重塑自我PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（西班牙）马里奥·阿隆索·普格着；沈台训译
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787111482512
- 页数：162 页
图书介绍：畅销全球的《重塑自我》就像一张地图，将陪伴我们走进自己的内心世界。它通过我们对这个世界的观察和感知，揭开了一个打开新眼界的秘密，让我们专注于未来的机会，而非局限于过往的错误。本书提出的“重塑自我”并不意味着成为和自己不同的人，或是成为自己梦想中的完美之人。因为，我们处于一个充满无限可能性的新时代，这里充满创造力，也孕育着智慧和能量，足以彻底改变我们的经验，将更多的平静、欲望和自信带进我们的生活。“重塑自我”不是试图寻找一个新世界，而是用一种新视角观察旧世界，其关键在于我们的内心。我们应当充分行使个人自由，训练自己找到一双新眼睛。这双眼睛能让我们在被既定观念蒙蔽之前，引导我们找到过去认为做不到的目标。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国哲学史方法论发凡下一篇：科技伦理问题研究 一种论域划界的多维审视 《重塑自我》目录 标签：重塑
1 重塑自己1
2 往里看9
3 藏宝图16
4 一个大脑，两种心智24
5 沙地上的图像39
6 最美的遗产49
7 跃下断崖57
8 知觉之门69
9 疗愈的提问与致病的提问74
10 词语创造现实82
11 身体的智慧93
12 生命的燃料100
13 细胞的大脑104
14 学习宽恕自己110
15 接受当下116
16 从黑暗到光明126
17 回家的路139
18 灵魂暗夜147
19 崭新的生命154
致 谢159
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摘要：本文以“重塑自我.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和价值，旨在帮助读者全面了解并从中受益，实现自我提升和成长。
1、内容概述
“重塑自我.pdf电子书版文档下载”是一本关于个人成长和自我提升的电子书。书中详细介绍了如何通过改变思维模式、调整生活习惯、提升技能和拓展人际关系等方面，实现自我重塑和人生价值的提升。
作者以丰富的案例和实用的方法，引导读者认识自我、发现潜能，并提供了具体的行动指南，帮助读者在现实生活中践行自我提升的理念。
该电子书内容丰富，涵盖了自我认知、目标设定、时间管理、情绪调节等多个方面，适合广大读者阅读和学习。
2、思维模式
书中强调，思维模式是影响个人成长的关键因素。作者指出，要实现自我重塑，首先要改变固有的思维模式，培养积极、乐观的心态。
通过学习书中提供的方法，读者可以学会如何面对挫折和困难，如何从失败中汲取经验，如何保持积极向上的心态，从而在逆境中不断成长。
此外，书中还介绍了如何运用逆向思维、批判性思维等方法，帮助读者拓展思维边界，提高解决问题的能力。
3、生活习惯
良好的生活习惯是自我提升的基础。书中详细介绍了如何调整生活习惯，包括饮食、睡眠、运动等方面。
作者建议读者养成良好的作息时间，保持充足的睡眠，合理膳食，适量运动，以保持身体健康和精神饱满。
此外，书中还强调了时间管理的重要性，提供了时间管理的方法和技巧，帮助读者提高工作效率，实现工作与生活的平衡。
4、技能提升
书中指出，技能提升是自我重塑的重要途径。作者介绍了如何通过学习新技能、提升现有技能，实现个人价值的提升。
书中提供了多种技能提升的方法，包括自学、培训、实践等，帮助读者根据自己的兴趣和需求，选择合适的学习方式。
此外，书中还强调了终身学习的重要性，鼓励读者保持好奇心，不断学习新知识，以适应快速变化的社会环境。
总结：
“重塑自我.pdf电子书版文档下载”是一本极具价值的个人成长指南。通过学习该书，读者可以全面了解自我提升的方法和途径，实现自我重塑和人生价值的提升。
在阅读本书的过程中，读者将学会如何改变思维模式、调整生活习惯、提升技能和拓展人际关系，从而在现实生活中取得更好的成绩。
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