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大学生心理健康导论PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：胡凌云，姜宪明主编；王集权，丁玉敏副主编
• 出 版 社：南京：东南大学出版社
• 出版年份：1993
• ISBN：7810237861
• 页数：255 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：找点 精准高效的做事方法下一篇：审判雅典 西方思想中的反民主传统 《大学生心理健康导论》目录 标签：主编 集权 导论 心理健康 心理

0 绪论1

0.1 探索心灵的奥秘2

0.1.1 心灵的启示2

0.1.2 心理健康与生理健康5

0.2 研究大学生心理健康的意义和方法7

0.2.1 学习、研究大学生心理健康的意义7

0.2.2 学习、研究大学生心理健康的方法10

1 心理健康与大学生成才13

1.1 大学生与心理健康13

1.1.1 大学生心理健康的现状13

1.1.2 影响大学生心理健康的因素15

1.1.3 心理健康与大学生全面发展22

1.2 心理健康概述24

1.2.1 心理健康的由来与发展25

1.2.2 心理健康的基本标准27

1.3 维护和增进心理健康30

1.3.1 走出心理误区30

1.3.2 掌握心理健康知识33

1.3.3 健全自我意识34

2 大学生的心理特征38

2.1 大学生的心理发展概述38

2.1.1 大学生所处的心理发展阶段38

2.1.2 大学生心理发展的水平39

2.1.3 影响大学生心理发展的因素40

2.2 大学生心理发展的主要特点44

2.2.1 抽象思维高度发展45

2.2.2 情感丰富，但不稳定45

2.2.3 自我意识进一步完善47

2.3 大学生的心理矛盾50

2.3.1 自我意识的六大矛盾50

2.3.2 不同阶段大学生的心理发展倾向53

3 大学学习与心理健康57

3.1 大学学习及其心理关系57

3.1.1 大学教育与大学学习的内在要求57

3.1.2 大学学习与心理发展的关系59

3.2 大学生学习过程的心理分析61

3.2.1 学习动机61

3.2.2 知识64

3.2.3 智能66

3.3 大学生学习的心理障碍68

3.3.1 认识障碍68

3.3.2 情绪障碍70

3.3.3 行为障碍71

4 情绪与心理健康73

4.1 情绪概述73

4.1.1 情绪产生的心理机制73

4.1.2 情绪的生理机制74

4.1.3 情绪活动的特征75

4.2 大学生的情绪特征77

4.2.1 情绪的功能77

4.2.2 健康情绪的特点及标准79

4.2.3 大学生的情绪特征81

4.3 情绪调节83

4.3.1 大学生常见的情绪困扰84

4.3.2 健全情绪的培养87

4.3.3 不良情绪的自我调节88

5 恋爱与心理健康92

5.1 恋爱的心理分折92

5.1.1 恋爱与爱情92

5.1.2 恋爱的心理构成94

5.1.3 大学生与恋爱97

5.2 恋爱与心理健康99

5.2.1 大学生恋爱面面观99

5.2.2 对恋爱中的心理不健康的调适100

5.2.3 对健康恋爱心理的思考105

5.3 恋爱观的导向107

5.3.1 大学生两性情感分折107

5.3.2 恋爱观的正确导向109

5.3.3 恋爱观自测111

6 人际关系与心理健康116

6.1 大学生的人际关系116

6.1.1 人际关系概述116

6.1.2 大学生人际关系的心理特征119

6.1.3 大学生人际关系的表现形式121

6.2 大学生的人际交往122

6.2.1 人际交往及其规范122

6.2.2 大学生人际交往中易出现的问题124

6.2.3 大学生人际交往中易出现问题的主要原因127

6.3 建立良好的人际关系130

6.3.1 坚持科学理性130

6.3.2 消除心理障碍131

6.3.3 掌握交往技巧133

7 冲突、挫折、焦虑和心理防卸机制140

7.1 冲突140

7.1.1 什么是冲突140

7.1.2 冲突的类型142

7.1.3 解决冲突的方法144

7.2 挫折146

7.2.1 什么是挫折146

7.2.2 挫折产生的原因147

7.2.3 挫折后的个体反应148

7.2.4 如何对待挫折150

7.3 焦虑153

7.3.1 什么是焦虑153

7.3.2 焦虑的种类155

7.3.3 如何克服焦虑156

7.4 心理防御机制158

7.4.1 心理防御机制的产生159

7.4.2 主要的心理防御机制161

7.4.3 心理防御与心理健康168

8 应激与心身健康171

8.1 什么是应激171

8.1.1 应激的概念171

8.1.2 应激源172

8.1.3 应激反应173

8.1.4 应激的测量与后果176

8.2 应激与心身健康的关系180

8.2.1 应激的体验180

8.2.2 生活事件与心身健康182

8.2.3 应激与疾病的模式182

8.3 与应激相关的常见的心身疾病184

8.3.1 心身疾病的概念184

8.3.2 心身疾病的诊断185

8.3.3 诊断的具体步骤186

