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高职高专学生心理健康教育PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：葛玲主编；葛玲主编
• 出 版 社：北京：高等教育出版社
• 出版年份：2014
• ISBN：9787040398083
• 页数：268 页

图书介绍：本教材包括心理健康概述、新生入学适应、自我意识与人格、情绪管理、压力应对、人际交往、性与恋爱、学习心理、职业生涯、危机干预、网络心理、心理疾病。从体例上每个单元分为四大块，突出知识性、针对性、实践性、操作性和趣味性，具体包括：心灵引言（引子）、心灵探索（知识）、心灵实践（活动）、心灵拓展（课外）。为提高读者的学习兴趣，在知识的编写上融入故事及案例力求内容生动活泼、通俗有趣。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：求法高僧传下一篇：原来我还可以这样活 《高职高专学生心理健康教育》目录 标签：主编 高职高专 高职 心理健康 心理

第一单元 基础知识篇3

第一讲 走近心理健康3

心灵引言3

心灵探索4

一、健康新概念4

二、心理健康标准6

三、常见的心理问题及其影响因素9

四、怎样维护心理健康13

心灵实践16

一、心理镜子16

二、想一想，练一练17

三、试一试自己的功力20

四、团体训练营20

心灵拓展23

一、阅读欣赏23

二、书目推介24

三、电影赏析24

四、名家名言25

第二讲 做情绪的主人26

心灵引言26

心灵探索27

一、认识情绪27

二、常见的情绪困扰31

三、情绪的自我管理34

心灵实践37

一、心理镜子37

二、想一想，练一练39

三、试一试自己的功力41

四、团体训练营41

心灵拓展44

一、阅读欣赏44

二、书目推介45

三、电影赏析45

四、名家名言46

第三讲 压力应对与管理47

心灵引言47

心灵探索48

一、压力与挫折48

二、应对压力的方法50

三、培养抗压能力53

四、做压力的主人55

心灵实践59

一、心理镜子59

二、想一想，练一练61

三、试一试自己的功力63

四、团体训练营64

心灵拓展65

一、阅读欣赏65

二、书目推介66

三、电影赏析66

四、名家名言67

第四讲 认识自我 发展自我69

心灵引言69

心灵探索70

一、自我意识的概述70

二、自我意识的偏差与调适73

三、培养健全人格79

心灵实践83

一、心理镜子83

二、想一想，练一练86

三、试一试自己的功力88

四、团体训练营88

心灵拓展90

一、阅读欣赏90

二、书目推介91

三、电影赏析92

四、名家名言93

第二单元 校园生活篇97

第五讲 适应路上相伴行97

心灵引言97

心灵探索98

一、角色转换98

二、适应不良的表现100

三、不良适应的应对策略104

心灵实践108

一、心理镜子108

二、想一想，练一练109

三、试一试自己的功力110

四、团体训练营111

心灵拓展112

一、阅读欣赏112

二、书目推介113

三、电影赏析114

四、名家名言115

第六讲 人际交往解码116

心灵引言116

心灵探索117

一、人际交往概述117

二、人际交往的影响因素121

三、人际交往常见心理问题及调适124

四、建立和谐的人际关系127

心灵实践129

一、心理镜子129

二、想一想，练一练132

三、试一试自己的功力134

四、团体训练营134

心灵拓展136

一、阅读欣赏136

二、书目推介137

三、电影赏析137

四、名家名言138

第七讲 学会爱与被爱139

心灵引言139

心灵探索140

一、爱情与恋爱140

二、揭秘性心理143

三、恋爱的心理困惑及调试145

四、培养爱的能力152

心灵实践154

一、心理镜子154

二、想一想，练一练156

三、试一试自己的功力157

四、团体训练营158

心灵拓展159

一、阅读欣赏159

二、书目推介160

三、电影赏析161

四、名家名言161

第八讲 快乐学习162

心灵引言162

心灵探索163

一、学习与心理健康163

二、常见的学习心理问题及调适165

三、优化学习策略170

心灵实践173

一、心理镜子173

二、想一想，练一练175

三、试一试自己的功力176

四、团体训练营177

心灵拓展178

一、阅读欣赏178

二、书目推介179

三、电影赏析180

四、名家名言180

第九讲 我的职业我做主181

心灵引言181

心灵探索182

一、走近职业生涯规划182

二、职业生涯规划的特点分析185

三、职业生涯规划方略187

心灵实践193

一、心理镜子193

二、想一想，练一练196

三、试一试自己的功力197

四、团体训练营198

心灵拓展201

一、阅读欣赏201

二、书目推介202

三、电影赏析202

四、名家名言203

第十讲 网络健康行204

心灵引言204

心灵探索205

一、网络心理205

二、网络心理问题的表现209

三、网络心理问题的预防与矫正212

四、做文明上网者215

心灵实践218

一、心理镜子218

二、想一想，练一练219

三、试一试自己的功力220

四、团体训练营220

心灵拓展222

一、阅读欣赏222

二、书目推介222

三、电影赏析223

四、名家名言224

第三单元 预防危机篇227

第十一讲 呵护生命 化解危机227

心灵引言227

