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如何突破人生的危机 自我教育论PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：一凡，辛锋着
• 出 版 社：北京：华夏出版社
• 出版年份：1991
• ISBN：7800539296
• 页数：246 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：婴幼儿发展事典下一篇：别与成功擦肩而过！！ 《如何突破人生的危机 自我教育论》目录 标签：教育论 危机 突破 人生 教育

目录1

第一章自我教育的一般概念1

第一节自我教育的规定性1

（一）什么是自我1

（一）制订自我教育计划的意义 53

（二）什么是自我教育5

第二节自我教育与教育的关系6

（一）自我教育与教育的同一性6

（二）自我教育与教育的差异性11

策三节 自我教育在青年工作科学化中的地位和作用16

（一）自我教育在青年工作科学化中的地位16

（二）自我教育在青年工作中的作用18

第二章制约自我教育的条件20

第一节自我教育的社会条件20

（一）自我教育的社会制约性20

（二）自我教育的根本动力21

（一）促进自我教育的学校教育条件25

第二节自我教育的学校教育条件25

（二）教育方式对自我教育的影响27

第三节 自我教育的主观条件〔一〕29

第四节 自我教育的主观条件〔二〕34

第三章自我教育的步骤及方法44

第一节自我教育目标的确定44

（一）什么是自我教育目标44

（二）确定自我教育目标的原则48

（三）确定自我教育目标的步骤和方法51

第二节自我教育计划的制订53

（二）制订自我教育计划的基本要求55

第三节 自我教育计划的执行56

（一）勇于战胜困难是执行自我教育计划的关键56

（二）善于应变是执行自我教育计划的主要条件57

（三）及时总结经验是促使自我教育计划落实的重要保证58

（一）自我教育结果评价的功能59

第四节自我教育结果的评价59

（二）自我教育结果评价的内容60

（三）自我教育结果评价的基本要求61

（四）自我教育结果的评价方法64

第四章自学69

第一节自学的涵义与自学成才69

（一）自学的涵义69

（二）自学成才70

第二节自学效率71

（一）目标与计划71

（二）精神品质76

第三节自学过程及方法78

（一）自学过程是一种认识过程78

（二）自学过程的原则79

（三）自学方法81

（一）思想品德自我修养的涵义86

第一节思想品德自我修养的价值86

第五章思想品德自我修养86

（二）思想品德自我修养的目的和作用87

第二节思想品德自我修养的标准90

（一）思想品德自我修养标准质的规定性90

（二）思想品德自我修养标准量的规定性93

第三节思想品德自我修养的过程95

（一）思想品德自我修养的一般过程95

（二）进行思想品德自我修养必备的条件99

第四节思想品德自我修养的方法103

（一）自我记录法103

（二）自我反省评价法104

（三）自我劝告法105

（四）读书治疗法106

（五）自我实践法107

（一）人际关系的一般概念109

第六章人际关系的自我调适109

第一节人际关系的自我调适的意义109

（二）人际关系对青年成长的影响111

（三）调适不良人际关系对青年健康成长的意义114

第二节影响人际关系的诸因素117

（一）人与人之间的心理相容与相吸117

（二）影响人际间相互吸引的因素118

（三）影响个人吸引力的因素120

第三节发展良好的人际关系124

（一）要正确地认识和理解他人124

（二）要慎重地确定交往对象129

（三）要恰当地选择交往行为134

（四）要保持适度的交往频率137

第七章青年间的互相教育139

第一节青年的共同点及其互相教育作用139

（一）青年的共同点139

（二）青年间的互相教育作用142

第二节青年间互相教育的基本形式146

（一）有组织的影响形式146

（二）自发性的影响形式151

第八章青年自我教育的指导156

第一节青年自我教育指导的意义与任务156

（一）青年自我教育指导的意义156

（二）青年自我教育指导的任务162

第二节青年自我教育指导的内容与途径165

（一）青年自我教育指导的内容165

（二）青年自我教育指导的主要途径167

第三节青年自我教育指导的主要原则和方法170

（一）青年自我教育指导的主要原则170

（二）青年自我教育指导的主要方法173

第四节青年指导者应具备的素质178

（一）热爱青年178

（二）具有高尚的思想品德180

