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电影疗伤心理学 一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（韩）金俊基着
• 出 版 社：长沙：湖南人民出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：7543876446
• 页数：218 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：探美拾零下一篇：导读鲍德里亚 原书第2版 《电影疗伤心理学 一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书》目录 标签：心灵 捕手 疗伤 心理学 写给

译者序1

前言1

PART 1 什么是心理创伤5

01．生活中隐藏的圈套：《从心开始》5

创伤让生活面目全非6

最深的心理创伤，家人的死亡8

理解是治愈的开始9

心灵药箱：创伤后应激障碍是什么？11

02．面对束缚现实的噩梦，你会怎样抉择：《密阳》15

回避和逃避，否定现实的心理创伤16

与自己和解18

神能救你于心理创伤吗？19

心灵药箱：大脑信息处理系统21

PART 2 心理创伤的原因27

01．琐事也会给人带来伤痕：《绷带俱乐部》27

幼年留下的心理阴影28

因心理创伤造成巨大痛苦的灵魂世界29

父母如何避免子女的心理创伤31

心灵药箱：big心理创伤，small心理创伤34

02．冷漠和遗弃是儿童成长期的致命创伤：《欢迎光临娃娃屋》37

你的家能为你治愈创伤吗？38

父母给每一个孩子的爱是平等的吗？39

学校的心理创伤40

心灵药箱：好孩子的心理创伤43

03．无法预计的事故、犯罪、疾病所带来的创伤：《21克》46

使心理创伤恶化的事故47

灵魂的重量48

超越时间的创伤之痛50

心灵药箱：大脑的两种记忆系统52

04．安慰并克服心理创伤：《加油！马歇尔》55

心理创伤的诱发因素56

克服伤痛的群体力量56

积极的想法克服群体创伤59

重在此刻，给彼此勇气60

与创伤决一死战61

心灵药箱：海马体和杏仁核62

05．失去爱情的心理创伤：《玫瑰人生》64

比死亡更悲伤的别离65

悲歌一曲66

情感伤痕的产生与消亡67

心灵药箱：爱恋的断绝70

06．对于绝症患者，死亡意味着什么：《深海长眠》72

形态多样的心理创伤后遗症73

与绝症抗争的心理创伤74

死亡，同样有价值75

心灵药箱：心理图式77

07．有一种创伤叫父亲：《闪亮的风采》79

父爱之毒80

严厉的父爱带来的心理创伤81

无能为力地顺应，儿子的混乱和伤痕82

父亲赐予的重生83

恐惧使拳头挥向父亲84

父亲和子女之间，母亲的作用88

心灵药箱：复合性创伤后应激障碍90

PART 3 心理创伤的症状97

01．强奸后遗症，无能为力的生活：《女人，贞慧》97

禁闭的灵魂98

为逃避心理创伤的痛苦而放弃生活的喜怒哀乐99

在旧伤上发作的新创伤101

因创伤后遗症放弃生活的主导权102

心灵药箱：强奸受害者的心理创伤症状105

02．创伤使性格发生根本性的改变：《勇敢的人》107

健康的人也会被可怕的创伤击倒108

事故和暴力，生活满目疮痍108

游走于善恶之间的多重人格110

创伤造成的人格分裂111

心灵药箱：我也是心理创伤患者吗？113

03．创伤后应激障碍的原型，战争恐惧症：《第一滴血》117

战争留给勇士的“勋章”118

不义之战，数万人的集体创伤119

最伟大的英雄，最可怕的杀人恶魔121

心灵药箱：炮弹休克症123

04．儿时的选择，改变一生：《神秘河》126

无奈的选择，无法预知的结果127

创伤的影子引向生活的地狱128

隔膜筑起的心理创伤129

无力承担心理创伤的重量131

害怕中学校服的创伤患者132

心灵药箱：关于心理创伤经验的否定意识135

05．钝化对创伤的反应：《蝴蝶效应》139

如果一切都是个梦140

心理创伤的典型症状，分裂现象141

最差的解决方法，自我否定144

治愈性的蝴蝶效应146

心灵药箱：分裂现象，没有出路时的出口148

Part 4 心理创伤治疗155

01．肯定的经验，肯定的思考：《阿甘正传》155

转换思维方式，克服创伤156

你可以的，跑啊157

通过爱情和运动克服创伤158

乱伦心理创伤160

帮助克服创伤的知己161

人生是个甜蜜的巧克力盒子？162

心灵药箱：EMDR是什么？164

02．“那不是你的错”：《心灵捕手》167

妨碍治疗的高墙，怀疑和戒备168

治疗者和孤立的受害者之间的矛盾169

内心世界的相遇，彼此的治疗171

心灵药箱：EMDR为什么有效果？173

03．比面谈更好的治疗，家人间的沟通：《儿子的房间》176

心理创伤引起的失落感177

心理医生能否治愈自身的心理创伤178

