怎样拥有超级记忆力PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：厉希开编着
- 出 版 社：北京：光明日报出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787511211347
- 页数：245 页
图书介绍：人脑潜在的记忆能力是惊人的，它也遵循“用进刻退”的规律，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人都能拥有超级记忆力。本书全面概述了提高记忆力的方法，由浅入深、循序渐进地引领读者了解记忆、提高记忆，同时书内附有大量帮助提高记忆力的思维游戏，具有极强的趣味性和挑战性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：无梦下一篇：大正新修昭和法宝总目录 第2卷 《怎样拥有超级记忆力》目录 标签：记忆力 编着 拥有 记忆
第1章 了解你的记忆1
记忆是什么2
记忆是个性化的4
记忆是复杂的5
记忆的要素7
记忆库14
我们是如何了解记忆的16
第2章 记忆是如何运作的19
编译20
专注21
联想22
回想24
记忆工作原理25
第3章 我们为什么会忘记29
“舌尖”现象30
遗忘是正常的31
拒绝进入33
拒绝访问35
第4章 找到影响记忆的因素39
你并不是电脑40
注意力问题41
年龄和记忆44
身体与健康因素47
药物影响记忆50
饮食如何影响你的记忆力53
你的情绪有问题吗54
男人和女人59
影响记忆的其他因素61
第5章 评估你的记忆能力67
你对待生活的大体方法68
评估你的短时记忆71
评估你的长时记忆76
评估你的预期记忆80
诠释你的强项和弱点82
找到适合你的记忆方法83
第6章 提高你的内部主观记忆87
主动编码和存储策略88
注意力集中的威力91
学习时的联系策略97
脑海中的演练99
第7章 提高你的外部客观记忆101
再现策略102
时间管理103
区分任务的优先次序109
提高自己的组织能力110
使用外部客观帮助工具112
控制自己所处的环境114
快捷参考指南116
日常记忆问题119
激发你的永久记忆125
第8章 高效记忆技巧127
联想记忆法128
图像记忆法129
细节观察法131
外部暗示法135
感官记忆法138
虚构故事法140
复述记忆法141
习惯记忆法142
搜索回忆法144
第9章 有益记忆的生活方式147
锻炼大脑和身体148
睡一晚好觉150
改善你的饮食153
减少酒精摄入量158
压力的处理161
第10章 提高记忆力的思维游戏165
初级166
中级185
高级210
答案234
术语表245
相关图书
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
- 《城市·记忆》高瞩主编 2019
- 《记忆经典丛书 卡耐基经典作品全集 05》记忆经典丛书编委会编着 2018
- 《高效记忆法 51个记忆秘诀速查速用大全集》许大鹏着 2020
- 《突破数学障碍 数学障碍儿童工作记忆特点及综合干预研究》何壮 2019
- 《百年中国记忆·报人系列 邵飘萍 铁肩担道义，辣手着文章》方汉奇着 2020
- 《10000法语单词分类联想记忆》陈阳编着 2019
- 《东辽记忆 卷2》马刚主编 2017
- 《大记忆 亲历20次国庆庆典》王文运，赵姣娇责任编辑；（中国）倪天祚 2019
- 《所有失去的 未来你将再度拥有》李珊着 2018
作者其它书籍
- 《市政工程基础》杨岚编着 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
- 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《光明社科文库 南岳旅游文化》刘国武，申秀英 2019
- 《光明社科文库 社会网络与贫富差距 经验事实与实证分析》何金财 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：在当今信息爆炸的时代，拥有超级记忆力显得尤为重要。本文将围绕《怎样拥有超级记忆力.pdf电子书版文档下载》这一主题，从方法、技巧、实践和案例四个方面进行详细阐述，帮助读者掌握高效记忆的方法，提升记忆力，从而在学习和工作中取得更好的成绩。
1、方法
《怎样拥有超级记忆力.pdf电子书版文档下载》首先介绍了记忆的基本方法，包括重复记忆、联想记忆、故事记忆等。这些方法可以帮助读者将复杂的信息转化为易于记忆的图像或故事，从而提高记忆效率。
书中还详细介绍了记忆宫殿法，这是一种将记忆内容与空间位置相结合的方法。通过在脑海中构建一个虚拟的宫殿，将需要记忆的内容放置在不同的房间或角落，可以有效地提高记忆的持久性和准确性。
此外，书中还提到了记忆术，如数字编码、字母编码等，这些方法可以帮助读者将数字、字母等抽象信息转化为具体的图像或故事，从而提高记忆效果。
2、技巧
在记忆过程中，技巧的运用至关重要。《怎样拥有超级记忆力.pdf电子书版文档下载》中介绍了多种记忆技巧，如首字母缩略词法、关键词法、图像记忆法等。
首字母缩略词法是将一系列单词的首字母组合成一个新的单词或短语，便于记忆。例如，将“世界和平”缩略为“WHP”。关键词法则是将需要记忆的内容与一个关键词联系起来，通过关键词来回忆整个信息。
图像记忆法是将抽象的信息转化为具体的图像，通过图像来记忆。例如，将“苹果”这个词语想象成一个红色的苹果，通过视觉形象来加强记忆。
3、实践
《怎样拥有超级记忆力.pdf电子书版文档下载》强调实践的重要性，书中提供了大量的实践案例，帮助读者将所学方法应用于实际生活中。
例如，书中介绍了一种“记忆宫殿”的实践方法，读者可以按照书中的步骤，在脑海中构建一个虚拟的宫殿，并将需要记忆的内容放置在不同的房间或角落。
此外，书中还提供了一些记忆训练的练习题，帮助读者巩固所学知识，提高记忆力。
4、案例
《怎样拥有超级记忆力.pdf电子书版文档下载》中收录了许多成功案例，展示了运用书中方法后，人们在学习和工作中取得的显著成果。
例如，一位学生通过运用书中方法，将原本需要花费数小时记忆的英语单词，缩短至半小时内完成。一位职场人士通过运用书中技巧，提高了工作效率，得到了领导的认可。
这些案例为读者提供了借鉴和启示，让他们相信，只要掌握正确的方法，每个人都可以拥有超级记忆力。
总结：
《怎样拥有超级记忆力.pdf电子书版文档下载》从方法、技巧、实践和案例四个方面，全面介绍了提升记忆力的方法。通过学习本书，读者可以掌握高效记忆的方法，提升记忆力，从而在学习和工作中取得更好的成绩。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