（三）具有渊博的科学知识181

（四）具有丰富的情感和良好的语言修养182

（五）具有不断学习和积极进取的精神182

第九章我国古代自我教育思想述评184

第一节先秦时期的自我教育思想184

（一）孔丘的自我教育思想184

（二）孟轲的自我教育思想188

（三）荀况的自我教育思想191

（四）《大学》、《中庸》中的自我教育思想194

第二节汉至唐代的自我教育思想197

（一）汉代的自我教育思想197

（二）隋代的自我教育思想199

（三）唐代的自我教育思想200

第三节宋明时期的自我教育思想201

（一）周敦颐主静的道德修养方法202

（二）二程僧侣主义式的的道德修养203

（三）朱熹的自我教育思想204

（四）陆九渊的自我教育思想207

（五）王守仁的自我教育思想208

（六）颜元的自我教育思想209

第四节我国古代的自我教育思想简评211

（一）古代自我教育思想中消极因素212

（二）古代自我教育思想中的积极因素214

第十章当代国外自我教育思想述评217

第一节西方的自我教育思想217

（一）实用主义的自我教育思想217

（二）人本主义心理学的自我教育思想223

（三）认知心理学的自我教育思想230

第二节苏联的自我教育思想236

（一）自我教育思想的发展236

（二）苏霍姆林斯基的自我教育思想241

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摘要：在人生的道路上，我们难免会遇到各种危机。如何突破这些危机，实现自我成长，是每个人都关心的问题。《如何突破人生的危机 自我教育论.pdf电子书版文档下载》一书，为我们提供了宝贵的指导。本文将从自我认知、心态调整、能力提升和行动实践四个方面，对这本书进行详细解读。

1、自我认知

自我认知是突破人生危机的第一步。在《如何突破人生的危机 自我教育论.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我认知的重要性。首先，我们要了解自己的优点和不足，明确自己的价值观和人生目标。其次，要认识到人生中的危机往往源于自我认知的不足。通过自我反思，我们可以更好地认识自己，找到突破危机的方法。

例如，书中提到，要认识到自己的恐惧和焦虑，勇敢面对它们，才能克服内心的障碍。同时，要认识到自己的优点和潜力，不断挖掘和发挥，才能在人生道路上越走越远。

此外，作者还强调了自我认知的方法，如写日记、进行心理测试等，帮助我们更好地了解自己。

2、心态调整

心态决定命运。在人生危机面前，保持积极的心态至关重要。《如何突破人生的危机 自我教育论.pdf电子书版文档下载》一书指出，我们要学会调整心态，以乐观、自信的态度面对困境。首先，要认识到人生中的危机是暂时的，我们要相信自己有能力克服它们。其次，要学会从困境中寻找机会，将危机转化为成长的动力。

例如，书中提到，当遇到挫折时，我们要学会接受现实，不要抱怨命运的不公。同时，要相信自己的能力，勇敢地面对挑战。

此外，作者还介绍了调整心态的方法，如进行冥想、练习感恩等，帮助我们保持积极的心态。

3、能力提升

在人生危机面前，提升自己的能力是突破困境的关键。《如何突破人生的危机 自我教育论.pdf电子书版文档下载》一书强调了能力提升的重要性。首先，我们要明确自己的兴趣和特长，有针对性地提升自己的能力。其次，要不断学习新知识、新技能，适应社会发展的需求。

例如，书中提到，要积极参加培训课程，提升自己的专业技能。同时，要关注行业动态，了解市场需求，为自己的职业发展做好准备。

此外，作者还介绍了提升能力的方法，如制定学习计划、参加社会实践等，帮助我们不断提升自己。

4、行动实践

理论联系实际，行动是突破人生危机的关键。《如何突破人生的危机 自我教育论.pdf电子书版文档下载》一书强调了行动实践的重要性。首先，我们要将所学知识付诸实践，将理论转化为实际行动。其次，要勇于尝试，不断积累经验，提高自己的实践能力。

例如，书中提到，要敢于面对挑战，勇于尝试新事物。同时，要善于总结经验，不断调整自己的行动策略。

此外，作者还介绍了行动实践的方法，如制定行动计划、进行目标管理等，帮助我们更好地实现人生目标。

总结：

《如何突破人生的危机 自我教育论.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了突破人生危机的宝贵指导。通过自我认知、心态调整、能力提升和行动实践，我们可以更好地应对人生中的各种挑战，实现自我成长。

本文从四个方面对这本书进行了详细解读，希望能对读者有所启发。

本文由nayona.cn整理

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