幸福女人的情商修炼PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李向峰编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787506491686
- 页数：263 页
图书介绍：本书结合现实生活中的案例，告诉女人，如何充分挖掘并利用情商的力量，在职场中游刃有余，赢得真正的爱情，维护幸福的婚姻等，从而让女人更好地管理自己的人生资源，更好地把握成功和幸福。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：淡定 人生幸福的智慧下一篇：好习惯成就好人生 《幸福女人的情商修炼》目录 标签：情商 编着 修炼 女人
第一章 情商是感知幸福的一种能力——情商修炼之情商初探2
掀起情商的“盖头”，让我们看看情商的“脸”2
“高情商”是女人获取幸福的“秘密武器”6
拒做低情商女人，走出低情商行为的常见误区9
加强情商修炼，让自己成为幸福的女人14
第二章 打造自省的魔镜，正确客观地认知自我——情商修炼之自我反省神秘的第六感，往往最能精确体现你真实的心情20
保持、接纳并欣赏本真的自我24
自省，是认知自我的魔镜27
“WHWW”式的自我反问是自我反省的最好方式30
正确审视、勇于面对并积极改善自己的弱点和不足34
认清并发挥个人的价值，你就是世上独一无二的风景39
第三章 我的情绪我做主，尽情享受惬意的生活——情商修炼之自我管理认识情绪晴雨表，了解自己的情绪特点44
幸福生活离不开好情绪，好情绪源于自我管理48
做好自己情绪的调节师52
不被他人的不良情绪所左右，做一个有主见的自己56
定时清除情感垃圾，让心情快乐地成长60
快乐心中永驻，幸福将不再遥不可及63
换位思考，让心情更加舒畅愉悦68
知足常乐，从容面对生活中的不如意71
有效控制并合理引导愤怒的情绪74
战胜挫折情绪，锻造屡败屡战的魄力78
第四章 挖掘生命的潜力，让自我激励创造奇迹——情商修炼之自我激励让自我激励成为人生腾飞的美丽翅膀84
用积极正面的自我暗示来激励自己87
有梦想、有目标，才能飞得更快、更高、更远91
跨出自我设限，你会更优秀95
拥有自信，坚定自己是最优秀的信念99
感谢生命中的每个对手，因为他才成就了今天的你103
第五章 和睦共处人缘好，生活幸福事业顺——情商修炼之处世交际建立并维护自己的社交圈108
微笑，永恒的魅力武器112
赞美，人际交往的润滑剂116
倾听，是最好的赞美120
幽默，可以有效增加自己的亲和力124
学会与陌生人打交道128
克服羞怯心理，主动去与人交往131
不情愿就要学会说“不”135
批评他人要有艺术139
第六章 游刃职场情商高，为事业腾飞插上翅膀——情商修炼之事业职场不可不知的办公室谈话技巧144
如何做一个高情商的女上司148
高情商的下属如何与上司相处152
如何才能与同事和谐相处156
工作态度如何决定个人成就的大小161
面对隐私，要管住自己的嘴巴165
当职场遭遇办公室恋情169
在职场中努力“做到最好”174
弄清究竟是工作累还是心累178
在工作和生活中寻求平衡182
第七章 慧眼选人真心爱，爱情顺利又甜蜜——情商修炼之谈情说爱睁开慧眼谈恋爱188
不选最优秀的，只选最适合的193
不要对自己的男友过度考验198
浪漫要服从于现实201
莫把男友当做自己的提款机205
别被爱蒙蔽了眼睛，把自己轻易交给他209
跟“剩女”说“再见”，莫让幸福在岁月中蹉跎213
私密情事不与闺蜜说217
爱情没有完美，不要觉得嫁谁都后悔221
第八章 温馨和谐共幸福，玲珑女人用心经营——情商修炼之婚姻家庭幸福的婚姻需要用心去经营226
建立“自我支持系统”230
信任、忠诚和包容是婚姻幸福的法宝234
接受老公的不完美，不要总是试图改变他239
以柔克刚，更能赢得婚姻的幸福和美满244
爱要适度，做优秀的母亲249
家庭的和谐幸福需要搞好婆媳关系254
家庭暴力是导致婚姻破裂的开始259
参考文献263
相关图书
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- 《旅伴文库 白衣女人》潘华凌译；（英）威尔基·柯林斯 2019
