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活得单纯，活得丰富PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：Shakti Gawain着；余国芳译
• 出 版 社：跃升文化事业有限公司
• 出版年份：1998
• ISBN：9576305047
• 页数：190 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：青年心理与青年工作下一篇：《小品般若经》、《现观妆庄严论》对读 上 《活得单纯，活得丰富》目录 标签：丰富

觉醒9

活出自我10

看重自己11

你求什么？12

拟定目标13

心想事成14

创造真实15

人类何其有力16

人生简简单单17

你我都有直觉18

人生就是在探险19

活出热情来20

与直觉建交21

失去直觉是沉溺的开始22

率性会造成失控？23

纪律不排斥享乐24

纪律支持你25

规划合宜的时间表26

寻找自己的节奏　27

完美就在过程中　28

信赖内在的智慧　29

不要舍近求远　30

我们都是学生　31

心中有良师　32

来自内在的讯息　33

更加像自己　34

苦难也要拥抱　35

天天有好礼　36

幽默人生　37

向内在智慧讨教　38

必须爱自己　39

空虚的恐惧　40

沉静　41

每天静思　42

圆满　43

矛盾　44

人生充满相对性　45

在相对中悟道46

面对自己的相对特质47

包容就是力量48

看清负面想法49

正视负面50

天地万物都需要爱51

千面人52

生命之舞53

内在的特质54

放任和行动要平衡55

看重放任56

培养放任57

与心灵交感互动58

心想事成的两个方式59

你的追求方式是什么？60

发展相对的特质61

选择性太多62

我真正要什么？63

人生不必是一场奋斗64

活得轻松，顺其自然65

生病是需要放松的讯号66

厌烦67

浪费时间68

让心情自由69

心情像天气70

意志改变不了情绪　71

感觉由不得你　72

无所谓负面的感觉　73

感觉悲伤，体会喜悦　74

允许伤心　75

感受愤怒，体会爱　76

心理影响生理　77

尊敬恐惧　78

恐惧是自然正当的情绪　79

多样化的我　80

「认知」最重要　81

为「自我」找平衡点　82

「原我」与「非我」83

平衡　84

尊重所有的「自我」85

每个声音都重要　86

每个「自我」都送好礼　87

就像一家人　88

让内在自我发言　89

保护派的守门员90

讨好派　91

完美派求好心切　92

完美派追求爱　93

推动派　94

挑剔派　95

挑剔是为保护96

对「症」下药97

健康的内省98

培养肯定的声音99

认真的玩！100

内在的小孩101

认识人格保护层102

脆弱的小孩103

贪玩的小孩104

超能力小孩105

睿智的小孩106

预先铺路107

感情是保护派的最怕108

卸下保护派的重担109

解放脆弱110

你给的是不是他们要的？111

内在的小孩不要财富112

金钱不是绝对的保障113

内在的小孩阻挠了前程114

爱要学习115

负起教养自己的责任116

培养内在的父母117

多多接触内在的小孩118

接纳他的感受119

要耐心、要坚定120

接触的方法有许多种　121

观察真正的小孩　122

让内在的小孩出来玩玩　123

拨点时间给内在的小孩　124

内在的小孩会告诉你125

买玩具给内在的小孩　126

因时制宜　127

心灵相近　128

灵犀相通　129

大地母亲　130

与宇宙的节奏为伴　131

悠游在生命的洪流里　132

走出户外　133

找个好地方　134

寻找能量目标　135

你家住哪里？　136

认知环境的影响　137

创造平衡的方法138

我们还是动物　139

动物是良师　140

寻找目标动物　141

宝具你的身体　142

你的节奏　143

你的习惯　144

感觉你的身体　145

深呼吸　146

吃出营养147

你的运动148

你的睡眠149

听身体怎么说150

情绪与身体密不可分151

亲密的身体接触152

生命共同体153

和大地心手相连154

感觉内在生命力155

四大元素156

冥想树157

冥想石158

向大地祈福159

感谢大地160

人生是一种反映161

和自己建立亲密关系162

圆满自在心中163

将灵性带入生活164

各种关系反映你的内在165

人生变成一场脑力激荡166

所有潜能都该发挥167

在别人身上看见自己168

「异性」相吸　169

他是我老师　170

规律和率性的冲突　171

约束和自由的冲突　172

感情和理智的冲突　173

彼此融合，同化歧见　174

评估各种特质　175

你看不惯什么？　176

规避与接受　177

自保优先　178

人生需要不断的修正　179

