淡定的人生不抱怨PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：银浦编着
- 出 版 社：北京：中国城市出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787507425963
- 页数：262 页
图书介绍：本书共分为10章，从对自己、他人、工作、生活、环境等方面阐述为什么不抱怨，如何不抱怨，做一个积极地直面人生，迎接挑战的人。本书是一本帮助人们解忧、解怒、解恼的书，书稿通俗地将一些名人及现实生活中的故事贯穿其中，同时又以浅显且富有哲理的语言进行说理，具有较好的可读性和启发性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：辩证法唯物论辞典下一篇：藏密素食观 《淡定的人生不抱怨》目录 标签：编着 抱怨 人生
第一章 不抱怨自己：接受已存在的缺憾，发掘未唤醒的潜能不泄气，走过人生逆流3
凡自强不息者，终能得救6
做好自己，是最大的成功资本9
别人不会赋予你价值，你必须自己做招牌12
激发潜能，你就能走进新的境界15
丢掉沮丧，学会为自己鼓掌18
成功只有起点，没有终点21
突破“心障”，没有什么是不可能的23
第二章 不抱怨他人：冷漠是人际的坚冰，真心是温暖的火焰换位思考，消除误会和分歧29
小成功需要朋友，大成功需要对手32
关照别人，就是关照自己35
善于与人合作，能弥补自己能力的不足38
忘记是非恩怨，释放心灵空间40
能接受批评，在批评中成长43
摆脱对他人的依赖，与世界平等对话46
看到别人的亮点，每个人都是你的老师49
多一分感恩，就多一分友谊52
第三章 不抱怨工作：坏情绪让工作难以忍受，好心态让工作变成乐趣在没人告诉你的情况下，主动做最恰当的事57
没有卑微的工作，只有卑微的工作态度60
以100％的努力，弥补1％的差距63
热忱是一种态度，也是一种力量66
把敬业当成习惯，你一定会从中受益69
小事成就大事，细节成就完美71
努力工作是坚忍，快乐工作是智慧74
转换角度，换工作不如换心情77
不但要尽善尽美，还要精益求精80
第四章 不抱怨压力：完全没负担并非好事，压力代表你存在的价值敢于担当，能让柔弱的肩膀变得坚强85
反省失败的内因，找到解决的方法87
追求进境，高一层次看待自己90
不畏惧失败，在尝试中发现机遇93
最可贵的经验，往往伴随着最大的障碍96
主动出击，变“不可能”为“可能”99
不找借口，接受任务就等于做出了承诺102
竭尽全力，让成功最大化增值105
第五章 不抱怨现状：保持对未来的憧憬，做好当下的事情不要去看模糊的远方，而要做眼前清楚的事情111
把简单的事做到最好，将无人能忽视你的存在113
从低处开始，是登高必不可少的环节116
不在夕阳下幻想，要在日出时努力119
不求速成，不浪费点滴时光122
有归零心态，成功无止境125
练就一技之长，是人生最稳定的财富127
积累无形资产，让自身价值充分地体现130
坚持学习，在现实中不断调试自我133
第六章 不抱怨环境：既然无法超越环境，就要让自己适应环境不畏惧艰辛，就不会被艰辛压垮139
不与环境较劲，致力于改变自己142
手中的牌无论好坏，都是能够利用的资源144
一时的境遇，决定不了一生的命运147
不放弃，失败只是暂时停止的成功150
不怕“高攀”，走出狭隘的小圈子153
始终保持向上的动力，是人生不败的秘诀156
可以接受有限的失望，但不要放弃无限的希望159
第七章 不抱怨挫折：每一种磨难，都是一种造就165
忍耐不是屈服，而是为未来铺路165
跌倒了，是给你一个认真看路的机会168
惩前毖后，从失败中发现有价值的东西171
确信无法突破的时候，首先要选择的是等待174
主动趴下，匍匐前进177
人可以被打败，但不可以被打倒180
笑对磨难，把磨难当成向上的阶梯182
时至花自开，毅力中蕴藏着奇迹185
第八章 不抱怨忧患：没有风雨的侵袭，就看不到彩虹的美丽任何事业的成功，都源自于一个健康的心理191
