三分智商 七分情商PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：牧之编着
- 出 版 社：武汉：华中科技大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787560978697
- 页数：244 页
图书介绍：本书分三个部分：发现情商、提高情商、运用情商，使读者能有的放矢，针对自己的情况晚上自己的情商能力，概括全面。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：论语 上下一篇：新编世界佛学名着译丛 第137册 佛学与藏学 4 《三分智商 七分情商》目录 标签：情商 编着 智商
第一篇 发现情商1
第一章 情商决定个人命运的关键2
高校自杀事件为何频频发生2
“天才”与“白痴”只有一步之遥6
新的人才观念横空出世——情商10
“智商”与“情商”的异同15
情商与成功之间的关系18
第二章 三分智商，七分情商23
智商的源起23
高智商不等于成功25
智商重要，情商更重要26
高情商的人魅力无穷27
情商赋予成功更多的要求28
不同领域的优秀人才——情商明星37
第三章 情商与智商结合就是智慧40
智力的不同类型40
什么是情感智力42
情感智力胜于认知能力46
第四章 情商影响你的生活52
情感是如何驱使我们行动的52
了解情感的三个原则54
树立健康意识应对各种压力57
第二篇 提高情商65
第五章 改变心智，改变情商66
人的头脑是可塑的66
情商是可以改变的68
努力提高你的情商69
自我情绪调节74
第六章 提高控制情感的能力79
控制情感的基础知识79
情感的自我调控83
提高自我意识87
增强自尊90
树立自信94
保持积极的情绪97
成为自己的情感导师101
第七章 认识自我、评价自我、战胜自我106
自我的正确认知106
认识自我的乔韩窗口理论108
认识自我，克服自卑110
给自己一个好的改变113
自身的分量取决于自己114
正确地评价自己116
充满自信，精神不倒117
你能做得更好119
战胜自己是一个不断超越自我的过程120
最终击败你的只有你自己122
靠自己拯救自己124
第八章 处理心情，调整心态126
永远不对失败低头126
永远都要看到更好的128
希望之心永远不灭129
保持平和心，得失随缘133
做人要谦虚，不上巅峰135
乐观通达，乐观处世136
第三篇 运用情商139
第九章 激发忍耐力和进取心140
坚韧之心不能丢141
冰雪的消融等待春的到来142
坚韧中守住阳光144
贝壳里的珍珠146
积蓄奋战的力量148
天才就是长久的忍耐150
每天进步一点点151
第十章 锻炼抗挫力和豁达心154
逆境是上帝的礼物154
在绝境中寻找机遇156
吃苦中苦，为人上人158
不为昨天流泪159
羞辱成就强者161
微笑面对困境162
相信明天更美好164
想赢就不怕输165
第十一章 坚定意志力，提高行动力168
在哪里跌倒就在哪里爬起来168
坚定信念什么时候都不晚170
高高扬起信念的风帆172
坚定地走自己的路173
丢什么别丢激情175
坚持方能成功176
挖掘潜能，爆发实力178
敢想敢做，炫出精彩180
第十二章 用情感技巧影响他人183
强化社交“雷达”183
掌握与他人沟通的技巧185
将感情技巧应用在他人身上194
构建人际关系网络196
第十三章 靠情商建设美好的家庭198
不断修复夫妻关系198
培养高情商的孩子201
营造高情商生活205
第十四章 用情商发展自己的事业207
通过控制自己来发展事业207
培养正确的态度和价值观209
建立工作中的人际关系211
第十五章 活出自己的精彩218
活出自己的精彩218
别跟自己过不去220
让爱好给你快乐222
按照自己喜欢的方式生活223
学会给自己减压225
帮助别人就是善待自己227
再给自己一个机会228
附录 情商测试230
正确认识情商评估230
情商测验231
对情商的分类评估238
情商技巧评估240
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摘要：本文以《三分智商 七分情商.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和价值，旨在帮助读者更好地理解智商与情商的关系，提升个人综合素质。
1、内容概述
《三分智商 七分情商.pdf电子书版文档下载》是一本关于智商与情商关系的专业书籍。作者通过深入浅出的论述，揭示了智商与情商在个人成长、事业发展、人际关系等方面的作用。该书以丰富的案例和实用的技巧，为读者提供了提升情商的有效途径。
书中首先介绍了智商与情商的基本概念，阐述了两者之间的关系。接着，作者从心理、行为、情感等方面分析了情商的重要性，并提出了提升情商的具体方法。此外，书中还针对职场、家庭、社交等场景，提供了实用的情商提升策略。
通过阅读该书，读者可以了解到情商在个人成长中的重要性，学会如何运用情商解决实际问题，从而在生活和工作中取得更好的成绩。
2、情商的重要性
情商是指个体在情感、社交、心理等方面的认知和调节能力。在现代社会，情商的重要性日益凸显。首先，情商有助于个体更好地认识自己，了解自己的情绪和需求，从而做出更明智的决策。
其次，情商有助于个体建立良好的人际关系。在职场和生活中，高情商的人更容易获得他人的信任和尊重，从而在团队中发挥更大的作用。最后，情商有助于个体应对压力和挫折，保持积极的心态，提高生活质量。
《三分智商 七分情商.pdf电子书版文档下载》详细阐述了情商的重要性，为读者提供了提升情商的理论基础和实践指导。
3、提升情商的方法
提升情商并非一蹴而就，需要通过不断的学习和实践。以下是一些提升情商的方法：
1. 自我认知：了解自己的情绪和需求，学会自我调节。
2. 情绪管理：学会控制情绪，避免情绪波动对工作和生活的影响。
3. 沟通技巧：提高沟通能力，学会倾听、表达和反馈。
4. 人际关系：建立良好的人际关系，学会与他人合作。
《三分智商 七分情商.pdf电子书版文档下载》详细介绍了这些方法，为读者提供了提升情商的实用技巧。
4、情商在职场中的应用
在职场中，情商的应用至关重要。以下是一些情商在职场中的应用场景：
1. 团队协作：高情商的员工更容易与团队成员建立良好的关系，提高团队凝聚力。
2. 领导力：高情商的领导者能够更好地激励和引导团队成员，提高团队绩效。
3. 应对压力：高情商的员工能够更好地应对职场压力，保持积极的心态。
《三分智商 七分情商.pdf电子书版文档下载》针对职场场景，提供了提升情商的具体策略，帮助读者在职场中取得更好的成绩。
总结：
《三分智商 七分情商.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的书籍，它从多个角度阐述了情商的重要性，为读者提供了提升情商的理论基础和实践指导。通过阅读该书，读者可以更好地认识自己，提升情商，从而在生活和工作中取得更好的成绩。
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