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记忆力开发与训练PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：张成滨主编
• 出 版 社：北京：北京燕山出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787540221201
• 页数：243 页

图书介绍：本书紧密结合青少年成长规律，对其智力开发做出了全方位的解读与指导，包括创造力、想象力、观察力等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：致良知是一种伟大的力量下一篇：学生情商优势 《记忆力开发与训练》目录 标签：记忆力 主编 训练 记忆 开发

第一章记忆力开发——一项感知世界的大脑变革1

第一节记忆力探源：洞悉记忆的奥秘1

一、人为什么会遗忘1

二、遗忘有什么规律2

三、记忆究竟是什么3

四、记忆是怎么发生的4

五、我们是如何认识记忆的5

六、人的记忆有哪些规律6

七、记忆全过程揭秘7

八、现代人对记忆的分类认识15

第二节为什么要开发记忆力18

一、青少年学习的需求18

二、青少年智力发展的需求19

三、素质教育的需求22

第三节开发记忆力的目的：培养超常记忆力23

一、什么是超常记忆力23

二、超常记忆具备哪些品质特征23

三、记忆为什么能超常29

四、记忆怎样才能超常31

第二章记忆力的自我测试33

第一节记忆力的测试方法33

一、测试方法概述33

二、短时记忆容量测验法33

三、感觉记忆测验法34

四、再认水平测验法35

五、无逻辑联系单词记忆效率测验法35

六、人像及姓名联系记忆效率测验法35

七、最佳记忆时区测定法36

八、文章要点记忆水平测验法36

九、成对词联想回忆水平测验法36

十、数组记忆效率测验法36

第二节记忆力测试题37

1.记忆准确度的测试37

2.记忆巩固的测试38

3.记忆速度的测试39

4.记忆广度的测试41

5.记忆力综合测试一43

6.记忆力综合测试二49

第三章超常记忆力的培养53

第一节培养超常记忆力应具备哪些要求53

一、具备高尚的动机53

二、具备明确的目的54

三、认真地进行感知55

四、注意力必须集中56

五、思维必须要积极58

六、情感一定要充沛59

七、意志一定要坚强61

八、兴趣一定要广泛63

九、知识一定要丰富64

十、身体一定要健康65

第二节超常记忆力的培养方法67

1.联想记忆法67

2.理解记忆法75

3.选择记忆法77

4.歌诀记忆法79

5.音乐记忆法86

6.谐音记忆法87

7.过度学习记忆法91

8.概括记忆法92

9.复习记忆法93

10.幽默记忆法95

11.比较记忆法100

12.归类记忆法102

13.系统记忆法103

14.规律记忆法103

15.切割记忆法104

16.头尾记忆法105

17.间隔交替记忆法106

18.图形记忆法108

19.提纲记忆法112

20.列表记忆法113

21.有意记忆法115

22.网络记忆法116

23.核心记忆法117

24.尝试回忆记忆法121

25.争论记忆法123

26.背诵记忆法124

27.字头记忆法125

28.自我测试记忆法126

29.多通道记忆法128

第四章超常记忆力实战训练题例130

第一节记忆法实战训练130

1.联想记忆法训练130

2.理解记忆法训练141

3.归类记忆法训练146

4.提纲记忆法训练147

5.比较记忆法训练148

6.歌诀记忆法训练149

7.概括记忆法训练155

8.字头记忆法训练158

9.头尾记忆法训练160

10.复习记忆法训练161

11.尝试回忆记忆法训练161

12.自我测试记忆法训练162

13.谐音记忆法训练162

14.规律记忆法训练165

15.列表记忆法训练165

16.幽默记忆法训练165

17.图形记忆法训练166

18.核心记忆法训练167

第二节实战智力题170

第三节优秀记忆法列举229

1.浴室学习法229

2.记忆的房间229

3.制作多用途笔记本230

4.编制记忆地址231

5.记忆“抽屉”232

6.差异性记忆233

7.过滤无必要的信息233

8.记忆“核”233

9.重要事项记忆法234

10.强调重点的“红色”原理234

11.回文诗词235

12.排除杂念的期待法235

13.犹抱琵琶半遮面236

14.卡片记忆法237

15.进行多角度记忆237

16.“武士向西是小月”238

17.录音记忆238

18.大声朗读239

19.选择背景音乐239

20.联想锁链239

21.结对子学习法240

22.编故事记忆法240

23.物象放大记忆法241

24.联想记忆法242

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• 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
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• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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摘要：本文深入探讨了“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”这一资源，从其内容、方法、应用和评价四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解并有效利用这一资源，提升记忆力。

1、内容概述

“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”是一本专注于记忆力提升的电子书。书中详细介绍了记忆力开发的基本原理、训练方法以及实际应用案例，旨在帮助读者通过科学的方法提高记忆力。

电子书内容丰富，涵盖了记忆力提升的各个方面，包括记忆技巧、记忆训练、记忆策略等。此外，书中还提供了一系列实用的记忆练习，帮助读者在实际操作中提升记忆力。

电子书以通俗易懂的语言阐述了复杂的记忆理论，使读者能够轻松理解并掌握记忆方法。同时，书中还结合实际案例，使读者能够将所学知识应用到实际生活中。

2、训练方法

“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”中介绍了多种记忆力训练方法，包括联想记忆、图像记忆、故事记忆等。这些方法旨在帮助读者打破传统记忆模式的束缚，提高记忆效率。

联想记忆法通过将新知识与已知知识建立联系，使记忆更加牢固。图像记忆法则通过将信息转化为图像，使记忆更加直观。故事记忆法则通过将信息编织成故事，使记忆更加生动有趣。

此外，电子书还介绍了记忆宫殿、记忆链等高级记忆技巧，帮助读者在短时间内提升记忆力。

3、应用案例

“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”中提供了丰富的应用案例，包括学习、工作、生活等多个领域。这些案例展示了如何将记忆技巧应用到实际场景中，帮助读者解决实际问题。

例如，在学习中，读者可以通过联想记忆法记忆英语单词；在工作中，读者可以利用图像记忆法提高工作效率；在生活中，读者可以通过故事记忆法增强记忆，使生活更加丰富多彩。

这些案例为读者提供了实际操作的参考，使读者能够更好地掌握记忆技巧。

4、评价与总结

“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”是一本实用性强的电子书，其内容丰富、方法科学、案例实用，受到了广大读者的好评。该书不仅有助于提升记忆力，还能帮助读者养成良好的学习习惯，提高生活质量。

总之，“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”是一本值得推荐的资源，它为读者提供了一个全面、系统的记忆力提升方案。

总结：

本文对“记忆力开发与训练.pdf电子书版文档下载”进行了全面阐述，从内容、方法、应用和评价四个方面进行了详细分析。通过本文的介绍，读者可以更好地了解这一资源，并有效利用它来提升自己的记忆力。

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