累了，就换一种减法生活PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：如歌编着
- 出 版 社：北京：中国言实出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787802505216
- 页数：247 页
图书介绍：成功到了一定阶段，往往就开始会有隐隐做痛的感觉。忙碌赚钱为了什么？生活的本质是什么？我们离自然还有多少自我？“减法生活”其实是直指心灵的价值观拷问。依循心的节奏愉悦地前进，你就会发现，幸福快乐不在于成功与财富，而在于简单与满足。减法生活是一种化繁为简获得快乐并懂得享受快乐的能力。往往，复杂的不是问题，而是我们看问题的眼睛。我们变得复杂了，也就经常忽略一些简单的道理。用一个简单的思维来化解复杂的纷争，用一个简单的心境来面对复杂的人生，原来，快乐俯拾即是，幸福就在身边。书稿分8章，叙述了作者对生活的态度、为何过、如何过、怎样过减法生活。结构合理，文字流畅，可读性强。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：换一种心态生活 幸福生活就这么简单下一篇：书立方 经典励志 人性的优点 《累了，就换一种减法生活》目录 标签：减法 编着 生活
Chapter 1 试试过一下减法生活3
1．生活是道减法3
2．“＋”是枷锁，“－”是简单5
3．简单生活不等于简陋9
4．用“减法”来放松身心12
5．至高的追求——精神自由17
Chapter 2 减法，是为了活得自在23
1．平平淡淡才是真23
2．生活，只要你需要的25
3．减法是为了方便28
4．用简单归纳复杂30
5．减法生活，从家开始34
6．做个会偷懒的幸福老婆39
7．在平凡中感受幸福41
8．节省一元钱等于净赚一元钱45
9．“够用就好”是重要的原则48
Chapter 3 对生活本质的守望53
1．人总是时而简单，时而复杂53
2．给自身的欲望“瘦身”56
3．财富的增加，并不保证幸福也增加59
4．跟着兴趣走，便有了成功63
5．用加法做工作，用减法过生活65
6．还有比成功更重要的69
7．降低飞行高度72
8．人怕无名，又怕为声名所累75
9．伟大最后将回归平凡78
10．在巨富中死去，是一种耻辱82
Chapter 4 化繁为简，事缓则圆87
1．苦干不如巧干87
2．成于简单，败于复杂90
3．简单其实就是这么简单95
4．用“奥卡姆剃刀”砍掉累赘99
5．简单更是一种速度102
6．把注意力集中到结果上105
7．减法——只留下最必要的108
8．20/80法则：用最少的精力做最有效的事111
9．工作有主次，事情有繁简116
10．急事缓办，缓事急办119
11．“懒”得科学，“懒”得可行122
Chapter 5 在加与减之间的快乐127
1．有一种烦恼叫自寻烦恼127
2．快乐就是去繁从简131
3．你不能选择不选择134
4．得之淡然，失之坦然137
5．减法是另一种加法141
6．残缺中看到圆满144
7．如果搭错车，请立即下车147
8．比上不足比下有余150
9．懂了遗憾，就懂了减法154
10．怡然忘忧，悠然自得157
11．珍惜拥有，懂得生活159
12．有一种失败是因为太成功162
Chapter 6 遵循自然规律行事167
1．该自然时就应自然167
2．从容——保持自己的舒展171
3．平平淡淡出大美174
4．活在自己的生命时序里177
5．聆听一下心的需求181
6．享受生命中的自然184
Chapter 7 不求速度，只要精彩189
1．人是唯一被时间束缚的动物189
2．舒缓是美丽的192
3．慢慢走，欣赏啊197
4．要船走得快，必须慢慢划200
5．急于求成不如顺其自然203
6．找到合适的生活节奏206
7．去天堂，最好选择步行210
8．放慢餐饮的速度215
9．休息，是为了走更长的路217
Chapter 8 追求简单的人际关系223
1．人际关系越简单越真实223
2．有一种失败叫技巧227
3．给予比接受更令人快乐232
4．曲高和寡，用减法去处世236
5．因为猜疑，生活才无限复杂239
6．减法交际——笑着去宽容242
7．对频繁交际说NO245
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摘要：在快节奏的生活中，我们常常感到疲惫不堪。本文以《累了，就换一种减法生活.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了减法生活的理念、方法以及实际应用，旨在帮助读者在繁忙的生活中找到平衡，重拾生活的乐趣。
1、理念解读
减法生活，顾名思义，就是通过减少不必要的物质和精神负担，使生活回归简单、纯粹的状态。这种理念强调的是在满足基本生活需求的前提下，追求内心的宁静与满足。在《累了，就换一种减法生活.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了减法生活的核心理念，包括减少物质消费、简化生活节奏、关注内心需求等。
减法生活的理念并非要求人们过苦行僧般的生活，而是鼓励我们在追求物质享受的同时，更加关注精神层面的需求。通过减少不必要的物质消费，我们可以减轻生活的压力，从而更好地享受生活。
此外，减法生活还强调简化生活节奏。在快节奏的生活中，人们往往感到身心俱疲。通过简化生活节奏，我们可以让生活变得更加有序，从而提高生活质量。
2、方法指导
《累了，就换一种减法生活.pdf电子书版文档下载》提供了许多实用的减法生活方法。以下是一些典型的方法：
首先，减少物质消费。我们可以通过制定购物清单、避免冲动消费等方式来减少不必要的物质消费。
其次，简化生活节奏。我们可以通过合理安排时间、减少无效社交等方式来简化生活节奏。
最后，关注内心需求。我们可以通过冥想、阅读、旅行等方式来关注内心需求，从而提高生活质量。
3、实际应用
减法生活并非空谈，而是需要我们在实际生活中去践行。以下是一些减法生活的实际应用案例：
一位职场人士通过减少购物次数、简化生活节奏，成功减轻了工作压力，提高了工作效率。
一位家庭主妇通过关注内心需求，学会了在忙碌的生活中找到乐趣，与家人共度美好时光。
一位学生通过减少无效社交、关注内心需求，提高了学习效率，取得了优异的成绩。
4、生活感悟
在践行减法生活的过程中，许多人都有深刻的感悟。以下是一些典型的感悟：
一位读者表示，减法生活让她学会了珍惜，让她更加关注生活中的美好瞬间。
另一位读者表示，减法生活让她摆脱了物质的束缚，让她更加专注于内心的成长。
还有一位读者表示，减法生活让她找到了生活的平衡，让她更加热爱生活。
总结：
《累了，就换一种减法生活.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一种全新的生活理念和方法。通过践行减法生活，我们可以减轻生活压力，提高生活质量，重拾生活的乐趣。
本文从理念解读、方法指导、实际应用和生活感悟四个方面对《累了，就换一种减法生活.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解和应用减法生活。
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