从今天起 不活在别人的期待里PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：斑马着
- 出 版 社：南昌：江西人民出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787210085140
- 页数：263 页
图书介绍：本书是一本关于女性成功心理的通俗读物，主要立足于当下年轻人迷茫和困惑的一些问题，给出了独到而犀利的见解，从职场工作到感情婚姻，旨在传达女性要独立自主，年轻人要更加清楚自己的目标，用自己的努力去拼搏未来的正能量。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：无师自通生活心理学下一篇：励志英语读物 羊皮卷 富足人生 《从今天起 不活在别人的期待里》目录 标签：斑马 期待
Chapter 1 精神独立比经济独立更重要1
比起经济独立，中国女性更需要精神独立3
给你一张范冰冰的脸，你也未必过得好这一生8
不和穷人谈恋爱，并不意味着你会因此遇到富人14
比秀恩爱更难的是互不嫌弃19
相亲那些不能说的潜规则23
没有公主命，就别搞一身公主病28
并没有什么比一个人吃饭更简单33
如何拯救绝望36
Chapter 2 在你一事无成之前，你的自尊心一文不值39
一个牛X的公司应该以“秀加班”为耻41
在你一事无成之前，你的自尊心一文不值46
别把你唯一的人生当作买彩票50
为什么我们要做一名学霸而不是学渣54
不是别人情商低，他只是不在乎你而已60
你去看了世界，回来却找不到自己的世界64
盲目质疑一切是任人宰割的开始69
Chapter 3 为什么你的努力一文不值75
为什么你的努力一文不值77
没有一个冬天不可逾越81
只要不被现实击垮，你就有一百种方法击垮现实87
谁说情商低就一定没未来92
别总抱着童年的伤不放97
拒绝从众的“不合群”者102
收起那些无用的仪式感107
Chapter 4 爱情的真相不是你和谁在一起，而是你是谁113
那么多你侬我侬的爱情，最终都败给了一场说走就走的旅行115
你是曲终人散时不肯离场的那一个121
你不是太恋旧，你只是不快乐125
你砸瞎了我的一只眼，我却关心你有没有吃早餐130
爱情里，心盲无明135
男人的爱，有时只是锦上添花140
被玩坏的闺密144
Chapter 5 婚姻里，到底要不要将就149
婚姻里，到底要不要将就151
不是对的人，离婚要趁早157
遇不到好的婚姻是一回事，否定婚姻的美好是另一回事161
没有安全感，婚姻如云烟166
恨一个人有多简单？过得比他好就行了173
熟能生巧，闲能生病178
姑娘，你并不会幸福182
Chapter 6 从小女孩成长到养孩子189
BBC中式教育胜利的背后：学霸还是学霸，学渣仍是学渣191
别再对人说“等你有了孩子……”196
活在朋友圈里的“母亲节”201
富养孩子前，还是先富养你自己吧205
想讲几个童话211
Chapter 7 你是要钻石，还是要爱219
田蕊妮的逆袭221
53岁的不老女神关之琳，前半生是笑话，后半生是赢家228
当我们和陌生人撕逼时，我们在撕什么233
这个世界不是有“爱”就会变好237
苟富贵，无“相望”242
多少颗限量版钻石都比不上一个有爱的世界248
面对求助，要不要“致贱人”253
长发258
相关图书
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- 《成为企业不可或缺的员工 18堂课实现职业的飞跃》（美）格伦·谢泼德着；丁士元，惠凤利，惠守海译 2012
- 《首尔自助旅行》小梨着 2013
- 《驴子了不起 职场小剩女的幸福生活》（日）益田美里着 2011
- 《回归身体》杨孟瑜采访撰稿；云门舞集舞蹈教室策划 2013
- 《宪法学》沈桥林编；宁立成，张扩振主编 2013
- 《东京岛》（日）桐野夏生着 2013
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作者其它书籍
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出版社其它书籍
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
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- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》（中国）国家药典委员会 2019
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摘要：在《从今天起 不活在别人的期待里.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了如何摆脱他人期待，追求自我价值的实现。本文将从自我认知、人际关系、内心成长和行动力四个方面，对这本书进行详细解读，帮助读者找到属于自己的生活节奏。
1、自我认知
在书中，作者强调了自我认知的重要性。只有真正了解自己，才能摆脱他人的期待，活出真实的自己。作者建议读者通过反思、阅读、旅行等方式，不断探索自己的内心世界，找到自己的兴趣和激情。
书中提到，自我认知是一个持续的过程，需要不断地自我挑战和突破。通过自我认知，我们可以更好地认识自己的优点和不足，从而在追求自我价值的过程中，更加坚定和自信。
此外，作者还强调了自我接纳的重要性。接纳自己的不完美，才能在追求自我价值的过程中，保持积极的心态，不断前行。
2、人际关系
在人际关系方面，书中指出，摆脱他人的期待，并不意味着要与他人断绝关系。相反，通过建立健康的人际关系，我们可以更好地理解他人，同时也能得到他人的理解和支持。
作者建议，在与他人交往时，要尊重对方的期待，同时也要表达自己的需求和感受。通过有效的沟通，我们可以建立和谐的人际关系，共同成长。
此外，书中还提到了如何处理与家人、朋友、同事等不同关系中的期待问题。通过合理调整自己的期望，我们可以减少矛盾和冲突，让生活更加和谐。
3、内心成长
内心成长是摆脱他人期待的关键。在书中，作者强调了内心成长的重要性，并提出了许多实用的方法。
首先，作者建议读者要学会自我调节情绪。在面对压力和挑战时，我们要学会调整心态，保持内心的平静和坚定。
其次，作者提倡培养自己的兴趣爱好。通过丰富自己的内心世界，我们可以更好地应对外界的期待，找到属于自己的生活乐趣。
最后，作者强调了自我反思的重要性。通过反思自己的行为和思想，我们可以不断优化自己，实现内心成长。
4、行动力
在书中，作者认为，摆脱他人期待的关键在于行动力。只有付诸实践，才能真正实现自我价值。
作者建议，读者要设定明确的目标，并制定切实可行的计划。在行动过程中，我们要保持耐心和毅力，不断调整策略，直至达成目标。
此外，作者还强调了团队合作的重要性。在追求自我价值的过程中，我们要学会与他人合作，共同实现目标。
总结：
《从今天起 不活在别人的期待里.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了一种全新的生活态度。通过自我认知、人际关系、内心成长和行动力四个方面的阐述，作者帮助我们找到了摆脱他人期待的方法，从而实现自我价值的追求。
在追求自我价值的过程中，我们要学会接纳自己，尊重他人，不断成长，付诸行动。只有这样，我们才能真正活出精彩的人生。
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