健康人格心理学 有效促进心理健康的9种模式PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杨眉着
- 出 版 社：北京首都经济贸易大学出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787563824625
- 页数：349 页
图书介绍：本书介绍了健康人格心理学教育的发展情况，然后分别介绍了弗洛伊德、荣格、阿德勒、埃里克森、弗兰克、帕尔斯、罗杰斯、马斯洛、伯恩等人的健康心理模型；最后探讨了中国文化中的健康人格教育资源。本书是作者多年研究、教学的结晶，注重理论联系实际，具有较高的学术水平和很强的现实实践性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：素书全鉴 珍藏版下一篇：畅销全球的成功励志经典 富人为什么会富 《健康人格心理学 有效促进心理健康的9种模式》目录 标签：杨眉 心理 心理健康 心理学 人格
第一编 历史的回顾与概念的复习1
第一章 人格与健康人格的研究与教育概况3
第一节 多学科研究中的人格概念3
第二节 心理学理论研究中的人格概念5
第三节 心理学应用研究中的人格概念6
第四节 人格与性格8
第五节 对健康人格的研究10
第六节 心理健康与健康人格教育12
第二编 精神分析学派的健康人格观33
第二章 弗洛伊德的健康人格模型：正视并建设性满足自己的人35
第一节 弗洛伊德的生平35
第二节 弗洛伊德的健康人格观42
第三节 实现健康人格的方法45
第三章 荣格的健康人格模型：个体化的人82
第一节 荣格的生平82
第二节 荣格的健康人格观90
第三节 实现个体化95
第四章 阿德勒的健康人格模型：具有社会兴趣的人130
第一节 阿德勒的生平130
第二节 阿德勒的健康人格观134
第三节 健康人格的发展142
第五章 艾里克森的健康人格模型：建立自我同一性的人154
第一节 艾里克森的生平154
第二节 艾里克森的健康人格概念157
第三节 个体社会心理发展阶段说与健康人格的形成161
第三编 存在——人本主义学派的心理健康观185
第六章 弗兰克的健康人格模型：向死而生寻求生活意义的人187
第一节 弗兰克的生平188
第二节 弗兰克的健康人格观192
第三节 成为健康的人的方法193
第七章 帕尔斯的健康人格模型：此时此地的人204
第一节 帕尔斯的生平205
第二节 帕尔斯的健康人格观210
第三节 怎样成为此时此地的人218
第八章 罗杰斯的健康人格模型：充分起作用的人229
第一节 卡尔·罗杰斯的生平229
第二节 罗杰斯的健康人格概念237
第三节 成为充分起作用的人246
第九章 马斯洛的健康人格模型：自性实现的人255
第一节 马斯洛的生平255
第二节 马斯洛的健康人格观262
第三节 成为自性实现者并最终自我超越274
第四编 中国文化中的健康人格教育资源297
第一篇 学会慎独：从自律走向自由——人格心理学课核心特质训练实录之一301
第二篇 重建底线的教育：在复礼中复兴仁爱之德308
附录323
附录一：《再塑一个你——个性心理探幽》结束语325
附录二：《大学生健康人格塑造》结束语329
附录三：《健康人格心理学》（第一版）后记332
《健康人格心理学——有效促进心理健康的9种模式》结束语336
参考文献338
索引346
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摘要：本文以《健康人格心理学 有效促进心理健康的9种模式.pdf电子书版文档下载》为中心，从理论框架、实践应用、案例分析、未来发展四个方面对健康人格心理学进行了深入探讨，旨在为读者提供全面了解和掌握健康人格心理学的途径和方法。
1、理论框架
《健康人格心理学》一书以健康人格为核心，构建了系统的理论框架。作者从人格特质、心理需求、社会环境等多个维度，对健康人格的内涵进行了详细阐述。书中提出的“九种模式”为读者提供了具体可行的心理健康促进方法。
首先，书中强调了人格特质在心理健康中的重要性。作者认为，积极乐观、自信独立、善于沟通等人格特质有助于个体应对生活中的压力和挑战。其次，书中提出了心理需求理论，认为满足个体的心理需求是促进心理健康的关键。最后，书中强调了社会环境对心理健康的影响，指出良好的社会支持系统有助于个体保持心理健康。
此外，书中还介绍了多种心理健康促进方法，如认知行为疗法、情绪调节技巧、人际关系改善等。这些方法为读者提供了丰富的心理健康促进工具，有助于他们在实际生活中应用和实践。
2、实践应用
《健康人格心理学》一书不仅提供了理论框架，还注重实践应用。作者结合实际案例，详细介绍了如何将书中提到的九种模式应用于日常生活和工作场景中。
例如，书中以一位职场人士为例，介绍了如何运用“自我接纳”模式来应对工作中的压力。通过自我接纳，该职场人士学会了调整心态，以更加积极的态度面对工作中的挑战。又如，书中以一位家庭主妇为例，介绍了如何运用“情绪调节”模式来处理家庭矛盾。通过情绪调节，该家庭主妇学会了控制情绪，使家庭关系更加和谐。
这些案例生动具体，为读者提供了实际操作的指导，有助于他们在实际生活中应用健康人格心理学知识，提升自身心理健康水平。
3、案例分析
《健康人格心理学》一书通过大量案例分析，使读者更加深入地理解健康人格心理学的理论和方法。作者选取了不同领域、不同年龄段的案例，涵盖了心理健康问题的各个方面。
例如，书中分析了青少年心理问题，如焦虑、抑郁等。作者指出，青少年心理健康问题的产生与家庭环境、学校教育、社会环境等因素密切相关。通过分析案例，读者可以了解到如何针对青少年心理问题进行干预和预防。
此外，书中还分析了职场心理健康问题，如职业倦怠、人际关系冲突等。作者认为，职场心理健康问题的解决需要从个体、组织、社会等多个层面入手。通过案例分析，读者可以了解到如何应对职场心理健康问题，提升自身心理素质。
4、未来发展
《健康人格心理学》一书不仅关注当前心理健康问题，还展望了健康人格心理学的未来发展。作者认为，随着社会的发展和人们对心理健康认识的提高，健康人格心理学将在未来发挥越来越重要的作用。
首先，健康人格心理学将更加注重跨学科研究，将心理学、社会学、医学等学科知识相结合，为心理健康促进提供更加全面的理论支持。其次，健康人格心理学将更加关注个体差异，针对不同人群的心理健康需求，提供个性化的心理健康促进方案。最后，健康人格心理学将更加注重实践应用，将研究成果转化为实际操作，为提高全民心理健康水平贡献力量。
总结：
《健康人格心理学 有效促进心理健康的9种模式.pdf电子书版文档下载》一书以全面、系统、实用的方式，为读者提供了了解和掌握健康人格心理学的途径。通过理论框架、实践应用、案例分析、未来发展四个方面的阐述，该书为读者提供了丰富的心理健康促进方法和策略。
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