蜕变的力量 影响一生的自我突破工具PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：江晓兴编
- 出 版 社：北京：中国财富出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787504742940
- 页数：203 页
图书介绍：本书从蜕变的魅力出发，从习惯、心态、原因及变化的本质方面深刻阐释了“蜕变”对人一生的影响，是一本极好的职场励志书籍和实用的人生指导手册。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国哲学发展史下一篇：中国人的修养 《蜕变的力量 影响一生的自我突破工具》目录 标签：蜕变 力量 突破 一生 影响
第一章 蛹哲学：蜕变的魅力1
存在就会改变3
每个人都要长大5
变是为了让自己更强大8
没有最好，只有更好11
织茧的过程是量变的过程14
不要小看结茧潜伏期16
大处着眼，小处着手19
痛苦只是一时，幸福才是一生21
蜕变：让美丽绽放24
第二章 习惯：形成容易改变难27
蜕变就是与坏习惯决裂29
习惯一旦养成，惯性的力量巨大31
不迁就、不纵容，一开始就养成好习惯33
良好的习惯是健康人格的基石35
在尚未形成“自然”时就改变37
制订个计划，并坚持39
重视苗头，把握住第一次41
习惯反映一个人的素质42
养成良好的生活方式44
那边草更绿，何不跨篱笆47
第三章 主动出击适应新形势51
迅速出击，坚决改变53
莫等“穷”时方“思变”55
把握好自己，不然别人就要来把握57
不开心的时候，想想是不是应该“变”了60
心里有数，眼里有活，不要老是被人推着走62
错误的“确信”是“变”的阻碍65
让自信成为你求变的精神支柱67
改变主要是为了扭转败局69
克服恐惧和担忧心理72
第四章 被蜕变：山不过来，我必须过去77
改变不了世界，就要改变自己79
蜕变不是改变别人而是改变自己81
蜕变源于自己内心的成熟83
“绵羊型”的人社会适应性好86
“变色龙”生存能力启示89
许多时候，为了“适履”必须“削足”91
人在屋檐下，必须要低头93
站什么山头唱什么歌95
第五章 蜕变不一定都是升级99
蜕变不一定都是由坏变好101
掌控改变的方向103
蜕变，时时监控、不断调整106
心理满足度决定求变欲望的强弱108
有一种“攀比”叫“畏惧”110
为自由而变：从束缚中解脱出来112
吸取昨天的经验教训114
“锦上”要不要再“添花”117
第六章 在蜕变中让自己成长121
蛇为什么要蜕皮123
为什么你可以改变126
人是在一次次的蜕变中成长起来的128
舒适区是阻拦变革的绳索130
不接受现实则会图变133
不愿意放弃，就无法改变135
不要说“总有一天”138
第七章 因为变，才有了轨迹141
蜕变，让轨迹清晰可见143
“学习”与“改变”145
不少人都有安于现状的心理147
超意识是成功变革的捷径150
经常提醒自己：“变”151
独立精神和依附性154
如何激发动机155
改变才能使你与众不同158
现状与“可能”160
第八章 变化是时间的连续函数163
时间存在的地方，变化一定存在165
改变是宇宙的原则168
从小到老，无时无刻不在变171
不变是相对的，变是绝对的173
刻舟求剑，永远找不到剑176
千里之行，“变”于当下177
替换，而不是抹去180
第九章 不“浮云”，平常心183
平常心，理性与睿智的成功之路185
时间是工具，不是暴君188
让一切开始改变吧189
“不折腾”的前提条件192
固执己见和“水性杨花”都要批判194
顺其自然不等于听天由命196
弱化操纵他人的欲望199
绝对服从很致命201
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摘要：在《蜕变的力量 影响一生的自我突破工具.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了自我突破的重要性，以及如何通过阅读和实践这本书中的方法，实现个人成长和转变。本书以实用性强、操作简便为特点，为读者提供了一套完整的自我突破工具，助力读者在生活和工作中取得成功。
1、自我认知
《蜕变的力量》首先强调了自我认知的重要性。通过深入剖析自己的性格、价值观、优势和劣势，读者可以更好地了解自己，从而找到适合自己的成长路径。书中详细介绍了自我认知的方法，如心理测试、日记记录、反思等，帮助读者全面认识自己。
此外，书中还强调了自我认知与目标设定之间的关系。明确的目标可以帮助读者更有针对性地进行自我突破，从而实现人生价值。
自我认知的过程并非一蹴而就，需要持续不断地进行。本书提供了丰富的案例和实用的技巧，帮助读者在自我认知的道路上不断前行。
2、心态调整
心态是影响个人成长的关键因素。在《蜕变的力量》中，作者指出，积极的心态是自我突破的基础。书中详细介绍了如何调整心态，如学会感恩、保持乐观、勇于面对挫折等。
此外，书中还强调了心态调整与情绪管理之间的关系。学会管理情绪，可以帮助读者更好地应对生活中的压力，从而在自我突破的道路上更加坚定。
心态调整并非一朝一夕之功，需要长期坚持。本书为读者提供了实用的心态调整方法，助力读者在成长过程中保持积极的心态。
3、行动力
光有想法和计划是不够的，关键在于行动。在《蜕变的力量》中，作者强调了行动力的重要性。书中详细介绍了如何提高行动力，如设定明确的目标、制定详细的计划、克服拖延等。
此外，书中还介绍了如何将行动力转化为成果，如持续跟踪进度、及时调整策略、保持毅力等。
行动力是自我突破的关键，本书为读者提供了实用的行动力提升方法，助力读者在成长过程中实现目标。
4、持续学习
在知识爆炸的时代，持续学习是自我突破的必经之路。在《蜕变的力量》中，作者强调了持续学习的重要性。书中介绍了如何选择适合自己的学习资源，如阅读书籍、参加培训、交流互动等。
此外，书中还强调了学习与实践相结合的重要性。只有将所学知识应用于实际，才能真正实现自我突破。
持续学习是自我突破的基石，本书为读者提供了实用的学习方法和策略，助力读者在成长过程中不断进步。
总结：
《蜕变的力量 影响一生的自我突破工具.pdf电子书版文档下载》是一本极具实用价值的书籍，它从自我认知、心态调整、行动力和持续学习四个方面，为读者提供了一套完整的自我突破工具。通过阅读和实践本书中的方法，读者可以在生活和工作中取得成功，实现人生价值。
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