个性塑造与心智修炼PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：凡禹主编
- 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787563911806
- 页数：369 页
图书介绍：本书用20章的篇幅，阐述了一个主题：个性决定人生，内容有自我激励、跨越障碍与阶梯、个性魅力与气质培养、走出个性的误区等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：实用幽默成功学 下下一篇：技巧 如何用一年时间获得十年的经验 《个性塑造与心智修炼》目录 标签：心智 修炼 塑造 主编 个性
第一篇 少有人走的路——心智成熟的旅程3
第1章 梦想3
自我暗示3
成功者5
直觉8
长处和短处10
成功的动力13
期望15
信任自己18
简单明了20
计划21
简化24
优先次序26
第2章 潜力28
好的经验28
学习的意义30
技能与本能32
比较34
模仿36
信心与知识38
虚心39
生活实验41
优势43
从零开始44
第3章 自我激励47
“辩解”的害处47
挑战与命运49
自卑与自信51
意志53
进取55
感情与刺激56
坚持不懈58
坚定的心59
深层次的力量61
偶然的机遇62
第4章 障碍与阶梯65
浪费精力与消磨人生65
拒绝的好处67
改变别人与改变自己69
面面俱到的害处71
救世主73
灵魂的滋养75
金钱与生活77
珍惜今天与活在过去79
再度出现的失败81
事情的闪光点82
生命的代价84
勤奋与成功86
外界事物88
自责与痛苦89
自我的超越91
无法逾越的障碍93
专注95
“倒霉的人”96
信念与人生98
表面现象100
分散与集中103
完美的害处104
知错就改107
第5章 他人与成功109
自我的探索109
有益的界限111
与别人的距离113
“运气网”115
积极的态度117
放弃的关系120
倾听121
值得信赖123
真实126
放弃与接受128
与他人的矛盾130
折服别人133
情感135
谈判与友谊137
第6章 身心活力141
快乐与活力141
活力场143
行动与活力144
活力水平146
持续力147
“傍晚时光”149
从容151
“弹钢琴”153
懈怠与振作155
“自由时间”158
第7章 去做吧161
行动的习惯161
立刻行动163
今日事今日毕164
不断行动166
可行的办法167
聪明地勤勉169
去做171
最佳状态173
谨慎行动175
结果177
第二篇 个性决定人生——做与众不同的你自己183
第8章 个性展示自我183
谜一样的个性世界183
众说纷纭话个性187
个性的丰富性192
个性风格因人而异194
透视性格分类195
认识四种经典的个性198
第9章 个性决定命运203
个性生存是一种主流203
懒惰的个性导致懒惰的人生204
自卑的个性导致自卑的人生206
成功来自成功的个性208
卓越个性，才能改造命运210
自我探知，掌握命运212
给你的个性定位214
第10章 塑造成功的个性219
个性培养的奥妙219
培养迷人的内涵221
塑造成功个性的法则224
成功者的人生表现230
倾情于自己的工作232
在挫折中前进234
测试你的自我控制能力236
第11章 个性魅力与气质培养238
气质探源238
气质的微调241
培养优雅的气质242
个人气质自我测试243
第12章 走出个性误区247
孤独的个性误区247
寻求心灵的自由250
超脱而不厌世251
趋时与超脱结合253
返璞归真的方法255
不为名利所累的方法256
捕捉快乐的方法257
走出狭隘心胸的方法260
走出不由自主的误区261
走出畏难的误区263
走出追求“完满”的误区266
走出不会说“不”的误区268
走出对成功误解的误区270
第三篇 勇敢做自己——培养8种成功的个性277
第13章 对待自己：做一个自信的人277
自信的人永远信自己277
自信的人永远爱自己278
自信的人能够看清自己278
自信的人懂得肯定自己280
自信的人拥有坚忍280
自信的人充满勇气281
自信的人满怀信念282
自信的人勇于改变自己282
自信在生活的每个角落283
生命是你自己的反射284
任何感觉由自己决定285
快乐的钥匙在自己手中285
自信是后天得来的286
6C增强你的自信287
第14章 对待工作：做一个踏实的人289
“突然的成功”来自脚踏实地289
踏实的人会不断思考290
踏实的人能够把握机会291
踏实的人敢于面对挫折292
踏实的人勇于坚持292
踏实的人拥有目标293
踏实的人善于表现自己294
踏实的人懂得休息295
踏实的人有一技之长296
踏实的人善于学习297
第15章 对待生活：做一个热情的人299
用生活的热情改变命运299
热情的人能够给自己减压300
热情的人懂得微笑302
热情的人有个好心态302
热情的人不会悲观303
热情的人敢于面对不幸304
热情的人懂得知足305
热情的人可以使自己快乐306
热情的人不会过度紧张307
热情的人懂得生活307
第16章 对待事业：做一个持久的人309
永恒的事业需要持久的坚持309
持久的人不会忘记目标310
持久的人不会随波逐流311
持久的人不会漫不经心312
持久的人拥有创造力313