共同克服的家庭创伤180

战胜悲伤是生者的责任180

心灵药箱：创伤的恢复182

04．除了关系中的交感，没有更好的治疗剂：《我们的幸福时光》186

创伤治疗的关系187

愤怒，冷笑和生活的舍弃188

比性暴力更深的伤痕，隐藏和沉默190

建立连带感，取代孤立感191

心灵药箱：感情相互沟通和调整的过程，边缘系共鸣193

05．接受创伤，生生不息：《阳光小美女》194

因社会标准导致的创伤195

竞争社会的创伤196

克服创伤，人生的小胜利198

心灵药箱：家人间的支持系统200

06．受伤的灵魂，通过艺术而升华：《琴键四分钟》201

边缘性人格障碍，医生的难题202

两个女人的心理创伤治愈过程204

心理创伤的两面：冰冷和热情205

释放自由热情，克服心理创伤206

你不是加害人，你是受害者207

心灵药箱：历史中的加害人和受害者209

07．真实的告白，收容羞耻的过去：《人性污点》211

用记忆重组掩盖过去的创伤212

创伤滋生，在真实的背后213

真实的爱情，创伤的解放214

没有污点的人生，抛却创伤之石216

心灵药箱：对自我产生的羞耻感217

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摘要：电影疗伤心理学，一本由心灵捕手倾情撰写的心灵疗愈指南。本书以电影为载体，深入剖析心理疗伤的奥秘，为读者提供了一种全新的心灵疗愈方式。通过阅读本书，读者可以学会如何在电影中寻找心灵的慰藉，从而实现自我疗愈。

1、电影的力量

电影作为一种艺术形式，具有强大的感染力和影响力。在《电影疗伤心理学》中，作者详细阐述了电影如何影响人的心理。电影中的故事情节、人物形象、情感表达等，都能触动人心，引发共鸣。通过观看电影，人们可以暂时逃离现实生活的压力，在虚构的世界中寻找心灵的慰藉。

电影中的角色往往具有鲜明的个性，他们的经历和情感变化，能够引起观众的共鸣。在电影中，观众可以找到与自己相似的角色，从而在心理上得到安慰。此外，电影中的情感表达，如悲伤、快乐、愤怒等，也能帮助观众宣泄情绪，缓解心理压力。

电影疗伤心理学认为，电影中的美好场景和积极情感，能够激发观众内心的正能量，帮助人们树立积极的人生态度。通过观看电影，人们可以学会如何在生活中寻找美好，从而实现心灵的疗愈。

2、心理疗伤的奥秘

《电影疗伤心理学》深入剖析了心理疗伤的奥秘。作者指出，心理疗伤并非简单的情感宣泄，而是一种深层次的心理修复过程。在电影中，观众可以通过角色的经历，了解自己的内心世界，从而实现自我认知和成长。

电影疗伤心理学认为，心理疗伤的关键在于找到适合自己的疗愈方式。每个人在心理创伤后的反应不同，因此，疗愈方式也应因人而异。在本书中，作者提供了多种心理疗愈方法，如情感宣泄、认知重构、行为调整等，帮助读者找到适合自己的疗愈之路。

此外，作者还强调了心理疗伤过程中的自我关爱。在疗愈过程中，读者要学会关爱自己，给自己足够的时间和空间去面对和解决问题。通过自我关爱，读者可以更好地实现心理疗愈。

3、心灵捕手的智慧

《电影疗伤心理学》的作者是一位心灵捕手，他凭借丰富的心理学知识和对电影的深刻理解，为读者呈现了一本极具价值的心理疗愈指南。在本书中，作者分享了自己在心理疗伤过程中的心得体会，为读者提供了宝贵的建议。

心灵捕手的智慧体现在他对电影中人物心理的精准把握。在分析电影角色时，作者能够深入挖掘角色的内心世界，揭示其心理创伤的根源。这种深入的分析，使读者能够更好地理解电影中的情感表达，从而在心理上得到启发。

此外，心灵捕手还强调了心理疗愈过程中的自我成长。他认为，心理疗愈并非一蹴而就，而是一个持续的过程。在疗愈过程中，读者要学会不断反思自己，从而实现自我成长。

4、心灵疗愈的实践

《电影疗伤心理学》不仅是一本理论性的书籍，更是一本实践性的指南。作者在书中推荐了多部电影，为读者提供了丰富的心理疗愈资源。这些电影涵盖了不同类型，如爱情、亲情、友情、成长等，能够满足不同读者的需求。

在推荐电影的同时，作者还提供了观看电影的方法和技巧。例如，如何选择适合自己的电影、如何理解电影中的情感表达、如何将电影中的疗愈方法应用到现实生活中等。这些实用的建议，使读者能够更好地利用电影进行心理疗愈。

此外，作者还鼓励读者在观看电影的过程中，进行自我反思和总结。通过反思，读者可以更好地了解自己的内心世界，从而实现心灵的疗愈。

总结：

《电影疗伤心理学》以电影为载体，深入剖析心理疗伤的奥秘，为读者提供了一种全新的心灵疗愈方式。通过阅读本书，读者可以学会如何在电影中寻找心灵的慰藉，从而实现自我疗愈。本书不仅是一本理论性的书籍，更是一本实践性的指南，为读者提供了丰富的心理疗愈资源。

在现实生活中，我们难免会遇到各种心理创伤。而《电影疗伤心理学》正是为我们提供了一种应对心理创伤的有效方法。通过观看电影，我们可以找到心灵的慰藉，从而更好地面对生活中的挑战。

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