道教养生家陆西星与他的《方壶外史》PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：阳明着
- 出 版 社：成都：四川大学出版社
- 出版年份：1995
- ISBN：7561412061
- 页数：171 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：批判哲学与解释哲学下一篇：佛界诸神 插图本 《道教养生家陆西星与他的《方壶外史》》目录 标签：外史 养生
第一章 陆西星的生平与着作1
第一节 受授事实1
第二节 修道生涯7
第三节 修仙历史上的转折点以及其后的着作10
第二章 陆西星的内外丹理论18
第一节 陆以前道教内丹学的历史18
第二节 双修理论21
第三节 丹法主张24
第四节 清静功夫论31
一、下手功夫31
第一，调息31
第二，守中32
第三，用敬33
二、“玄牝”34
三、“十月行火”与“脱胎神化”36
第五节 外丹论37
第六节 “东派”之名的由来38
第三章 《三藏真诠》作者考44
第一节 《三藏真诠》真伪性问题的提出44
第二节 陆氏师承问题方面的证据46
一、《方壶外史》中的“师”与“国中师”之所指47
二、“立阳先生”何许人48
第三节 陆氏学说渊源方面的证据50
第四节 《方壶外史·金丹就正篇》自序中的证据52
第四章 时间、本体与归根返元——道教内丹学哲学基础之研究56
第一节 引论56
一、生命时间之矢——内丹学的现代诠释56
二、本体问题之提出57
第二节 道教内丹学的基本原理58
一、从先天至后天58
二、由后天返先天Ⅰ：本体论意义上的归根返元60
第一，还元的心理条件60
第二，复命的生理机制62
第三，返本的宇宙论背景63
第四，归根的本体论根据66
三、由后天返先天Ⅱ：时间论意义上的归根返元69
第一，添油接命69
第二，炼精化气71
第三，炼气合神73
第四，炼神还虚76
第三节 结论76
附：标点本《方壶外史续编·三藏真诠》82
后记170
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摘要：本文以道教养生家陆西星及其著作《方壶外史》为研究对象，通过对其生平、著作内容、影响以及电子书版下载的探讨，全面展现了陆西星在道教养生领域的贡献及其作品的价值。
1、生平简介
陆西星，明代著名道教养生家，字子玄，号方壶道人。他生于明嘉靖年间，卒于明万历年间，享年约七十岁。陆西星一生致力于道教养生研究，其生平事迹在《方壶外史》中有所记载。陆西星曾游历名山大川，拜访众多道教高人，博采众长，形成了自己独特的养生理念。
陆西星在道教界享有盛誉，被誉为“道教养生第一人”。他的养生理念主张顺应自然，注重身心和谐，强调内外兼修。在《方壶外史》中，陆西星详细阐述了这些养生理念，为后世留下了宝贵的道教养生遗产。
陆西星一生勤奋好学，博学多才。他不仅精通道教经典，还涉猎儒、释、道、医等多个领域。这使得他在道教养生领域具有独特的视角和深厚的理论基础。
2、著作内容
《方壶外史》是陆西星的代表作，全书共分为十卷，涵盖了道教养生、修炼、医药、风水等多个方面。在《方壶外史》中，陆西星详细介绍了道教养生的基本原理、方法以及注意事项，为后世提供了宝贵的养生指南。
《方壶外史》中的养生方法主要包括：调息、吐纳、导引、按摩、食疗等。这些方法既简单易行，又具有很高的实用价值。陆西星在书中强调，养生应顺应自然，注重身心和谐，以达到延年益寿的目的。
此外，《方壶外史》还收录了大量的道教养生秘籍、药方以及风水知识，为后世研究道教养生提供了丰富的资料。
3、影响与传承
陆西星的《方壶外史》对后世道教养生产生了深远的影响。他的养生理念和方法被广泛传播，许多道教养生家都受到了他的启发。在明清时期，道教养生逐渐成为了一种流行的生活方式。
《方壶外史》的传承主要依靠手抄本和刻本。在明清时期，许多道教养生家都曾抄录或刻印《方壶外史》，使得这部著作得以广泛流传。如今，随着电子书的兴起，《方壶外史》的下载量逐年攀升，成为道教养生爱好者的必备读物。
陆西星的养生理念和方法在现代社会依然具有很高的实用价值。许多现代养生专家都认为，陆西星的养生理念与现代养生理念有许多相似之处，值得借鉴和推广。
4、电子书版下载
随着互联网的普及，越来越多的读者可以通过电子书的方式阅读《方壶外史》。电子书版《方壶外史》具有携带方便、查阅快捷等优点，深受读者喜爱。
目前，市面上有多家电子书平台提供《方壶外史》的下载服务。读者可以根据自己的需求选择合适的平台进行下载。此外，一些公益组织也致力于将《方壶外史》免费提供给读者，让更多的人了解和传承这部道教养生经典。
电子书版《方壶外史》的下载，使得这部著作得以跨越时空，为更多的人带来养生智慧。
总结：
陆西星作为明代著名的道教养生家，其生平事迹、著作内容以及影响都值得我们深入研究。通过对《方壶外史》的探讨，我们不仅可以了解道教养生的精髓，还可以感受到陆西星对后世养生事业的贡献。
在现代社会，道教养生依然具有重要的现实意义。我们应当继承和发扬陆西星的养生理念，将其融入到日常生活中，为健康生活助力。
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