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一生中必须拥有的8中情商PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：奚华编着
• 出 版 社：北京：中国戏剧出版社
• 出版年份：2006
• ISBN：7104023275
• 页数：308 页

图书介绍：本书是指导读者为人处世，适应社会技巧的社科类心理辅导图书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：道德经注解下一篇：青少年心理学手册 第1卷 青少年发展的个体基础 下 第3版 《一生中必须拥有的8中情商》目录 标签：情商 编着 一生

第一章 思与行的情商3

情商决定命运3

开启情商的测试6

将脑袋打开1毫米7

神奇的第六感11

收集心灵深处的讯息14

做个务实的梦想者17

自信给你生活的力量19

自我心像助你认识自己20

忧虑不决心神丧失23

别让小忧虑困住自己26

我也可以是英雄30

人生苦短别和自己过不去35

被苍蝇击倒的世界冠军38

有许多不得不低头的时候39

名利都是身外之物41

别把金钱看得比生命还宝贵42

第二章 人与我的情商49

一个人的成功离不开他人的帮助49

如何赢得他人好感50

与人交往切不可冲动行事53

如何关注别人55

记住别人的名字57

真诚地赞美59

如何感动人62

请好朋友来“数落”自己64

老板，我来试试吧67

观察行为的背后73

了解你的上司75

如何与下属进行有效沟通77

嫉妒是腐蚀人际关系的毒瘤80

受别人关爱时要心怀感恩82

心有多大而世界就有多大83

情绪化是幸福的杀手84

建设性地引导愤怒88

面对羞辱，冷静安祥91

不能违背良心伤害别人94

高尚的人不顾自己的利益95

豁达的人主动把荣誉让给别人97

控制自己容易激动的性格99

不被世间的五尘六欲所扰100

第三章 爱与恨的情商105

情感是如何发生的105

何为移情108

爱的力量110

爱是一种不求回报的付出112

给别人需要的爱才是真爱116

伟大人物善于服务他人117

友情抚慰足以使人重树信心118

最真最美的爱就是心与心的共鸣119

爱情能够使人成为天才伟人120

感情细腻的人容易获得真爱122

爱是相互的接纳123

敞开心扉爱他人124

爱心比金钱更重要125

付出为给爱人带来的快乐126

深爱一个人就要用心去体会127

让爱永恒让恨遗忘128

爱自己也是世间的一种爱130

爱敌人是人生中最崇高的爱132

你为什么要离婚135

男人与女人的模式136

判若两人的男女138

第四章 美与丑的情商143

美国人心中的楷模143

人的面貌是最美的景物144

用心去体验生活是美丽动人的146

生命的美丽在于希望和追求147

换个角度你就会发现生活之美149

美的神奇力量来自于心灵深处151

内在的美永远不会衰竭152

愈自然就愈能散发出美的魅力158

不断完善自我的美丽人性160

美与丑之间没有一条绝对的界限161

悦纳自己丑也能转化为美166

用一只左脚写出人生的辉煌167

第五章 乐与苦的情商173

每天清晨，我为自己歌唱173

生得快乐而活得潇洒176

选择乐观的生活态度178

快乐主要是一种内心感受180

快乐来自于分享和付出183

蔑视享乐的贵族183

人生并非都是因为享乐185

乐观：必不可少的EQ187

苦难是天才的阶梯190

受苦的人没有悲观的权利192

经过苦难的人生才幸福甜蜜193

享受工作之乐195

用微笑逃生的囚徒198

富豪排行榜给我们的启示201

第六章 强与弱的情商207

永远都坐在前排207

不要低下高贵的头颅208

尽显优势做一个最好的你209

成功来自于对自己强项的极致发挥211

心灵强大方能造就真正的强者213

强者的天地是用信念之柱撑起来的215

不因耗竭而停止219

挖掘自己坚强的自信221

一枚铜钱的力量223

从悲痛中凝聚的力量225

困难和阻碍是强者的天赐恩人228

强者永远支配和主宰自己的命运230

温柔比暴力的力量更强大232

人生在零度也能沸腾235

自强不息从恶运中崛起237

一个智商低的孩子239

激战的士兵为什么停火240

第七章 富与贫的情商247

选择贫穷与财富247

贫困是个人奋斗的起跑线248

富贵是比贫困更大的障碍251

和克里萨斯一样富有252

把贫穷当作意志的磨刀石255

收人和积蓄258

生活不宜奢华259

别让金钱给你带来烦恼261

战胜贫困是你的责任和义务263

一个赚取亿万美元的灵感266

巴菲特靠什么点石成金267

不要向富人借钱269

如果让你花掉一百万272

小气生财十诀窍273

世界首富的启示275

第八章 成与败的情商279

成功的惟一因素在于情商279

积极的情绪有助于成功280

照亮一生的阿拉丁神灯283

自己是成功的最大障碍286

逆境中的情商288

在时运不济时也永不绝望291

热忱是生命的原动力293

创造是情商的最高追求296

敢于接受命运的挑战297

在绝望中找到希望299

危难之中要学会绝处逢生300

让生命的翅膀飞翔302

绝境中的奋起304

山不过来，你就过去306

相关图书

• 《《原节子》日本国民女演员传记 比电影还传奇的一生 折射时代变迁》徐辰 2018