内心的强大，能够稀释一切痛苦194
无法左右事情，可以左右心情197
微笑着，用欣赏的眼光看世界199
没吃蘸着泪水的面包，就不懂得生活202
因为残缺，未来才有无限的圆满205
丢掉包袱，在危机中寻找转机207
向前看，往事不可追210
第九章 不抱怨生活：忘掉小小不言的烦恼，体验简单纯粹的快乐命运会随着你的心情转弯儿215
融入生活，以感谢代替诅咒217
敞开心扉，让阳光进来219
选择快乐，快乐就在身旁222
从容看成败，寻找下一个起点223
药物治病，快乐治疗人生225
以愿望为动力，打开另一扇门228
只要你还在微笑，一切苦难都会绕行230
不要看你失去什么，而要看你拥有什么233
控制自己，不做坏情绪的污染源235
要想生活快乐，学着幸“灾”乐“祸”237
抱怨加深烦恼，改变赢得新生239
第十章 不抱怨情爱：无情的岁月太寂寞，有爱的地方是天堂大爱无疆，人间自有真情在245
生命最怕遗憾，大声说出你的爱247
为自己疗伤，走出失恋的阴影249
没有完美的爱情，也没有完美的爱人252
珍惜身边的爱，抓住手心里的幸福254
爱情不能代替钱，钱也不能代替爱情256
最长久的，是温暖平淡的感情259
放弃虚荣，选择合脚的鞋子261
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摘要：本文以《淡定的人生不抱怨.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了淡定人生的重要性，包括心态调整、情绪管理、积极生活态度和人际交往。通过阅读这本书，读者可以学会如何以平和的心态面对生活中的种种挑战，从而实现内心的平静与幸福。
1、心态调整
《淡定的人生不抱怨.pdf电子书版文档下载》强调了心态调整在人生中的重要性。作者指出，人们往往因为心态不正确而抱怨生活，而正确的态度应该是接受现实，积极面对。通过调整心态，我们可以减少抱怨，从而获得内心的平静。
书中提到，要调整心态，首先要认识到抱怨的无益。抱怨只会让我们陷入消极情绪，无法解决问题。其次，要学会接受现实，不抱怨生活中的不如意。最后，要保持乐观，相信一切都会变得更好。
通过心态调整，我们可以减少抱怨，从而获得内心的平静。这种平静让我们更加专注于解决问题，而不是沉浸在消极情绪中。
2、情绪管理
情绪管理是《淡定的人生不抱怨.pdf电子书版文档下载》中的另一个重要观点。作者认为，情绪管理能力决定了我们的人生质量。学会管理情绪，我们可以更好地应对生活中的挑战，减少抱怨。
书中介绍了多种情绪管理方法，如深呼吸、冥想、运动等。这些方法可以帮助我们冷静下来，理性地看待问题，从而减少抱怨。
此外，作者还强调了情绪表达的重要性。学会合理表达情绪，可以让我们更好地与他人沟通，减少误解和冲突，从而减少抱怨。
3、积极生活态度
积极的生活态度是《淡定的人生不抱怨.pdf电子书版文档下载》的核心观点之一。作者认为，积极的生活态度可以让我们在面对困难时保持乐观，减少抱怨。
书中提到，要培养积极的生活态度，首先要树立正确的价值观。其次，要学会感恩，珍惜生活中的美好。最后，要勇于面对挑战，不断成长。
通过培养积极的生活态度，我们可以减少抱怨，从而获得内心的平静和幸福。
4、人际交往
人际交往是人生中不可或缺的一部分。《淡定的人生不抱怨.pdf电子书版文档下载》指出，良好的人际关系可以让我们减少抱怨，获得更多的支持和帮助。
书中介绍了如何建立良好的人际关系，如尊重他人、倾听、沟通等。这些方法可以帮助我们与他人建立良好的互动，减少误解和冲突，从而减少抱怨。
此外，作者还强调了宽容的重要性。学会宽容他人，可以让我们更好地与他人相处，减少抱怨。
总结：
《淡定的人生不抱怨.pdf电子书版文档下载》通过四个方面的阐述，让我们认识到淡定人生的重要性。通过调整心态、管理情绪、培养积极生活态度和建立良好的人际关系，我们可以减少抱怨，获得内心的平静和幸福。
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