人生必修的逆商课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：刘洁着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787506475198
- 页数：294 页
图书介绍：在当今这个瞬息万变、逆境环生的多元化时代，失败、逆境出现的频率越来越高。面对逆境的挑战时，大多数人在没有尝试达到极限、完全发挥能力的情况下就放弃了，甚至有些人会被如雪崩般的一系列变化打倒。人们随时随地会陷入逆境，因此，学会应对失败、走出逆境是时代变迁带来的迫切需要，也是人们赢得成功的首要条件。克服逆境，关键就是要提高逆商。本书以保罗·斯托兹教授的逆商理论为基础，总结了逆商领域的最新研究成果，详细阐述了当人们遇到各种变动、失败和挫折时，容易犯哪些错误。您将学会如何辨别遇难而退者、中途而止者和勇于攀登者，并正确地认识自己。本书还提供了应付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您学会运用逆商这一有效工具增强处理问题的能力，在急剧变动的社会环境中提升创造力和竞争力。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：就是要成功 1 为成功改变自己下一篇：周易大全 珍藏本 上 《人生必修的逆商课》目录 标签：必修 人生
第一章 发现逆商生活在逆境时代2
逆境有三个层次4
智商、情商和逆商8
逆商的形成12
衡量逆商的指标17
逆商不足导致的误区28
不同的逆商，不同的表现30
成功之树38
第二章 逆商的影响力逆商决定你的态度42
逆商决定你的能力45
逆商影响个人习惯49
逆商影响心理情绪53
逆商影响个人健康56
逆商影响幸福和快乐60
第三章 任何逆境都不在控制之外逆境无处不在64
逆境的力量67
逆境的表现形式70
一切逆境都不会持久72
失败，只是暂时还没有成功75
最坏的时刻，最好的起点81
欣然拥抱磨难83
敞开心灵接受不幸88
不做逆境的牺牲者91
第四章 心灵与逆境共处正视生命中的挑战96
控制消极情绪101
抱怨不会使生活更美好105
接受痛苦，别让它蔓延108
克服人生路上的恐惧115
烦恼于事无补121
学会与孤独共处124
在压力下造就非凡128
缺陷也是一项资本135
敢于挑战贫穷139
没有绝望的处境，只有对处境绝望的人142
第五章 逆境中的坚守逆境中，信念不移148
明确自己的目标151
信心比黄金更重要160
保持积极热情的心态167
成功取决于进取的欲望173
点亮希望之光176
心动不如行动180
坚持到底，永不放弃186
第六章 逆商，唤醒沉睡的潜能神奇的潜意识196
逆境中，唤醒内心深处的力量204
心想，才会事成209
挖掘潜能，提高个人逆商214
创新，激发潜能的钥匙226
第七章 突破逆境，创造卓越成功的人生离不开思考236
改变逆境，不妨先改变自己241
思路决定出路247
逆境与机遇同在255
逆境中，有时需要选择放弃262
生活在赢，不在快265
第八章 逆商的修炼避免灾难化反应272
认识逆境的可及范围277
抓牢对逆境的控制反应力279
个人逆商提高技巧284
如何提升团队逆商289
参考文献293
后记294
相关图书
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- 《催眠人生》于松着 2019
- 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
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作者其它书籍
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出版社其它书籍
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摘要：在人生的道路上，逆境是不可避免的。而《人生必修的逆商课.pdf电子书版文档下载》正是为了帮助读者在面对逆境时，能够更好地调整心态，提升逆商，从而在困境中找到出路，实现人生的价值。本书以丰富的案例和实用的方法，为读者提供了一堂生动的人生逆商课。
1、逆商的定义与重要性
逆商，即逆境商数，是指个体面对逆境时的应对能力和心理承受能力。在现实生活中，每个人都会遇到挫折和困难，逆商的高低直接影响到个体的心理健康和生活质量。本书详细阐述了逆商的定义、构成要素以及重要性，帮助读者认识到逆商在人生中的关键作用。
逆商不仅关乎个人的心理健康，还关系到人际关系、事业发展等方面。拥有高逆商的人，在面对逆境时能够保持冷静，积极应对，从而在困境中找到机遇，实现人生的价值。
本书通过深入剖析逆商的内涵，使读者对逆商有了更全面的认识，为提升逆商奠定了理论基础。
2、逆商的提升方法
本书从心理、行为、认知等多个角度，为读者提供了提升逆商的具体方法。首先，在心理层面，读者可以通过调整心态、树立信心、学会放松等方式来增强心理承受能力。
其次，在行为层面，本书介绍了如何通过设定目标、制定计划、积极行动来克服困难，实现人生目标。
最后，在认知层面，读者可以通过学习、思考、总结经验来提升自己的认知水平，从而在面对逆境时能够更加从容应对。
3、逆商在生活中的应用
本书通过丰富的案例，展示了逆商在生活中的实际应用。例如，在面对职场压力时，如何调整心态，保持积极的工作状态；在家庭生活中，如何处理与家人的矛盾，营造和谐的家庭氛围；在人际关系中，如何应对他人的误解和攻击，维护良好的人际关系。
通过这些案例，读者可以了解到逆商在生活中的重要性，并学会将逆商应用到实际生活中，提高自己的生活质量。
此外，本书还针对不同年龄段、不同职业的读者，提供了针对性的逆商提升策略，使读者能够根据自身情况，有针对性地提升逆商。
4、逆商与人生价值的实现
逆商与人生价值的实现密切相关。拥有高逆商的人，在面对逆境时能够保持积极的心态，勇敢地追求自己的梦想，从而在困境中实现人生的价值。
本书通过阐述逆商与人生价值的关系，使读者认识到逆商在实现人生价值过程中的重要作用。同时，本书还鼓励读者在逆境中不断成长，提升自我，为实现人生价值奠定坚实基础。
通过学习本书，读者可以更好地认识自己，明确人生目标，勇敢地面对逆境，实现人生的价值。
总结：
《人生必修的逆商课.pdf电子书版文档下载》是一本实用性极强的逆商提升指南。本书从逆商的定义、提升方法、实际应用以及与人生价值的关系等方面进行了详细阐述，为读者提供了一堂生动的人生逆商课。通过学习本书，读者可以更好地应对生活中的逆境，提升自己的逆商，实现人生的价值。
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