持久的人懂得放弃314
持久的人知道变通315
持久的人珍惜时间316
持久的人有好的计划318
持久的人注重社会关系319
第17章 对待爱情：做一个执着的人321
其实爱很简单321
执着的人懂得包容322
执着的人知道珍惜323
执着的人能够体谅324
执着的人善于沟通325
执着的人能够分辨326
执着的人勇于把握327
执着的人明白取舍328
第18章 对待家庭：做一个负责的人331
幸福来自负责的人331
负责的人能够经营家庭332
负责的人懂得尊重334
负责的人能够理解亲情335
负责的人善于鼓励336
负责的人知道赞扬336
负责的人珍惜幸福338
负责的人懂得接受339
负责的人会互相理解340
负责的人能够处理家庭与工作的矛盾342
第19章 对待财富：做一个理性的人344
理性的人有全新的金钱观344
理性的人有赢得财富的头脑346
理性的人能够控制意外开支347
理性的人有合理的计划348
理性的人有寻求帮助的素质350
理性的人有理财的心理351
理性的人善于理财353
理性的人勇于赚钱354
理性的人有金钱的压力355
第20章 对待他人：做一个友善的人357
交际的关键是友善357
友善的人不孤立358
友善的人要会客套360
友善的人不偏激361
友善的人拥有良好的第一印象362
友善的人善于记住他人363
友善的人能够取悦他人364
友善的人善于倾听365
友善的人知道朋友的标准366
友善的人能够处理好上下关系367
友善的人能够处理好左右关系368
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摘要：本文以《个性塑造与心智修炼.pdf电子书版文档下载》为核心，从个性塑造、心智修炼、心理素质提升和人生哲学四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者深入了解个性塑造与心智修炼的重要性，提升自我修养，实现人生价值。
1、个性塑造
个性塑造是个人成长过程中的重要环节，它关系到一个人的价值观、世界观和人生观的形成。在《个性塑造与心智修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了如何通过自我认知、自我反思和自我提升来塑造个性。首先，要明确自己的价值观，树立正确的人生观；其次，要善于发现自身的优点和不足，不断进行自我反思；最后，要勇于尝试，敢于挑战，在实践中不断成长。
个性塑造还需要关注以下几个方面：一是培养良好的道德品质，如诚实、守信、友善等；二是提高自己的综合素质，包括知识、技能、能力等；三是树立正确的人际关系观，学会与人相处，建立良好的人际关系。
通过个性塑造，个人可以更好地认识自己，明确自己的人生目标，从而在人生道路上不断前行。
2、心智修炼
心智修炼是提升个人心理素质的关键。在《个性塑造与心智修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心智修炼的重要性，并提出了具体的修炼方法。首先，要学会调整心态，保持乐观、积极的心态；其次，要培养良好的情绪管理能力，学会应对压力和挫折；最后，要注重心理素质的培养，提高自己的心理承受能力。
心智修炼的具体方法包括：一是通过阅读、思考、实践等方式不断丰富自己的内心世界；二是学会自我调节，保持心理平衡；三是培养良好的生活习惯，提高生活质量。
通过心智修炼，个人可以更好地应对生活中的各种挑战，实现自己的人生目标。
3、心理素质提升
心理素质是个人综合素质的重要组成部分，它关系到一个人的心理健康和幸福感。在《个性塑造与心智修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了如何提升心理素质。首先，要关注自己的心理健康，学会调节情绪；其次，要培养良好的心理素质，提高自己的心理承受能力；最后，要学会与他人沟通，建立良好的人际关系。
提升心理素质的方法包括：一是通过参加心理培训、心理咨询等方式提高自己的心理素质；二是学会自我调节，保持心理平衡；三是关注自己的心理健康，及时发现并解决心理问题。
通过提升心理素质，个人可以更好地应对生活中的各种挑战，实现自己的人生价值。
4、人生哲学
人生哲学是指导个人生活的价值观和世界观。在《个性塑造与心智修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了人生哲学的重要性，并提出了自己的人生哲学。首先，要树立正确的人生观，明确自己的人生目标；其次，要关注自己的内心世界，追求精神富足；最后，要关注社会，积极参与社会公益事业。
人生哲学的具体内容包括：一是关注自己的内心世界，追求精神富足；二是关注社会，积极参与社会公益事业；三是关注他人，关爱他人，传递正能量。
通过树立正确的人生哲学，个人可以更好地认识自己，明确自己的人生目标，实现自己的人生价值。
总结：
《个性塑造与心智修炼.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的书籍，它从个性塑造、心智修炼、心理素质提升和人生哲学四个方面对个人成长进行了全面阐述。通过阅读本书，读者可以深入了解个性塑造与心智修炼的重要性，提升自我修养，实现人生价值。
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