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决定命运的186个好习惯PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：刘烨编着
• 出 版 社：北京：中国三峡出版社
• 出版年份：2004
• ISBN：7800997774
• 页数：331 页

图书介绍：本书通过大量实例阐述日常生活中人们自然形成的习惯对人的影响和作用，帮助读者建立良好的工作和生活习惯。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：万亩钻石下一篇：自救与放达 道家的人生智慧 《决定命运的186个好习惯》目录 标签：刘烨 编着 命运 习惯 决定

第一章 改变命运，从做人开始1

1．塑造真实自我2

2．把自己的想法说出来4

3．适时地选择“无知”6

4．谦和做人7

5．做人需要诚实8

6．勇于承担责任10

7．拥有高尚的人格11

8．让步是一种修养13

9．善待自己14

10．体现个性15

11．凡事留有余地17

12．不要没事找事19

13．凡事适可而止21

14．处世须注重修身22

15．教养是你最重要的财富24

16．不向权威低头26

17．勇于接受挑战27

18．热爱自己28

19．你永远是自己30

20．学会自律32

21．温和带来好运33

22．时刻把握自己的命运35

23．勇气铸就事业37

第二章 养成良好习惯，成就美好事业37

24．倾尽所能39

25．不可狂热40

26．不再怀疑42

27．在抉择中前行44

28．别太忙46

29．拿得起，放得下48

30．相信梦想50

31．勇于创新52

32．做第一个吃螃蟹的人54

33．做事讲究方法55

34．工作也须量体裁衣57

35．做一个不为薪水工作的职员58

36．勤奋工作60

37．让敬业成为一种习惯62

38．自动自发地工作64

39．将爱好融入工作中66

40．工作无贵贱之分68

41．养成全神贯注的习惯69

42．永远保持工作中的热情71

43．做比说好73

44．注重小事74

45．永不停止76

46．谨慎地去冒险77

47．成功就是一叠厚名片79

第三章 以心换心，真诚待人81

48．学会忍耐，宽以待人81

49．多赞许，少批评83

50．说到就要做到85

51．真诚待人86

52．理解他人才能备受理解87

53．成为心宽气和的人88

54．信任朋友90

55．不可辜负朋友的信赖92

56．助人就是助己93

57．向你身边的人问好95

58．学会倾听97

59．把温暖带给别人99

60．让自己充满笑容101

61．恰当地赞美103

62．承认他人105

63．不斤斤计较个人得失107

64．牢记他人的名字109

65．对他人感兴趣111

66．学会爱你的对手113

第四章 勇于面对一切，开始新的生活116

67．勇于承受不可逆转的事实116

68．勇于改变现状119

69．永不言败121

70．敢于告别过去123

71．鼓足勇气，直视困难125

72．哪里倒下就在哪里爬起来127

73．消灭自己的懦弱129

74．走出困境，迈向成功131

75．在失望中寻找希望133

76．贵在坚持134

77．做无畏的勇者135

78．勇于进取137

79．莫后悔138

80．让精神永远在战斗139

81．将逆境转化为激励141

82．让生活更美丽143

第五章 用正确的观念指导一生146

83．节俭好处多146

84．懂得等待148

85．凡事力争主动149

86．排出你的优先顺序150

87．是金子总会发光152

88．相信自己155

89．脸皮不妨厚一点156

90．找到灵感157

91．适合实际需要的就是最好的159

92．克服思维定式160

93．提醒别人时要提醒自己162

94．把劣势变成优势163

95．自己创造机会165

96．学会独立自主166

97．是老虎就不要做山羊167

98．退一步，海阔天空169

99．以原则为生活重心170

第六章 自信、自强——成功的原动力173

100．相信自己是第一173

101．自信“我配得上”175

102．君子以自强不息177

103．靠自己实现梦想179

104．信念产生奇迹181

105．懂得“我很重要”183

106．从“不得意”到“大得意”185

107．有目标就有希望186

108．苦涩催人奋进188

109．自立自强190

110．有自信才有成功192

111．自信的人龙卷风都刮不倒194

112．培养平等的自我意识195

113．坚持自己的梦想196

第七章 完善自我，拥有良好心态199

114．笑对人生199

115．超越禁锢202

116．用乐观的态度实现梦想204

117．净化心灵206

118．修复心灵的缺陷208

119．摆脱忧愁210

120．让忧虑在忙碌中消失212

121．用诗意感染别人214

122．心宁则智生215

123．把心打开217

124．做奉行乐观主义的人219

125．抛弃悲观的思想220

126．笑的力量222

127．快乐生活好习惯223

128．寻求内心的镇定224

129．换种心情226

130．去收获快乐228

131．好心态方可长寿229

第八章 珍惜时间，勤奋耕耘233

132．时间有价233

133．谁快谁就赢235

134．抓住每一秒，才能攀得更高237

135．珍惜时间等于守住生命239

136．充分利用业余时间240

137．摧毁拖延的恶习242

138．将今天视为最后一天244

139．过付出、给予的人生246

140．脚踏实地247

141．默默耕耘248

142．勤劳致富250

143．学会挖掘“金子”252

144．勤奋可以点石成金254

145．勤奋终能出人头地256

146．勤奋就是财富258

第九章 善于学习，用大脑去思考261

147．比财富更宝贵的是知识261

148．求知远比蓄财更重要262

149．重视学习263

150．在勤奋学习中进取265

151．你必须主动想要才行267

152．积累幽默269

153．多才多艺，莫如独精一门270

154．向对手学习271

155．学无止境274

156．真正的勇气是智慧和奉献276

157．善于用脑278

158．思考是成功的关键280

159．三思而后行282

160．适当玩点儿游戏284

161．经常突发奇想286

