好好活着 生存必备十二种能力PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张兴继编着
- 出 版 社：北京：民主与建设出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7801125460
- 页数：364 页
图书介绍：该书内容系青年励志类读物，旨在导引青年人在人生的旅途中树立自信、乐观、坚实、勇敢等健康的心理品格，正确对待人生各个阶段不断出现的失败、烦恼、孤傲、怯懦、忧虑、嫉妒、狭隘等不利于自身成长的心理现象。书中有大量生动、活泼的实例，颇具一定的感染力和说服力。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：成人思想品德修养下一篇：性格与命运 19种性格特征及其命运 4 《好好活着 生存必备十二种能力》目录 标签：编着 必备 活着 生存 能力
序言1
第一部分 目标指引命运2
1．找准目标的能力2
志存高远，你的路就能又高又远2
将来才是最重要的2
志存高远4
目标是事业成功的基石5
目标助你永远前进7
一次令人难以置信的长征7
目标奋斗动力之源泉11
一个独自训练猴子的故事14
培训教程：有梦就去追18
选择目标的两条原则18
坚持长期的目标原则18
坚持特定的目标原则19
设定目标19
2．珍惜梦想的能力26
人生远航 梦想扬帆26
新视角中的“白日梦”26
每个白日梦都是一部好莱坞剧本27
追求你的梦想30
做梦，是为了追求梦30
和着心灵的节奏起舞33
培训教程：让梦想起飞36
发展内在的创造力37
灵活处事38
用热情燃烧沙漠40
热情产生无限能量40
热情富有感染力42
名人佳话——生活需要奇迹44
培训教程：热情由心而生48
培养“你很重要”的态度48
强迫自己采取热情的行动49
做事要充满热情50
说些鼓舞人心的话51
用希望来激励自己52
第二部分 性格就是命运56
3．积极处世的能力56
自信人生三百年56
里根敢于成功56
拒绝自卑60
培训教程：用自信驱逐自卑62
克服自卑的法宝是补偿心理62
建立自信从平时做起64
你是对的，则世界就是对的65
我想赢，结果我赢了66
所有成败全系于心态67
培训教程：打造你自己的PMA69
4．保持健康的能力82
强健你的体魄82
失去健康你就失去了一切82
培训教程：打造强健体魄84
不要猜疑你的健康能力84
不要饮酒过度86
坚持正确的饮食之道87
5．善待失败的能力92
强者的踏脚石和弱者的深渊92
富有人生，失败无处不在92
只有一个赢家92
博士都可以，你为什么不可以93
史玉柱的沉浮录94
梅花香自苦寒来96
他们经历了严冬96
命运不相信眼泪97
别成为失败的受害者98
呻吟的海鸥100
在逆境中依然微笑102
何不以失败为荣102
有志者事竟成102
一个幸存者的故事103
失败未必非英雄104
先战胜自己105
开始反击失败106
请相信；是太阳总会升起来的109
培训教程：屡战屡败，屡败屡战112
成功是连续的冲刺112
行动是最好的方案113
6．执着追求的能力120
倒下后再站起来就是胜利120
别把“不”当作最后的答案120
王祥林绝不放弃121
坚定的信念是成功的保证124
坚持下去就是胜利124
残疾父子的长跑梦126
当别人说“不行”时，你别听131
培训教程：描绘通往信念的征途134
走过千山万水，路就踩在你脚下139
如果你开始还没有成功139
我们为他喝彩140
尝试，尝试，再尝试……比如说48次142
培训教程：努力下去必有回报145
第三部分 知识改写命运150
7．善于学习的能力150
人生远航，知识照明150
知识还是力量150
要不断学习152
完善知识结构154
为什么他们同时创立了进化论154
合理的知识结构156
宽厚坚实的基础知识156
语言文字表达能力156
专业知识是基础157
宽泛多样的知识面158
“杂学博士”159
“丰田”广告两次失误159
建立合理知识结构160
目标、目标、目标！知识结构的中心160
“不取亦取，虽师勿师”161
知识创新162
更新方法面面观163
依赖网络没商量163
更新知识结构164
谁看谁成功166
索尼公司是如何重登高峰的166
培训教程：“学习风暴”167
书中自有黄金屋167
读好“无字之书”169
活到老，学到老170
做一辈子的学生172
8．处理信息的能力176
信息是一种生产力176
悄然发生的信息革命176
信息就是财富177
占有信息，成为赢家181
当信息时代来临时184
王海的信息武器184
瞄准市场，有“机”可乘187
将信息转化为财富190
培训教程：从“披沙成金”到“聚沙成塔”191
丰富的观察能力192
善于捕捉社会信息193
注意信息的相关性195
9．创新突破的能力200
创新并不是不可逾越的鸿沟200
试问：创新是什么201
创新原本就这么简单204
创新是一种精神205
穷则变，变则通，通则久矣206
企业的生命之源207
肯尼思·莱拯救了安龙公司209
施振荣在台湾地区电脑界拓荒211
伊夫·三洛列说：“我所有的成功全依赖于它。”214
发展——创新思维是根本216
抓住不速之客——灵感217
展开想象的翅膀219
