重新发现自我 一位心灵导师的课堂笔记PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（加）克里斯多福·孟着；吴玲译
- 出 版 社：长沙：湖南文艺出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787540477103
- 页数：304 页
图书介绍：这是克里斯多福·孟继《亲密关系》后的又一本心理学力作。2007年，百睿客已经52岁了，在此前的20多年间，他一直是咨商师、生命教练和个人成长工作坊的教练。他响应了自己的精神召唤，去协助人们发现自己的人生目的和使命。一个人越多地体验到自己真正是谁，这个人的生命就会越加平和、满足及富足。然而，百睿客慢慢地总是深陷在自我怀疑中，心想，当我连自己是谁都不知道的时候，我怎么能帮助别人体验他们真正是谁呢？他从来都没有培养出相当程度的外向型自信，他的案主和学员安在他身上的认可、欣赏和感激越多，他的感觉就越糟糕，压力就越大，被一股抑郁之情笼罩起来……随着故事的进展，他慢慢开悟到，一切都是无条件的爱，当一个人来到生命之路的分岔口时，他到达的不是一个做决定的点，而是一个臣服或接纳的点。面临任何两难境地时，没有对的或错的选择；有的只是一个等待以及留意的机会…… 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：别让拖延害了你 戒了吧，拖延症下一篇：新竹地客家人妈祖信仰之研究 《重新发现自我 一位心灵导师的课堂笔记》目录 标签：课堂笔记 导师 课堂 心灵 发现
第1章 毛毛虫入茧1
第2章 在两个世界间游走15
第3章 找到表达的语言23
第4章 金矿55
第5章 再见了，黄砖路69
第6章 选择的幻象89
第7章 火刑107
第8章 毛毛虫之道115
第9章 毛毛虫自我实现135
第10章 毛毛虫和蝴蝶147
第11章 没有神圣之事153
第12章 受害者囚牢165
第13章 不确定性的自由191
第14章 量子门道201
第15章 欺骗的圈子211
第16章 快乐列车221
第17章 下车243
第18章 记住你的死亡261
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摘要：在《重新发现自我 一位心灵导师的课堂笔记.pdf电子书版文档下载》中，心灵导师以其独特的视角和深入浅出的讲解，引导读者重新审视自我，探索内心的力量。本书以丰富的案例和实用的方法，帮助读者在忙碌的生活中找到自我，实现心灵的成长。
1、心灵觉醒
《重新发现自我》首先强调了心灵觉醒的重要性。心灵导师指出，人们往往在忙碌的生活中迷失自我，忽略了内心的声音。通过阅读本书，读者可以学会如何倾听内心的声音，找到自己的价值观和人生目标。
书中通过多个案例，展示了心灵觉醒的过程。例如，一位职场女性在阅读本书后，开始反思自己的工作生活，最终找到了平衡事业与家庭的方法。这些案例激励着读者勇敢面对内心的恐惧，追求真正的自我。
心灵导师还强调了自我认知的重要性。只有深入了解自己，才能找到适合自己的生活方式。本书提供了多种自我认知的方法，如心理测试、日记记录等，帮助读者更好地认识自己。
2、自我成长
在自我成长方面，《重新发现自我》提供了丰富的建议。心灵导师认为，自我成长是一个持续的过程，需要不断地学习、实践和反思。
本书介绍了多种自我成长的方法，如阅读、旅行、学习新技能等。这些方法可以帮助读者拓宽视野，丰富人生经历，从而实现自我成长。
此外，心灵导师还强调了自我激励的重要性。他建议读者设定目标，并为之努力。在实现目标的过程中，读者可以不断积累自信，提升自我价值。
3、人际关系
人际关系是人生中不可或缺的一部分。《重新发现自我》指出，良好的人际关系有助于个人成长和幸福感的提升。
书中介绍了如何建立和维护良好的人际关系。心灵导师强调，真诚、尊重和包容是人际交往的基石。通过学习这些技巧，读者可以改善与家人、朋友和同事的关系。
此外，心灵导师还提醒读者，要学会处理冲突。在人际交往中，难免会遇到分歧和矛盾。学会有效沟通和解决冲突，是提升人际关系的关键。
4、心灵疗愈
心灵疗愈是《重新发现自我》中的重要内容。心灵导师认为，心灵创伤是阻碍个人成长的重要因素。
本书提供了多种心灵疗愈的方法，如冥想、正念、情感释放等。这些方法可以帮助读者释放负面情绪，缓解心理压力，实现心灵的疗愈。
心灵导师还强调了自我接纳的重要性。只有接纳自己的不完美，才能实现真正的自我成长。通过学习本书，读者可以学会如何接纳自己，拥抱生活。
总结：
《重新发现自我 一位心灵导师的课堂笔记.pdf电子书版文档下载》是一本极具启发性的心灵成长指南。通过阅读本书，读者可以重新审视自我，找到内心的力量，实现心灵的成长。在忙碌的生活中，这本书犹如一盏明灯，照亮前行的道路。
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