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大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：钱焕琦着
• 出 版 社：徐州：中国矿业大学出版社
• 出版年份：1997
• ISBN：7810406523
• 页数：296 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：修养·境界·审美 儒道释修养美学解读下一篇：墨子外传 《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证》目录 标签：心理卫生 迈向 通行证 通行 心理

第一章 心理学概观1

一 心理学的发展历史1

（一）心理学界说的发展1

（二）心理学发展的源头2

（三）科学心理学的诞生4

二 心理学的研究领域6

（一）现代心理学的主要理论取向6

（二）现代心理学的研究主题8

（三）现代心理学的分类9

第二章 心理卫生思想的渊源与发展12

一 西方古代心理卫生思想12

（一）注重生理遗传因素对精神健康的影响13

（二）重视家庭和学校教育在心理卫生中的作用14

（三）逐渐认识到人际关系对于心理保健的意义15

（四）初步形成心身物相统一的心理卫生整体观16

二 中国古代心理卫生思想16

（一）提倡形神兼养、以神卫形16

（二）主张以理制情、情欲适度18

（三）主张以静御躁、精神内守18

（四）倡导藏息相辅、劳逸适度19

（五）重视四气调神、顺应自然19

（六）关心生长壮老、阴阳调理20

（七）强调以德为上、修身养性23

三 现代心理卫生运动的兴起和发展25

（一）现代心理卫生运动的兴起25

（二）现代心理卫生运动的发展26

（三）中国心理卫生事业的复苏和发展31

第三章 大学生心理发展的水平和特点33

一 关于青年期和青年发展理论的研究33

（一）关于青年期的研究33

（二）关于青年发展理论的研究36

二 影响大学生心理发展的因素42

（一）生物遗传和生理发育因素42

（二）社会环境因素42

（三）学校教育因素43

（四）大学生心理发展的根本原因43

三 大学生心理发展的水平和特点44

（一）大学生在青年期所处的阶段44

（二）大学生的心理发展水平44

（三）大学生心理的一般特点45

第四章 大学生心理健康水平的评价49

一 心理健康的标准及其理解和运用49

（一）心理健康标准的若干论述49

（二）大学生心理健康的标准50

（三）对于心理健康标准的理解和运用54

二 大学生心理健康的现状分析55

（一）抽样调查显示的大学生心理健康状况56

（二）主动求询者的心理疾患状况58

三 大学生心理疾病的直接致因60

（一）环境应激问题60

（二）与自我有关的不适应61

（三）人际关系和人格中的问题62

（四）与性有关的不适应63

（五）其他原因64

第五章 心理异常及其致因66

一 心理异常的判断66

二 心理异常的表现67

（一）焦虑症67

（二）体化症69

（三）解离症69

（四）性心理异常70

（五）情感症72

（六）精神分裂症73

（七）人格异常75

三 心理异常形成的原因77

（一）生物遗传因素77

（二）心理社会因素78

第六章 心理咨询和心理治疗86

一 心理咨询和心理治疗的异同86

（一）心理咨询和心理治疗的内涵86

（二）心理咨询和心理治疗的区别及联系87

二 心理咨询的意义89

（一）人类认识自身的需要89

（二）建设社会主义精神文明的需要90

（三）人们适应社会生活和自我完善的需要90

（四）大学生成才的需要91

三 我国心理治疗的理论和实践93

（一）我国古代心理治疗的思想与实例93

（二）气功疗法96

（三）疏导心理疗法99

（四）娱乐疗法100

四 西方心理治疗的理论流派和方法103

（一）精神分析疗法103

（二）行为治疗法105

（三）人本治疗法110

（四）认知治疗法113

五 群体咨询118

（一）群体咨询的内涵118

（二）群体咨询的发展和现状120

（三）群体咨询的应用125

第七章 特殊阶段大学生的心理矛盾及其调适129

一 大一新生的心理矛盾及其调适129

（一）心理矛盾和冲突129

（二）心理矛盾的调适133

二 大学毕业生的心理矛盾及其调适144

（一）心理矛盾和冲突144

（二）心理矛盾的调适147

三 职业生活的适应160

（一）新角色转换的建立过程160

（二）尽快进入职业角色164

第八章 女大学生的心理保健167

一 女大学生的心理矛盾和冲突167

（一）传统观念和现代意识的冲突167

（二）理想主义和现实主义的并存169

（三）自尊自强和自卑依赖的交织170

（四）社会角色和家庭角色的矛盾171

二 女大学生的心理异常及其表现172

（一）抑郁症172

（二）神经衰弱174

（三）焦虑反应176

（四）变态人格177

（五）自杀行为178

（六）性心理畸型179

三 影响女大学生心理正常发展的因素182

（一）社会客观因素182

（二）主观心理因素186

四 促进女大学生发展的教育对策188

（一）辩证地认识事实上的男女平等188

（二）客观分析女大学生分配难的问题193

（三）重塑形象以主动适应市场经济的挑战196

第九章 性心理健康和性道德培养209

一 性成熟带来的心身变化209

（一）性机能的成熟209

（二）性成熟对心理的影响210

二 理智地选择恋爱期212

（一）恋爱期选择反映大学生的自我修养水平213

（二）爱情并非神秘莫测和不可把握214

（三）恋爱期选择的前提215

三 正确对待性问题218

（一）性欲望和性冲动218

（二）自慰行为220

四 婚前性行为的发生及其不良后果223

（一）婚前性行为发生的心理因素223

（二）婚前性行为发生的危害224

五 提倡性爱的道德责任226

（一）表现在爱情的动机方面226

