nlp：自我转变的惊人秘密PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）理查德·班德勒着；胡尧，李奕萱译
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787508081281
- 页数：173 页
图书介绍：本书为NLP创始人理查德班德勒的作品，包含了NLP三大步骤，47项方法。NLP即身心语言程序学，它从破解成功人士的语言和思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程序。NLP在欧美经过30年的发展，已被公认为是一套效果显着的实用心理学，许多世界名人都曾通过学习NLP来自我突破提升个人成就。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：当代人格危机新动向下一篇：王阳明 神奇圣人的16堂心学课 《nlp：自我转变的惊人秘密》目录 标签：转变 秘密
一 获得你的心智清单1
你的无意识的威力2
思想的元素5
经营你的大脑10
如何感觉很棒11
转变不良感觉12
建立新的信念14
发现你是如何确信的17
信念转变的技巧21
你的心理是这样解码时间的23
发现你的时间线24
二 超越之道27
超越无益的建议29
超越消极的建议33
接受更好的建议35
超越恐惧和害怕37
“受够了、够了”模式39
快速治愈恐惧症41
用笑来战胜恐惧43
逆转焦虑46
超越不堪回首的记忆52
改变你的痛苦记忆55
换一种心情面对昨日重现58
超越悲痛60
超越悲痛的练习63
超越不和谐的人际关系64
放下爱69
超越错误的决策71
消除错误想法72
转变你的心情73
做出优良决策78
三 穿越之道81
穿越习惯和强迫行为83
怎样戒烟86
改变你的渴望88
练习更加有决心93
身体康复96
决心康复的练习100
经历放弃101
坚持103
经历生命大事件106
特殊时刻贴士108
如何通过考试和面试110
做一场优秀的面试111
通过考试的练习113
完成义务114
如何让时间过得更快117
如何对你不喜欢的任务保持愉悦119
四 彰显之道121
获得快乐123
让事情变得有趣124
拥有爱126
更好的性爱128
爱更浓的练习128
做坚持到底的决定130
变得更宽容的练习131
你的生命里有更多爱131
与人交际133
变得更有动力134
与他人交往感觉舒适136
调情小贴士138
处理好重要的义务139
改变你对某事的感觉142
完成纳税144
乐意学习145
乐意锻炼147
用语言激励你自己149
如何保持日常锻炼150
变得更加有条理152
变得更有条理的练习155
赚取更多的财富156
赚更多钱的练习159
做好重大决策161
做好人生的决定165
旅游小贴士165
尾声167
词汇表170
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摘要：本文深入探讨了《NLP：自我转变的惊人秘密.pdf》电子书版，全面解析了NLP（神经语言程序学）在个人成长和自我转变中的应用。通过详细阐述NLP的基本原理、实际案例、实践技巧以及未来发展趋势，为读者提供了一套完整的自我提升方案。
1、NLP的基本原理
NLP是一种通过模仿和复制卓越表现者的思维和行为模式，从而提升个人能力和素质的方法。它强调语言、思维和行为之间的紧密联系，认为人的思维和行为模式是可以学习和改变的。在《NLP：自我转变的惊人秘密.pdf》中，作者详细介绍了NLP的基本原理，包括信念系统、代表系统、策略和模型等，为读者提供了深入理解NLP的理论基础。
信念系统是指人们内心深处的信念和价值观，它影响着我们的思维和行为。NLP认为，通过改变信念系统，可以改变我们的思维和行为模式。代表系统是指人们感知世界的方式，包括视觉、听觉、触觉和动觉等。了解自己的代表系统，有助于我们更好地与他人沟通和交流。策略是指人们在面对问题时采取的行动方案，而模型则是人们解决问题的思维框架。
通过学习NLP的基本原理，读者可以更好地认识自己，了解自己的思维和行为模式，从而实现自我转变和成长。
2、NLP的实际案例
在《NLP：自我转变的惊人秘密.pdf》中，作者通过多个实际案例展示了NLP在个人成长、人际关系、职业发展等领域的应用。例如，一位职场人士通过学习NLP，成功克服了恐惧和焦虑，提升了自信心和沟通能力；一位家庭主妇通过运用NLP技巧，改善了与家人的关系，提高了生活质量。
这些案例生动地说明了NLP的实用性和有效性，为读者提供了可借鉴的经验和启示。通过学习这些案例，读者可以了解NLP在实际生活中的应用场景，为自己的成长和转变提供参考。
此外，作者还分享了NLP大师们的成功经验，如李中莹、张国维等，使读者能够从不同角度了解NLP的魅力和价值。
3、NLP的实践技巧
《NLP：自我转变的惊人秘密.pdf》不仅介绍了NLP的理论知识，还提供了丰富的实践技巧。这些技巧包括：建立亲和力、运用语言模式、调整呼吸和身体语言、运用潜意识等。通过学习这些技巧，读者可以更好地运用NLP，提升自己的沟通能力、人际关系和自我管理能力。
例如，建立亲和力是NLP中的一项重要技巧，它可以帮助我们与他人建立良好的关系。作者详细介绍了如何通过眼神交流、肢体语言、声音语调等方式建立亲和力，使读者能够轻松地与他人建立良好的沟通。
此外，书中还介绍了如何运用NLP技巧解决生活中的实际问题，如克服拖延、提升工作效率、改善人际关系等，为读者提供了实用的解决方案。
4、NLP的未来发展趋势
随着社会的发展和科技的进步，NLP的应用领域越来越广泛。在《NLP：自我转变的惊人秘密.pdf》中，作者对NLP的未来发展趋势进行了展望。他认为，NLP将在以下几个方面取得突破：
首先，NLP将与其他学科相结合，如心理学、教育学、医学等，形成更加完善的自我提升体系。其次，随着人工智能技术的发展，NLP将更加智能化，为人们提供更加个性化的服务。最后，NLP将在企业培训、心理咨询、教育培训等领域发挥更大的作用，为人们的生活和工作带来更多便利。
通过了解NLP的未来发展趋势，读者可以更好地把握NLP的发展方向，为自己的学习和实践提供指导。
总结：
《NLP：自我转变的惊人秘密.pdf》是一本极具价值的自我提升指南，它通过深入解析NLP的基本原理、实际案例、实践技巧和未来发展趋势，为读者提供了一套完整的自我提升方案。通过学习本书，读者可以更好地认识自己，提升自己的沟通能力、人际关系和自我管理能力，实现自我转变和成长。
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