心灵探索227

一、认识生命227

二、心理危机及其干预策略229

三、自杀的识别与预防233

心灵实践236

一、心理镜子236

二、想一想，练一练238

三、试一试自己的功力240

四、团体训练营240

心灵拓展242

一、阅读欣赏242

二、书目推介243

三、电影赏析243

四、名家名言244

第十二讲 敲响心理疾病的警钟245

心灵引言245

心灵探索245

一、认识心理疾病245

二、心理疾病的原因248

三、心理疾病的识别与预防249

心灵实践256

一、心理镜子256

二、想一想，练一练259

三、试一试自己的功力260

四、团体训练营261

心灵拓展262

一、阅读欣赏262

二、书目推介263

三、电影赏析264

四、名家名言265

参考文献266

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• 《阅读与心理健康》王波主编 2019
• 《高职旅游专业实训系列教材 实用旅游英语》（中国）曲琳娜 2019
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• 《心理健康教育》郭兴民主编 2014
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作者其它书籍

• 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
• 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
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出版社其它书籍

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• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
• 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
• 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018

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摘要：本文以“高职高专学生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该文档的内容和意义，旨在为高职高专学生心理健康教育提供有益的参考和指导。

1、内容概述

“高职高专学生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”是一本针对高职高专学生心理健康教育的专业书籍。该书详细介绍了心理健康教育的理论基础、实践方法以及常见心理问题的处理策略，为高职高专学生提供了全面的心理健康知识。

该书内容丰富，涵盖了心理健康教育的各个方面，包括心理健康概述、心理素质培养、心理疾病预防与治疗、心理危机干预等。通过阅读该书，学生可以了解心理健康的重要性，掌握心理调适的方法，提高自身心理素质。

此外，该书还结合实际案例，分析了高职高专学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等，为学生提供了切实可行的解决策略。

2、理论框架

“高职高专学生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”在理论框架方面，以心理学、教育学、社会学等相关学科为基础，构建了一个较为完善的心理健康教育体系。

该书首先介绍了心理健康的定义、标准以及心理健康的评价指标，为学生提供了心理健康的基本概念。接着，从心理素质、心理疾病、心理危机等方面，详细阐述了心理健康教育的理论依据和实践方法。

此外，该书还强调了心理健康教育的重要性，指出心理健康教育是提高学生综合素质、培养创新型人才的重要途径。

3、实践方法

在实践方法方面，“高职高专学生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”提供了多种心理健康教育的方法和技巧。

首先，该书介绍了心理辅导的基本方法，如倾听、沟通、引导等，帮助学生解决心理问题。其次，该书还介绍了心理训练的方法，如放松训练、认知行为疗法等，帮助学生提高心理素质。

此外，该书还强调了心理健康教育的重要性，指出心理健康教育应贯穿于学生的整个学习过程，包括课堂教学、课外活动、心理咨询等。

4、案例分析

在案例分析方面，“高职高专学生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”选取了多个高职高专学生常见的心理问题案例，进行了深入剖析。

通过分析这些案例，学生可以了解心理问题的成因、表现以及解决方法，从而提高自身的心理素质，预防心理问题的发生。

此外，该书还针对不同心理问题，提出了相应的干预措施，为学生提供了切实可行的解决方案。

总结：

“高职高专学生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”是一本具有较高实用价值的心理健康教育书籍。该书从内容概述、理论框架、实践方法、案例分析等方面，为高职高专学生提供了全面的心理健康知识，有助于提高学生的心理素质，促进其全面发展。

本文通过对该书的详细阐述，旨在为高职高专学生心理健康教育提供有益的参考和指导。

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