习到知识，提高了学习效果。
4、适用人群
《培养男人意志的12堂课.pdf电子书版文档下载》适合以下人群阅读：
1. 男性朋友：本书旨在帮助男性提升自己的意志力，实现自我超越。
2. 企业管理者：本书中的领导力培养内容，有助于提升管理者的领导能力。
3. 学生：本书中的时间管理、情绪管理等内容，有助于学生养成良好的学习和生活习惯。
4. 所有希望提升自己意志力的人：无论你是职场人士、学生还是家庭主妇，只要你想提升自己的意志力，本书都是你的不二之选。
总结：
《培养男人意志的12堂课.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的读物，它不仅能够帮助男性提升自己的意志力，还能够为他们在生活和工作中提供有益的指导。通过学习本书，读者将能够更好地认识自己，明确目标，克服困难，实现自我超越。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
