当代生活与心理健康 第2版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：包陶迅主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：7040410426
- 页数：331 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：知其不可而为之 《论语》研读十二讲下一篇：人文思想 《当代生活与心理健康 第2版》目录 标签：心理健康 主编 心理 生活
第一部分 成长、压力与心理健康3
第一章 当代生活与心理健康3
第一节 心理健康与理想人生4
第二节 关于心理健康状态的报告10
第三节 心理健康意识13
第四节 心理健康的理想状态15
第二章 成长与压力24
第一节 大学生心理发展阶段25
第二节 成长中的压力33
第三节 压力在成长中的作用40
第三章 压力与心理健康46
第一节 压力的含义47
第二节 压力的反应54
第三节 压力与心理问题60
第二部分 心理自助、求助与互助73
第四章 心理自助——压力的自我调节73
第一节 应对74
第二节 防御机制80
第三节 其他调节压力的方法86
第五章 心理求助——心理健康的社会支持96
第一节 社会支持97
第二节 社会支持资源103
第三节 高校心理支持系统111
第四节 心理危机干预116
第六章 心理互助——同辈支持125
第一节 同辈支持的含义126
第二节 校园同辈支持资源132
第三节 学习支持他人134
第三部分 自我探索与人格完善143
第七章 自我意识与自我发展143
第一节 自我意识144
第二节 个体自我意识的发展151
第三节 积极的自我意识——自尊154
第四节 自我意识发展的促进161
第八章 人格发展与完善170
第一节 人格与发展171
第二节 积极心理与发展178
第三节 人格发展中的问题184
第四节 人格发展促进191
第四部分 发展中的心理课题和问题199
第九章 大学生发展规划199
第一节 生命价值与人生目标200
第二节 需要、动机、兴趣与发展目标207
第三节 成就与人生发展211
第四节 大学期间发展规划214
第十章 大学生专业学习心理224
第一节 大学生专业学习概述225
第二节 大学生需要发展的学习能力230
第三节 大学生的学习策略235
第四节 学习中常见的问题与调整242
第十一章 人际交往256
第一节 人际交往概述257
第二节 大学生的人际交往263
第三节 人际交往的影响因素267
第四节 人际交往的沟通实践276
第十二章 爱与性——大学里的亲密关系281
第一节 爱情282
第二节 爱情的发展与冲突289
第三节 大学生与性298
第十三章 新媒体使用行为与心理311
第一节 新媒体生活方式与心理健康312
第二节 新媒体使用的偏差行为318
第三节 新媒体使用的健康行为325
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摘要：随着社会节奏的加快，心理健康问题日益凸显。本文以《当代生活与心理健康 第2版.pdf电子书版文档下载》为研究对象，从内容概述、理论框架、实践应用和未来展望四个方面进行深入剖析，旨在为读者提供全面了解当代生活与心理健康关系的视角。
1、内容概述
《当代生活与心理健康 第2版.pdf电子书版文档下载》是一本全面探讨当代生活与心理健康关系的专业书籍。该书以心理学、社会学、医学等多学科交叉为理论基础，从多个角度分析了当代生活对心理健康的影响，并提出了相应的应对策略。
书中首先对心理健康的概念进行了界定，明确了心理健康与心理疾病之间的区别。接着，从社会环境、生活方式、心理素质等方面分析了当代生活对心理健康的影响，并探讨了心理健康问题的成因。
此外，书中还介绍了心理健康评估的方法和技巧，以及心理干预和治疗的策略。这些内容为读者提供了全面了解心理健康问题的途径，有助于提高公众的心理健康意识。
2、理论框架
《当代生活与心理健康 第2版.pdf电子书版文档下载》在理论框架方面具有以下特点：
首先，该书以心理学、社会学、医学等多学科交叉为理论基础，使读者能够从不同角度理解心理健康问题。其次，书中运用了大量的实证研究，使理论观点更具说服力。最后，该书将理论与实践相结合，为读者提供了实用的心理健康指导。
在理论框架的构建过程中，作者充分考虑了当代生活的特点，如快节奏、高强度、竞争激烈等，使理论更具现实意义。此外，书中还引入了新兴的心理健康理论，如积极心理学、正念等，使理论体系更加完善。
总之，该书在理论框架方面具有前瞻性和实用性，为读者提供了全面了解心理健康问题的理论基础。
3、实践应用
《当代生活与心理健康 第2版.pdf电子书版文档下载》在实践应用方面具有以下特点：
首先，书中针对不同人群的心理健康问题，提出了针对性的解决方案。如针对青少年、中年人、老年人等不同年龄段的心理健康问题，分别给出了相应的应对策略。
其次，书中介绍了多种心理干预和治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法等，使读者能够根据自身情况选择合适的方法。此外，书中还提供了大量的案例，使读者能够更好地理解心理健康问题的解决过程。
最后，书中强调了心理健康教育的重要性，提倡全社会共同关注心理健康问题，为构建和谐社会贡献力量。
4、未来展望
《当代生活与心理健康 第2版.pdf电子书版文档下载》对未来心理健康发展提出了以下展望：
首先，随着社会的发展，心理健康问题将越来越受到重视。未来，心理健康服务将更加普及，心理健康教育将融入学校、家庭、社区等各个领域。
其次，心理健康研究将更加深入，新的理论和方法将不断涌现。同时，心理健康产业也将得到快速发展，为公众提供更加优质的心理健康服务。
最后，全社会将共同努力，营造良好的心理健康氛围，使每个人都能拥有健康的心理状态，为构建和谐社会贡献力量。
总结：
《当代生活与心理健康 第2版.pdf电子书版文档下载》是一本具有较高学术价值和实用价值的书籍。它从内容概述、理论框架、实践应用和未来展望四个方面对当代生活与心理健康关系进行了深入剖析，为读者提供了全面了解心理健康问题的视角。在今后的学习和工作中，我们应关注心理健康问题，提高自身心理素质，为构建和谐社会贡献力量。
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