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- 《现代教育与学生情商培养》刘华，刘发明着 2018
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出版社其它书籍
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
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- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
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摘要：本文以《幸福女人的情商修炼.pdf电子书版文档下载》为核心，从自我认知、情绪管理、人际交往和心灵成长四个方面，详细阐述了幸福女人情商修炼的要点，旨在帮助女性提升自我，实现幸福人生。
1、自我认知
自我认知是情商修炼的基础。在《幸福女人的情商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我认知的重要性。首先，女性要了解自己的优点和不足，明确自己的价值观和人生目标。其次，要学会自我激励，培养积极向上的心态。最后，要勇于面对自己的情绪，学会自我调节。
在自我认知方面，书中还提到了如何正确看待自己的外貌和身材。女性要学会接受自己的不完美，关注内在美，培养自信。同时，要学会欣赏自己的独特之处，发挥自己的优势，实现自我价值。
此外，书中还强调了自我成长的重要性。女性要不断学习，提升自己的综合素质，以适应不断变化的社会环境。通过自我认知，女性可以更好地了解自己，实现自我价值，从而获得幸福人生。
2、情绪管理
情绪管理是情商修炼的关键。在《幸福女人的情商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了情绪管理的技巧。首先，要学会识别自己的情绪，了解情绪产生的原因。其次，要学会调整情绪，避免情绪失控。最后，要学会释放情绪，保持心理健康。
书中还提到了如何应对负面情绪。女性要学会用积极的心态看待问题，避免过度焦虑和抑郁。同时，要学会寻求支持，与亲朋好友分享自己的情绪，共同面对困难。
此外，书中还强调了情绪管理对人际关系的影响。女性要学会控制自己的情绪，避免因情绪波动而伤害他人。通过情绪管理，女性可以建立和谐的人际关系，获得更多的支持和帮助。
3、人际交往
人际交往是情商修炼的重要环节。在《幸福女人的情商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了人际交往的技巧。首先，要学会倾听，尊重他人的意见和感受。其次，要学会表达，清晰、准确地传达自己的观点。最后，要学会合作，与他人共同实现目标。
书中还提到了如何处理人际关系中的冲突。女性要学会换位思考，理解他人的立场，寻求共同点。同时，要学会宽容，接纳他人的不足，建立良好的人际关系。
此外，书中还强调了人际交往对个人成长的影响。女性要学会与他人建立深厚的友谊，共同成长。通过人际交往，女性可以拓宽视野，提升自己的情商，实现幸福人生。
4、心灵成长
心灵成长是情商修炼的终极目标。在《幸福女人的情商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心灵成长的重要性。首先，要学会关爱自己，关注自己的内心需求。其次，要学会感恩，珍惜身边的人和事。最后，要学会放下，接纳生活的起伏。
书中还提到了如何实现心灵成长。女性要学会自我反思，不断调整自己的心态。同时，要学会追求内心的平静，保持心理健康。通过心灵成长，女性可以更好地面对生活的挑战，实现幸福人生。
此外，书中还强调了心灵成长对人际关系的影响。女性要学会关爱他人，传递正能量。通过心灵成长，女性可以建立和谐的人际关系，获得更多的支持和帮助。
总结：
《幸福女人的情商修炼.pdf电子书版文档下载》从自我认知、情绪管理、人际交往和心灵成长四个方面，为女性提供了全面的情商修炼指南。通过学习这本书，女性可以提升自己的情商，实现幸福人生。
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