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挑战生涯 做工作的主人PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：迪梅尔，苏茉菲着；李淑娴译
• 出 版 社：广州：中山大学出版社
• 出版年份：1999
• ISBN：7306014382
• 页数：254 页

图书介绍：暂缺《挑战生涯：做工作的主人》简介 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：人格选择学下一篇：宇宙启示录之易 《挑战生涯 做工作的主人》目录 标签：生涯 主人 挑战 工作

第一章 别把工作视为理所当然1

1 突然的沉默2

2 我们需要面对面好好谈谈4

3 到底怎么了7

4 我觉得你呆在这里好像不是太高兴10

5 你做得很好，可是12

6 这个部门要重新改组14

7 像你条件这么好的人，现在正是炙手可热16

第二章 做好分内工作19

自我测验20

1 你的能力够吗23

2 你有哪些技能26

3 准时上班30

4 合理的工作时数与时间管理32

5 要有效率39

6 要有实力41

7 兼顾工作与家庭43

8 慢性自杀45

9 混日子48

10 谁是最佳员工50

11 自我评估52

12 焦虑57

13 爱在工作59

14 厌恶工作60

15 期限的压力62

16 枯燥乏味63

17 工作管制65

18 调职67

19 眼观四面，耳听八方69

20 步步高升71

第三章 公司里的相处之道75

自我测验76

1 老板眼中的世界80

2 以公司为中心的世界83

3 办公室“政治”86

4 沟通之道89

5 善解人意93

6 听比说更重要98

7 坦白说102

8 拐弯抹角104

9 独来独往106

10 惹是生非107

11 说服别人110

12 杀手上司116

13 他(她)为什么不喜欢我119

14 他故意整我120

15 良师益友123

16 闲言闲语125

17 向上管理128

18 意见领袖130

19 忠诚132

20 士气135

21 性骚扰138

22 办公室恋情139

23 如果你是女性141

24 行话与弦外之音147

25 这里我负责151

26 控制情绪152

27 他到底要什么154

28 权力157

29 新职位159

30 规划生涯162

第四章 该换个工作吗165

自我测验166

1 伸出触角171

2 衡量市场需求173

3 你的待遇够好吗175

4 跳槽177

5 留得太久179

6 同行181

7 兼职182

8 履历表185

9 猎人专家187

10 年龄191

11 福利194

12 锦上添花196

13 何时该走198

14 何时该留200

15 该找谁帮忙203

16 不可张扬205

17 午餐话题207

18 和家人商量209

19 提出辞呈211

20 开出相对条件212

21 出马当顾问213

22 自己创业217

23 什么能拿，什么不能拿220

24 企业文化221

25 有人成功，有人失败223

26 冒险225

27 漂亮离开226

28 值得吗？228

29 退休230

附录“自我测验”的参考资料与建议答案235

1 第二章“自我测验”的参考答案236

2 第三章“自我测验”的参考答案239

3 第四章“自我测验”的参考答案249

相关图书

• 《BBC人体如何工作》（英）爱丽丝.罗伯茨 2019
• 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》（荷）瑞克·考斯林克（RikGosselink） 2020
• 《掌控工作》邵文瀚着 2020
• 《社会工作专业英语》俞炎燊 2019
• 《上班族出走 90年代生涯新主张 事业与休息的平衡观》廖和敏着 1996
• 《中国共产党支部工作条例问答》张越编着 2019
• 《社会工作实习教育研究的反身性书写》权福军 2018
• 《抗战与军队政治工作》李富春等着 1938
• 《思维导图工作法》王玉印着 2020
• 《工作-家庭支持氛围影响机制的实证研究》刘崇瑞 2019

作者其它书籍

• 《伦敦》德国梅尔杜蒙公司编着；韩昕彤译 2019
• 《甘肃民族民间歌曲全集 第9卷 定西市卷》赵磊主编；何淑娴副主编 2016
• 《马尔代夫》德国梅尔杜蒙公司编着；张月译 2019
• 《这样就很幸福了》（日）小川糸着；陈令娴译 2020
• 《玛德琳》（美）路德维格·贝梅尔曼斯文图 2019
• 《菲律宾》德国梅尔杜蒙公司编着 2019
• 《日本》德国梅尔杜蒙公司编着 2019
• 《玛德琳的救命狗》（美）路德维格·贝梅尔曼斯文图 2019
• 《苏梅岛 帕岸岛》德国梅尔杜蒙公司编者；黄雯雯责编陈启光译者 2019
• 《曼谷》德国梅尔杜蒙公司编着；包涵译 2019

