智慧的心 佛法的心理健康学PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杰克·康菲尔德Jack Kornfield着；周和君译
- 出 版 社：张老师文化事业股份有限公司
- 出版年份：2010
- ISBN：9789576937590
- 页数：436 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心理学的智慧大全集 超值白金版下一篇：秘密全集 第1卷 《智慧的心 佛法的心理健康学》目录 标签：佛法 心理健康 智慧 心理
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推荐序三 现代佛法实践的新诠释&释自鼐12
导言18
第一部 你的真实面目是什么？26
第一章 高贵性——我们本初的良善26
第二章 以慈爱拥抱世界——慈悲的心理学38
第三章 谁在凝视镜子？——意识的本质52
第四章 意识的各种染着66
第五章 自我的神秘幻象79
第六章 从普遍性到个人性——吊诡心理学97
第二部 正念：伟大的医术114
第七章 正念的释放力量114
第八章 珍贵人身129
第九章 感觉之流143
第十章 说故事的心灵156
第十一章 古老的潜意识169
第三部 转化痛苦的根源186
第十二章 佛教徒的人格类型186
第十三章 化欲望为丰盈203
第十四章 超越仇恨到不论断的心225
第十五章 从虚妄迈向智慧242
第四部 寻找自由260
第十六章 苦难与放下260
第十七章 心的罗盘277
第十八章 神圣形象——想像、仪式及皈依295
第十九章 心的行为主义——佛法的认知训练314
第二十章 专心与心灵的神秘面向329
第五部 体现智慧的心352
第二十一章 美德、救赎及宽恕的心理学352
第二十二章 菩萨——关照世界372
第二十三章 中道的智慧388
第二十四章 觉醒之心405
本书内容引用出处428
感谢430
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摘要：本文以《智慧的心 佛法的心理健康学.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了佛法的心理健康学，包括其理论基础、实践方法、心理调适作用以及现代应用。通过深入分析，揭示了佛法在心理健康领域的独特价值和深远影响。
1、理论基础
《智慧的心 佛法的心理健康学.pdf电子书版文档下载》以佛教经典为基础，阐述了佛法的心理健康学理论。佛教认为，人的痛苦源于无明和贪嗔痴，通过修行可以消除这些烦恼，达到心灵的平静和自在。书中详细介绍了佛教的五蕴、十二因缘、八正道等核心概念，为读者提供了深入理解佛法心理健康学的理论基础。
佛教心理健康学强调内心的清净和智慧，认为通过修行可以改变人的心态，从而改善心理健康。书中还介绍了佛教的禅修、冥想等实践方法，为读者提供了具体可行的心理健康提升途径。
佛教心理健康学强调个体在修行过程中的自我觉察和自我反省，认为通过内观和自省，可以更好地认识自己，从而实现心灵的成长和解脱。
2、实践方法
《智慧的心 佛法的心理健康学.pdf电子书版文档下载》详细介绍了佛法的实践方法，包括禅修、冥想、持咒、拜佛等。这些方法旨在帮助读者培养内心的平静和专注，从而改善心理健康。
禅修是佛教心理健康学的重要实践方法，通过静坐、观察呼吸等方式，使人心境平和，减少烦恼。书中详细介绍了禅修的步骤和技巧，为读者提供了实践指导。
冥想是另一种重要的实践方法，通过专注于一物或一念，使人心境宁静，达到心灵的净化。书中介绍了多种冥想方法，如观呼吸、观心、观想等，为读者提供了丰富的选择。
3、心理调适作用
佛教心理健康学在心理调适方面具有显著作用。通过修行，可以缓解焦虑、抑郁等心理问题，提高心理健康水平。
佛教心理健康学强调内心的平和与宽容，有助于缓解压力和焦虑。通过修行，可以培养积极的心态，提高应对压力的能力。
佛教心理健康学强调自我觉察和自我反省，有助于人们认识自己的内心世界，从而更好地处理人际关系，提高生活质量。
4、现代应用
《智慧的心 佛法的心理健康学.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了佛法的心理健康学理论，还探讨了其在现代社会的应用。随着社会的发展，人们面临着越来越多的心理压力，佛教心理健康学为解决这些问题提供了有益的启示。
佛教心理健康学在心理咨询、心理治疗等领域具有广泛应用。通过结合佛教理论和现代心理学方法，可以更好地帮助人们解决心理问题。
佛教心理健康学还广泛应用于企业管理、教育等领域，有助于提高人们的心理素质，促进个人和社会的和谐发展。
总结：
《智慧的心 佛法的心理健康学.pdf电子书版文档下载》以佛法的心理健康学为核心，从理论基础、实践方法、心理调适作用以及现代应用等方面进行了全面阐述。通过深入分析，揭示了佛法在心理健康领域的独特价值和深远影响。
本文通过对《智慧的心 佛法的心理健康学.pdf电子书版文档下载》的解读，使读者对佛法的心理健康学有了更深入的了解，为人们在现代社会中保持心理健康提供了有益的指导。
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