• 《为了一生的美好》潘蓓蕾等 2019
• 《现代教育与学生情商培养》刘华，刘发明着 2018
• 《这一生为何而来》（德）伯特·海灵格（BertHellinger），（德）嘉碧丽·谭·荷佛（GabrieletenHoyel）着；黄应东，乐竞文译 2020
• 《译林幻系列 你一生的故事》特德·姜 2019
• 《高情商沟通 提升个人竞争力的43个超实用心理策略 第2版》（中国）白丽洁 2019
• 《允许孩子哭 是培养情商的第一步》涵涵妈着 2019
• 《相逢如初见 回首是一生》白落梅着 2019
• 《林彪一生》黄瑶着 2002
• 《改变你一生的小故事 穿越生命的纷繁芜杂，让人生简单而丰富》叶新 2018

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
• 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
• 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
• 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
• 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
• 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
• 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019

出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《莎士比亚戏剧精选集》（英）威廉·莎士比亚（William Shakespeare）着 2020

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摘要：在人生的道路上，情商的重要性不言而喻。本文以《一生中必须拥有的8种情商.pdf电子书版文档下载》为核心，从自我认知、情绪管理、人际交往和自我激励四个方面，深入剖析了情商的内涵与价值，旨在帮助读者提升情商，成为更好的自己。

1、自我认知

自我认知是情商的基础，它关乎我们如何认识自己、了解自己的情绪和需求。在《一生中必须拥有的8种情商.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了自我认知的重要性，并提供了实用的方法。首先，我们要学会认识自己的情绪，了解情绪的来源和影响。其次，我们要认识到自己的优点和不足，从而有针对性地进行改进。最后，我们要学会自我激励，激发内在动力，不断追求进步。

通过自我认知，我们能够更好地掌控自己的情绪，提高心理素质，从而在面对困难和挑战时保持冷静和自信。

在自我认知的过程中，我们还需要学会倾听内心的声音，关注自己的内心需求。只有这样，我们才能在纷繁复杂的世界中找到自己的定位，实现人生价值。

2、情绪管理

情绪管理是情商的核心，它关乎我们如何处理和调节自己的情绪，以及如何应对他人的情绪。在《一生中必须拥有的8种情商.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了情绪管理的重要性，并提供了多种实用的技巧。首先，我们要学会识别和接纳自己的情绪，不要压抑或忽视。其次，我们要学会调整情绪，通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。最后，我们要学会与他人共情，理解他人的情绪，并给予适当的关心和支持。

良好的情绪管理能力，使我们能够在生活中保持积极的心态，提高生活质量。

在情绪管理的过程中，我们还需要学会面对挫折和失败，从中吸取教训，不断成长。

3、人际交往

人际交往是情商的重要组成部分，它关乎我们如何与他人建立良好的关系。在《一生中必须拥有的8种情商.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了人际交往的技巧，包括倾听、沟通、合作等。首先，我们要学会倾听他人的意见和需求，尊重他人的感受。其次，我们要学会有效沟通，表达自己的观点和需求。最后，我们要学会与他人合作，共同实现目标。

良好的人际交往能力，使我们能够在社会中获得更多的支持和帮助，实现人生目标。

在人际交往的过程中，我们还需要学会处理冲突，化解矛盾，维护和谐的人际关系。

4、自我激励

自我激励是情商的升华，它关乎我们如何激发内在动力，实现人生价值。在《一生中必须拥有的8种情商.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我激励的重要性，并提供了多种实用的方法。首先，我们要设定明确的目标，并为之努力。其次，我们要学会自我激励，通过自我暗示、正面思考等方式激发内在动力。最后，我们要学会庆祝成功，从成功中汲取经验，不断追求进步。

良好的自我激励能力，使我们能够在面对困难和挑战时保持积极的心态，勇往直前。

在自我激励的过程中，我们还需要学会面对失败，从中吸取教训，不断成长。

总结：

通过阅读《一生中必须拥有的8种情商.pdf电子书版文档下载》，我们了解到情商的重要性，以及如何提升情商。在自我认知、情绪管理、人际交往和自我激励四个方面，我们都需要不断努力，成为更好的自己。

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