出版社其它书籍

• 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志，宋长龙 2019
• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
• 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
• 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
• 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
• 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
• 《大学化学实验》李爱勤，侯学会主编 2016
• 《孙中山在上海》王琪森着 2019
• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991

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摘要：在竞争激烈的职场中，如何成为工作的主人，实现个人职业生涯的突破，是每个职场人都关心的问题。《挑战生涯 做工作的主人.pdf电子书版文档下载》一书，从自我认知、职业规划、技能提升和心态调整四个方面，为读者提供了实用的指导，帮助读者在职业生涯中找到自己的定位，成为工作的主人。

1、自我认知

自我认知是职业生涯发展的基石。在《挑战生涯 做工作的主人.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我认知的重要性，并提供了多种方法帮助读者认识自己。首先，读者需要明确自己的兴趣和价值观，这样才能找到与自己匹配的职业方向。其次，通过分析自己的优势和劣势，读者可以更好地发挥自己的长处，弥补不足。最后，了解自己的性格特点，有助于读者在职场中找到适合自己的工作环境和团队。

书中还介绍了SWOT分析法，帮助读者全面了解自己的优势、劣势、机会和威胁。通过这种分析，读者可以更加清晰地认识自己，为职业生涯的发展奠定基础。

此外，作者还强调了自我认知的动态性，提醒读者要不断调整自己的认知，以适应不断变化的职场环境。

2、职业规划

职业规划是职业生涯发展的关键。在《挑战生涯 做工作的主人.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了职业规划的方法和步骤。首先，读者需要明确自己的职业目标，包括短期和长期目标。其次，制定实现目标的计划和步骤，包括学习、工作、晋升等方面。最后，定期评估自己的职业规划，根据实际情况进行调整。

书中还介绍了多种职业规划工具，如职业兴趣测试、职业能力评估等，帮助读者更好地了解自己的职业倾向和发展方向。

此外，作者还强调了职业规划的重要性，提醒读者要尽早开始规划自己的职业生涯，以免错失良机。

3、技能提升

技能提升是职业生涯发展的保障。在《挑战生涯 做工作的主人.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了技能提升的重要性，并提供了多种方法帮助读者提升自己的技能。首先，读者需要明确自己的职业需求，有针对性地学习相关知识和技能。其次，通过实践和锻炼，不断提高自己的实际操作能力。最后，关注行业动态，了解新技术和新趋势，保持自己的竞争力。

书中还介绍了多种技能提升途径，如参加培训课程、阅读专业书籍、参加行业交流活动等，帮助读者拓宽视野，提升自己的综合素质。

此外，作者还强调了终身学习的重要性，提醒读者要不断学习，适应职场变化。

4、心态调整

心态调整是职业生涯发展的关键。在《挑战生涯 做工作的主人.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心态调整的重要性，并提供了多种方法帮助读者调整自己的心态。首先，读者要学会正确面对挫折和失败，保持积极的心态。其次，学会调整自己的情绪，保持良好的心理状态。最后，培养自己的抗压能力，面对职场压力时能够保持冷静和理智。

书中还介绍了多种心态调整技巧，如冥想、瑜伽、心理咨询等，帮助读者缓解压力，提升自己的心理素质。

此外，作者还强调了心态调整的持续性，提醒读者要时刻关注自己的心态，保持良好的心态。

总结：

《挑战生涯 做工作的主人.pdf电子书版文档下载》一书，从自我认知、职业规划、技能提升和心态调整四个方面，为读者提供了实用的指导，帮助读者在职业生涯中找到自己的定位，成为工作的主人。通过阅读本书，读者可以更好地认识自己，明确职业目标，提升自己的技能，调整自己的心态，从而在职场中取得成功。

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