（二）表现在对所爱者方面227

（三）表现在处理爱情与学业的关系方面227

（四）表现在爱情的表达方式方面228

（五）表现在理智地对待失恋方面229

六 警惕性病与艾滋病的发生和蔓延230

（一）性传播疾病230

（二）艾滋病236

（三）预防性传播疾病的一般原则241

第十章 高校心理卫生工作243

一 国内外高校心理卫生工作考察243

（一）国外高校的心理卫生工作243

（二）港台地区高校的心理卫生工作245

（三）我国大陆高校的心理卫生工作247

二 我国高校心理卫生工作的发展策略251

（一）确立以提高心理素质为目的的心理教育思想251

（二）心理卫生与德育工作的有机结合255

（三）建立心理卫生三级保健网络260

（四）开展多样化的心理卫生工作263

附录 心理咨询中常用的自评量表268

○气质测验268

○考试焦虑测验275

○焦虑自评量表（SAS）278

○抑郁自评量表（SDS）280

○临床症状自评量表（SCL—90）281

○大学生人格健康调查表（UPI）289

主要参考文献295

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• 《民国时期医药卫生文献集成 19》路丽明编 2019
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• 《民国时期医药卫生文献集成 24》路丽明编 2019
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• 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
• 《民国时期医药卫生文献集成 13》路丽明编 2019
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作者其它书籍

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摘要：随着社会竞争的加剧，大学生心理健康问题日益凸显。本文以《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证.pdf电子书版文档下载》为研究对象，从心理卫生的重要性、心理卫生的实践方法、心理卫生的教育途径以及心理卫生的挑战与应对四个方面进行详细阐述，旨在为大学生心理健康提供有益的参考和指导。

1、心理卫生的重要性

在当今社会，心理健康已经成为衡量一个人综合素质的重要标准。大学生作为国家未来的栋梁，其心理健康状况直接关系到国家的发展和社会的稳定。心理卫生的重要性体现在以下几个方面：首先，心理卫生有助于大学生形成正确的世界观、人生观和价值观；其次，心理卫生有助于提高大学生的适应能力和抗压能力；最后，心理卫生有助于培养大学生的创新精神和团队协作能力。

《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证.pdf电子书版文档下载》一书详细阐述了心理卫生的重要性，为大学生提供了心理健康的理论基础和实践指导。

此外，该书还强调了心理卫生与身体健康、学业成绩、人际关系等方面的密切关系，使大学生认识到心理卫生在个人成长过程中的重要作用。

2、心理卫生的实践方法

心理卫生的实践方法主要包括自我调适、情绪管理、压力应对等方面。在《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证.pdf电子书版文档下载》中，作者针对这些方面提出了以下建议：

首先，大学生应学会自我调适，通过调整心态、改变生活方式等方式，提高自身的心理素质。

其次，大学生要学会情绪管理，学会正确面对生活中的喜怒哀乐，避免情绪波动过大。

最后，大学生应掌握压力应对技巧，学会在压力面前保持冷静，提高抗压能力。

这些实践方法有助于大学生在日常生活中保持心理健康，提高生活质量。

3、心理卫生的教育途径

心理卫生的教育途径主要包括课堂教学、心理咨询、实践活动等。在《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证.pdf电子书版文档下载》中，作者对这三种途径进行了详细阐述：

首先，课堂教学是心理卫生教育的重要途径，通过开设心理健康课程，使大学生了解心理卫生知识，提高心理素质。

其次，心理咨询是心理卫生教育的重要补充，通过心理咨询，大学生可以解决心理问题，提高心理健康水平。

最后，实践活动是心理卫生教育的有效手段，通过参与各类实践活动，大学生可以锻炼心理素质，提高心理承受能力。

这些教育途径有助于大学生全面了解心理卫生，提高心理健康水平。

4、心理卫生的挑战与应对

随着社会的发展，大学生心理健康面临着诸多挑战。在《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证.pdf电子书版文档下载》中，作者分析了以下挑战：

首先，学业压力、就业压力等外部因素对大学生心理健康造成一定影响。

其次，网络成瘾、人际关系紧张等内部因素也使大学生心理健康问题日益突出。

针对这些挑战，作者提出了以下应对策略：

首先，加强心理健康教育，提高大学生心理素质。

其次，关注大学生心理健康，及时发现并解决心理问题。

最后，营造良好的校园氛围，为大学生提供心理健康支持。

这些应对策略有助于大学生应对心理卫生挑战，提高心理健康水平。

总结：

《大学生心理卫生 迈向21世纪的通行证.pdf电子书版文档下载》一书从心理卫生的重要性、实践方法、教育途径以及挑战与应对四个方面对大学生心理健康进行了全面阐述。该书为大学生提供了心理健康的理论指导和实践参考，有助于提高大学生的心理素质，促进其全面发展。

本文通过对该书的详细解读，旨在为大学生心理健康提供有益的启示，助力他们迈向21世纪的通行证。

本文由nayona.cn整理

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