8.3.4 大学生常见的心身疾病186

8.3.5 心身疾病的防治原则190

8.4 应激的对策191

8.4.1 减少应激刺激，发展社会支持191

8.4.2 培养健全人格，改善人标关系193

8.4.3 增强自我防御，提高应激能力193

8.4.4 重视心身疾病，采取综合治疗195

9 常见心理疾病198

9.1 大学生中常见的心理障碍198

9.1.1 意识障碍198

9.1.2 智力障碍198

9.1.3 情感障碍199

9.1.4 人格障碍199

9.2 大学生常见的心理疾病200

9.2.1 神经症201

9.2.2 功能性精神病206

9.2.3 性变态209

9.3 增进心理健康的基本途径209

9.3.1 适应与改造要从实际出发209

9.3.2 要有自知之明与自爱之心209

9.3.3 有良好的人际关系210

9.3.4 要积极从事适当的劳动210

10 心理咨询211

10.1 心理咨询概述211

10.1.1 心理咨询的定义、范围和性质211

10.1.2 心理咨询简史214

10.1.3 心理咨询的类型215

10.1.4 心理咨询的过程．特点216

10.1.5 心理咨询的要求219

10.2 大学生心理咨询221

10.2.1 大学生心理咨询在国内外的现状221

10.2.2 大学生心理咨询的发展趋势222

10.2.3 大学生心理咨询的具体内容与意义223

10.3 常用心理咨询方法及其效果评价224

10.3.1 常用的咨询方法224

10.3.2 咨询方法的选择及效果评价228

11 心理测验230

11.1 心理测验概述230

11.1.1 心理测验的定义230

11.1.2 心理测验的种类232

11.1.3 心理测验的应用233

11.1.4 正确对待和使用心理测验235

11.2 常用心理测验简介238

11.2.1 智力测验238

11.2.2 人格测验240

11.2.3 临床测验242

附录245

A 内外向性格测试245

B 贝克氏病情调查表（BDI）249

C Zung焦虑自评量表（SAS）253

后记254

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摘要：本文以《大学生心理健康导论.pdf电子书版文档下载》为中心，从内容概述、价值意义、应用领域和下载途径四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解该电子书，为大学生心理健康教育提供有益参考。

1、内容概述

《大学生心理健康导论.pdf电子书版文档下载》是一本针对大学生心理健康教育的专业书籍。全书分为绪论、心理健康概述、心理卫生与保健、心理疾病与防治、心理健康教育方法等章节，内容丰富，结构合理。该书以理论联系实际的方式，深入浅出地介绍了大学生心理健康的基本知识和技能，为大学生提供了全面的心理健康指导。

全书共分为十二章，涵盖了大学生心理健康教育的各个方面。第一章绪论介绍了心理健康教育的背景、意义和目标；第二章至第五章分别阐述了心理卫生与保健、心理疾病与防治、心理健康教育方法等内容；第六章至第十章重点介绍了大学生常见心理问题的诊断与处理；第十一章和第十二章则分别探讨了心理健康教育的实践与展望。

该书内容丰富，既有理论深度，又有实践指导意义，是大学生心理健康教育的重要参考资料。

2、价值意义

《大学生心理健康导论.pdf电子书版文档下载》的价值主要体现在以下几个方面：

首先，该书有助于提高大学生心理健康意识。通过阅读该书，大学生可以了解心理健康的基本知识，认识到心理健康对个人成长的重要性，从而增强心理健康意识。

其次，该书有助于大学生掌握心理健康技能。书中介绍了心理卫生与保健、心理疾病与防治、心理健康教育方法等内容，使大学生能够学会如何维护自己的心理健康，提高心理素质。

最后，该书有助于促进大学生心理健康教育的发展。该书为大学生心理健康教育提供了理论指导和实践参考，有助于推动大学生心理健康教育的深入开展。

3、应用领域

《大学生心理健康导论.pdf电子书版文档下载》的应用领域主要包括以下几个方面：

首先，适用于大学生心理健康教育课程。该书可作为大学生心理健康教育课程的教材，帮助学生系统学习心理健康知识。

其次，适用于心理咨询与辅导。心理咨询师和辅导员可以参考该书，为大学生提供专业的心理健康指导。

最后，适用于家庭教育。家长可以阅读该书，了解如何关注孩子的心理健康，为孩子的成长提供有力支持。

4、下载途径

《大学生心理健康导论.pdf电子书版文档下载》可以通过以下途径获取：

首先，可以访问相关电子书平台，如京东电子书、当当电子书等，搜索并下载该书。

其次，可以关注相关学术机构或高校的官方网站，查找该书电子版下载链接。

最后，可以通过网络搜索引擎，如百度、谷歌等，搜索“大学生心理健康导论.pdf电子书下载”等关键词，找到相关下载资源。

总结：

《大学生心理健康导论.pdf电子书版文档下载》是一本具有较高学术价值和实践指导意义的书籍。它为大学生心理健康教育提供了全面的理论指导和实践参考，有助于提高大学生的心理健康水平。在今后的学习和生活中，我们应关注心理健康，学会关爱自己和他人的心理健康。

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