做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法PDF电子书下载

哲学宗教

作者：简维政着
出版社：商周出版
出版年份：2000
ISBN：9576676940
页数：190 页

图书介绍：查看图书目录点击购买PDF全本电子书上一篇：经验与超验下一篇：走向金领 《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法》目录 标签：主张坚持方法

作者序—少年当努力1

Step 1 现在的我，是真正的我吗？7

1．什么才是自己11

2．原来的自己15

3．什么是「像」19

4．寻找「真我」的陷阱23

5．小时候27

6．把自己搞清楚31

Step 2 迷失与厘清37

7．我变了41

8．社会化的影子45

9．模范与榜样49

10．偶像与我53

11．传播媒体与我57

12．依样画葫芦61

13．别人的眼光65

14．与家人的沟通68

Step 3 探索真我因子73

15．重要他人的影响77

16．兴趣的影响81

17．幻想85

18．认同89

19．性别角色93

20．异性的影响97

21．友伴的影响101

Step 4 放下无形束缚107

22．刻板印象111

23．集体潜意识115

24．道德观119

25．价值观123

26．与自卑和好127

27．与环境做朋友131

28．人际互动中调整自己135

29．整合自己139

30．成型的自己143

Step 5 呵护「自己」149

31．不断地练习153

32．展现自己157

33．对自己有信心161

34．对自己负责165

35．保持弹性169

36．别跟自己过不去173

37．「我思故我在」177

38．更长远的路181

39．像不像自己又怎样185

40．明天的我189

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摘要：在纷繁复杂的社会中，如何保持自我，坚持自我主张，成为了一个重要课题。《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法.pdf电子书版文档下载》一书，为我们提供了40种实用的方法，帮助我们成为更好的自己，实现自我价值。

1、认识自我

认识自我是坚持自我主张的基础。在《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了以下几个方面的认识自我：

首先，要了解自己的兴趣爱好，找到自己的兴趣所在，这样才能在追求兴趣的过程中，保持自我。

其次，要明确自己的价值观，树立正确的世界观、人生观和价值观，这样才能在面临诱惑时，坚守自我。

最后，要认识到自己的优点和不足，不断努力提升自己，才能在实现自我价值的过程中，保持自我。

2、树立自信

自信是坚持自我主张的关键。在《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了以下几种树立自信的方法：

首先，要相信自己，相信自己的能力和价值。

其次，要勇于尝试，不怕失败，从失败中汲取经验。

最后，要不断学习，提升自己的能力，增强自信心。

3、学会拒绝

学会拒绝是保护自我主张的重要手段。在《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法.pdf电子书版文档下载》中，作者给出了以下建议：

首先，要明确自己的底线，不违背自己的原则。

其次，要学会婉转拒绝，避免伤害他人。

最后，要坚定自己的立场，不被他人的意见所左右。

4、保持独立

保持独立是坚持自我主张的必要条件。在《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了以下几点：

首先，要独立思考，不盲目跟风。

其次，要独立生活，学会承担责任。

最后，要独立追求梦想，不依赖他人。

总结：

《做一个像自己的人坚持自我主张的40个方法.pdf电子书版文档下载》一书，为我们提供了丰富的实践方法，帮助我们认识自我、树立自信、学会拒绝和保持独立，从而在纷繁复杂的社会中，坚持自我主张，成为更好的自己。

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