让联想跨越时空220
反转你的大脑222
培训教程：掀起一场“大脑风暴”223
端正创新心态223
消除对创新失败的恐惧心理224
战胜自我，将创新进行到底225
克服保守心态226
克服懒惰思想228
成功知识，成功创新229
储备知识229
学习能力230
理论基础230
综合运用知识的能力231
正确的创新方法232
创新素质基本训练232
创新的个性233
敏锐的观察力233
独创的眼光236
创新执行力237
10．积极思维的能力242
积极思维是成功的开端242
积极的自我心态242
自信才能成功242
超越自卑243
乐观主义的力量244
专注的思维246
培训教程：给大脑拓展空间247
艺术的思维247
拓展思维的空间247
集中思考所有的能量248
保持清醒的头脑253
要独立地思考254
淘金式思维256
思维技巧的妙用257
自嘲法279
反击法280
荒唐法281
让别人更喜欢你283
惟有诚实 才有长久283
己所不欲 勿施于人285
严于律已 宽以待人287
培训教程：人际关系需要经营289
技巧一：一笑值千金289
技巧二：牢记对方的名字291
技巧三：用心倾听292
技巧四：不要吝啬你的“赞美”293
技巧五：让对方觉得自己很重要294
发展团队的力量295
万人鼓掌声震天295
别人的帮助使他们成功了297
隐藏了50年的秘密297
一个生意帝国的基础300
培训教程：合作做成更大的蛋糕303
两条合作原则303
合作技巧宝典308
组建你的团队312
12．合理自制的能力316
情绪自制316
储蓄——使人心安理得355
债务＝奴隶355
存款＝机会356
储蓄＝准备357
经济独立＝自由358
培训教程：他山之石 可以攻玉359
积极的心态可以吸引财富359
用他人的钱买自己的公司361
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摘要：在现代社会，生存能力已成为每个人必备的品质。《好好活着 生存必备十二种能力.pdf电子书版文档下载》一书详细阐述了十二种生存必备能力，旨在帮助读者在复杂多变的社会环境中，更好地应对挑战，实现人生价值。
1、自我认知
自我认知是生存的基础，它包括了解自己的优点、缺点、兴趣和价值观。在《好好活着 生存必备十二种能力.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我认知的重要性，并提供了实用的方法，如心理测试、日记记录等，帮助读者深入了解自己。
通过自我认知，我们可以明确自己的目标，制定合理的计划，从而在人生的道路上少走弯路。同时，了解自己的优点和缺点，有助于我们发挥优势，克服不足，实现个人成长。
此外，自我认知还能帮助我们建立良好的人际关系。了解自己的性格特点，有助于我们更好地与他人沟通，增进彼此的了解和信任。
2、情绪管理
情绪管理是生存的关键，它关乎我们的心理健康和生活质量。在《好好活着 生存必备十二种能力.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了情绪管理的技巧，如深呼吸、冥想、正面思考等，帮助读者学会控制情绪，保持心态平和。
情绪管理不仅有助于我们应对生活中的压力，还能提高我们的工作效率，改善人际关系。学会情绪管理，让我们在逆境中保持乐观，成为更好的自己。
此外，情绪管理还能帮助我们更好地关爱他人。当我们学会倾听、理解和支持他人时，人际关系将更加和谐，生活也将充满阳光。
3、人际交往
人际交往是生存的必备能力，它关乎我们的社会地位和幸福感。在《好好活着 生存必备十二种能力.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了人际交往的技巧，如真诚待人、换位思考、有效沟通等，帮助读者建立良好的人际关系。
人际交往能力强的个体，更容易获得他人的信任和支持，从而在工作和生活中取得成功。学会人际交往，让我们在复杂的社会环境中游刃有余，实现人生价值。
此外，人际交往还能帮助我们拓宽视野，了解不同的文化和价值观，从而更好地适应社会，实现个人成长。
4、终身学习
终身学习是生存的保障，它关乎我们的竞争力和发展潜力。在《好好活着 生存必备十二种能力.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了终身学习的重要性，并提供了实用的学习方法和资源，帮助读者不断提升自己。
终身学习让我们保持对新知识的渴望，不断适应社会发展的需求。学会终身学习，让我们在竞争激烈的社会中立于不败之地，实现人生价值。
此外，终身学习还能帮助我们培养良好的学习习惯，提高自我管理能力，从而在工作和生活中取得更好的成绩。
总结：
《好好活着 生存必备十二种能力.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了丰富的生存智慧，帮助我们提升自我认知、情绪管理、人际交往和终身学习能力。在现代社会，这些能力已成为我们生存的必备品质。通过学习和实践，我们将在复杂多变的社会环境中，更好地应对挑战，实现人生价值。
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