162．成功者善于打破常规287

163．巧妙利用自然289

164．学会联想290

165．让一加一大于二291

166．回顾过去293

167．善于发现295

168．善于转换思路297

169．想其所以然299

170．在别人的失败处寻找机遇301

171．用最好的方法解决问题303

第十章 巧言受用一生305

172．说话有技巧305

173．巧言受用一生307

174．用事实说话309

175．赞美暖人心311

176．赞美也要有学问313

177．善用幽默315

178．学会批评317

179．坦诚会友319

180．说话要委婉321

181．真实是一种幽默323

182．欲擒故纵见利弊325

183．说话要简洁精炼327

184．说话逻辑不可乱328

185．说话需要平凡朴实329

186．说话要讲求供需平衡330

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• 《如何养成好习惯》（日）佐佐木典士着 2019
• 《共有的习惯》（英）E.P.汤普森责编 2019
• 《中共中央关于学习《胡锦涛文选》的决定》本书编委会 2016
• 《爸爸的高度决定孩子的起点 典藏版》王萍责任编辑；谈旭 2019
• 《格局 思维决定出路 格局决定结局》（中国）郭婷 2019
• 《培养有好习惯孩子》金凤 2018
• 《总能做出正确决定的幸运法则》（英）理查德·怀斯曼 2018
• 《习惯 如何不知不觉地影响你的人生》（中国）连山 2019
• 《改变命运的进行曲》刘燕主编 2019

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
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出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

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摘要：在《决定命运的186个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了186个能够决定命运的好习惯，为读者提供了全面、实用的习惯培养指南。本书从自我管理、时间管理、人际关系和心态调整四个方面出发，帮助读者养成良好的习惯，实现人生目标。

1、自我管理

自我管理是决定命运的关键。在《决定命运的186个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了以下三个方面的自我管理习惯：一是养成自律的习惯，如按时作息、坚持锻炼等；二是培养专注力，避免分心；三是学会自我激励，保持积极的心态。这些习惯有助于提高个人素质，为成功奠定基础。

首先，自律是成功人士的共同特点。自律意味着能够控制自己的欲望，按照计划行事。在书中，作者建议读者制定详细的时间表，合理安排工作和休息，养成良好的作息习惯。其次，专注力是提高工作效率的关键。作者指出，要培养专注力，首先要减少干扰，如关闭不必要的社交媒体通知，专注于当前任务。最后，自我激励是保持积极心态的动力。作者建议读者通过设定目标、庆祝成就等方式，激发内在动力，克服困难，实现人生目标。

此外，书中还提到了一些具体的自我管理方法，如制定计划、学会拒绝、保持整洁等。这些方法有助于提高个人素质，为成功奠定基础。

2、时间管理

时间管理是决定命运的重要因素。在《决定命运的186个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者从以下三个方面阐述了时间管理的重要性：一是合理安排时间，提高工作效率；二是学会休息，保持精力充沛；三是充分利用碎片时间，提升自我。

合理安排时间是提高工作效率的关键。作者建议读者将任务按照优先级排序，集中精力完成重要任务。同时，要学会休息，避免过度劳累。在书中，作者提到了一些休息方法，如短暂休息、深呼吸等。这些方法有助于保持精力充沛，提高工作效率。

充分利用碎片时间是提升自我的一种方式。作者指出，在日常生活中，我们有很多碎片时间，如等车、排队等。这些时间可以用来阅读、学习或思考。通过充分利用碎片时间，我们可以不断提升自己，为成功积累资本。

3、人际关系

人际关系是决定命运的重要因素之一。在《决定命运的186个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者从以下三个方面阐述了人际关系的重要性：一是学会倾听，尊重他人；二是建立信任，拓展人脉；三是学会沟通，化解矛盾。

学会倾听是尊重他人的表现。在与人交往中，我们要学会倾听对方的意见，尊重他人的感受。这样，才能建立良好的人际关系。在书中，作者提到了一些倾听技巧，如耐心、专注等。这些技巧有助于提高人际交往能力。

建立信任是拓展人脉的关键。作者指出，信任是人际关系的基础。要建立信任，首先要诚实守信，言行一致。其次，要学会关心他人，关注他人的需求。通过这些方法，我们可以拓展人脉，为事业成功奠定基础。

学会沟通是化解矛盾的重要手段。在人际交往中，难免会出现矛盾和冲突。作者建议读者学会沟通，以理服人，化解矛盾。在书中，作者提供了一些沟通技巧，如换位思考、求同存异等。这些技巧有助于提高沟通能力，促进人际关系的和谐发展。

4、心态调整

心态调整是决定命运的重要因素。在《决定命运的186个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者从以下三个方面阐述了心态调整的重要性：一是保持乐观，积极面对困难；二是学会放下，减轻心理负担；三是培养感恩，珍惜当下。

保持乐观是积极面对困难的关键。在人生道路上，我们总会遇到各种困难和挫折。作者建议读者保持乐观的心态，相信自己能够战胜困难。在书中，作者提供了一些保持乐观的方法，如积极思考、学会感恩等。

学会放下是减轻心理负担的有效途径。在现实生活中，我们常常被各种琐事所困扰。作者指出，要学会放下，关注内心，减轻心理负担。在书中，作者提供了一些放下方法，如接受现实、学会释然等。

培养感恩是珍惜当下的重要手段。作者强调，要珍惜当下，感恩生活中的点滴。在书中，作者提供了一些培养感恩的方法，如记录感恩日记、关注他人等。

总结：

《决定命运的186个好习惯.pdf电子书版文档下载》从自我管理、时间管理、人际关系和心态调整四个方面，为读者提供了全面、实用的习惯培养指南。通过养成良好的习惯，我们可以提高个人素质，实现人生目标。

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