榜样是你的镜子　180

关系永远都需要181

人际关系反映内在　182

与内在生命共舞　183

性是能量　184

性关系要诚实　185

不诚实破坏亲密关系186

为诚实冒险　187

性也有周期　188

性的四大层面　189

平衡内在的两性特质　190

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• 《未来的医疗科技 展现对未来世界的丰富预测》李乡状，陈璞主编 2011
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• 《在实践中丰富和发展邓小平理论 学习十五大报告体会》谌利平等主编 1998
• 《藏语词族研究 古代藏族如何丰富发展他们的词汇》张济川着 2009
• 《怎样丰富词汇》何子复编撰 1953
• 《丰富人生》（德）佑庚·巴特着；葛孝月，梁亚平，陈桂杰译 2009
• 《时文热读 要最丰富的热点素材 第5辑》王玉强主编 2009
• 《时文热读 要最丰富的热点素材 第2辑》王玉强主编 2009
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作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
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出版社其它书籍

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• 《白纻舞及其歌辞的文化解读》王俊，曹化根着 2019
• 《社会文化系统中的翻译》姜秋霞，杨正军 2019
• 《中国经典文化走向世界丛书 学术卷 2》龚海燕译 2019

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摘要：在纷繁复杂的世界中，如何活得单纯而丰富？《活得单纯，活得丰富.pdf电子书版文档下载》一书为我们揭示了这一生活的真谛。本书以深入浅出的方式，从心灵成长、人际关系、生活态度和心灵修养四个方面，为我们提供了丰富的启示和实用的方法，帮助我们找到内心的宁静与丰富，过上更加充实的生活。

1、心灵成长

《活得单纯，活得丰富.pdf电子书版文档下载》强调心灵成长的重要性。作者认为，单纯的心灵是通往丰富生活的基石。在心灵成长的过程中，我们需要学会放下过去的烦恼，拥抱当下的美好。通过冥想、阅读、旅行等方式，我们可以让自己的心灵得到净化和升华，从而更好地面对生活的挑战。

书中提到，心灵成长不仅仅是追求内心的平静，更是要不断拓展自己的视野和认知。通过学习新知识、接触新事物，我们可以让自己的心灵更加丰富，从而更好地理解世界，找到属于自己的生活方式。

此外，书中还强调了自我认知的重要性。只有真正了解自己，我们才能找到适合自己的生活节奏，活出真实的自己。

2、人际关系

人际关系是影响我们生活质量的重要因素。《活得单纯，活得丰富.pdf电子书版文档下载》指出，单纯的人际关系能够让我们在复杂的社会中保持内心的宁静。作者认为，真诚、善良、宽容是建立良好人际关系的关键。

书中提到，我们要学会倾听他人的心声，尊重他人的选择，这样才能赢得他人的信任和尊重。同时，我们还要学会在人际关系中保持独立，不被他人的评价和期待所左右，活出真实的自己。

此外，书中还强调了家庭关系的重要性。一个和谐的家庭环境，能够为我们提供强大的精神支持，让我们在人生的道路上更加坚定和自信。

3、生活态度

生活态度决定了我们的生活品质。《活得单纯，活得丰富.pdf电子书版文档下载》告诉我们，要活得单纯而丰富，我们需要树立正确的生活态度。作者认为，乐观、积极、感恩是三种重要的生活态度。

乐观的生活态度能够让我们在面对困难和挫折时，保持坚定的信念，勇往直前。积极的生活态度能够让我们珍惜眼前的美好，不断追求进步。感恩的生活态度能够让我们学会珍惜身边的人和事，从而拥有更加丰富的人生体验。

此外，书中还强调了自律的重要性。只有自律，我们才能养成良好的生活习惯，让自己的生活更加有序和充实。

4、心灵修养

心灵修养是活得单纯而丰富的关键。《活得单纯，活得丰富.pdf电子书版文档下载》指出，心灵修养包括自我认知、情绪管理、心理素质等方面。

作者认为，我们要学会认识自己的优点和不足，不断调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的种种挑战。同时，我们还要学会管理自己的情绪，不让负面情绪左右我们的生活。

此外，书中还强调了心理素质的培养。一个强大的心理素质，能够让我们在面对压力和挫折时，保持冷静和理智，从而更好地应对生活中的种种挑战。

总结：

《活得单纯，活得丰富.pdf电子书版文档下载》一书以深入浅出的方式，从心灵成长、人际关系、生活态度和心灵修养四个方面，为我们提供了丰富的启示和实用的方法。通过阅读本书，我们可以找到内心的宁静与丰富，过上更加充实的生活。

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