别让坏心态毁了你PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：孙朦编着
- 出 版 社：长春：东北师范大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787560269719
- 页数：279 页
图书介绍：本书旨在使读者以一种平和的心态去对待生活中的拥有和失去，凡事看得淡一点，给自己一份愉快的心情，好生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：当代中国的基督教神学方法下一篇：东方青年学人文库 王船山哲学研究 《别让坏心态毁了你》目录 标签：编着 心态
第一章 认识坏心态这块绊脚石2
什么是心态2
生活，不可能不遭遇坏心态6
为什么我们的心态时好时坏9
坏心态所导致的恶果13
坏心态是疾病的催化剂19
坏心态有害心脏健康21
坏心态是会传染的24
消极不如积极27
第二章 别被归零的心态打倒32
什么是归零心态32
学生领袖与公司助理33
先下山才能再上山35
保持“归零”心态37
归零心态，是重新开始38
你现在什么都不是40
空杯与满杯43
第三章 要学会消除你的坏心态48
自我暗示的力量48
你并非生来贫穷51
逆境也许隐藏着更大的成功53
如何排斥消极心态的力量55
动力也能克服坏心态57
微笑是一剂良药60
自我反省成大业66
第四章 必须控制的几种不良心态76
恐慌，比病毒更可怕76
恐惧，其实很“有趣”78
忧郁，身边的隐形杀手81
悲观，带走快乐的源泉84
猜疑，悲剧的催化剂87
暴躁，恶果的导火索90
虚荣，害人害己93
嫉妒，蒙蔽了你的双眼96
第五章 未来不能毁于坏心态102
成败就在一念之间102
你握住的是刀刃还是刀柄104
制造自己的“不幸”107
信念使你不再失败109
命运掌握在心态手里114
一张看不见的网119
第六章 去除坏心态使你健康122
健康从心态平和开始122
要健康就要去除坏心情125
去除坏心情快乐一百岁128
欣赏生活，才能保证生活的质量133
放松自己，是长寿的良方137
别为了钱而失去健康141
别用忙碌填满生活143
第七章 消除你心中的“阴霾天气”146
人生是一种态度146
人生是一种享受149
人生是一种付出151
人生是一种选择153
人生是一种自信155
人生是一种坚持158
人生是一种心境161
第八章 消除心中阴影成就最佳心态166
祛除你心中的“尘埃”166
打开你内心的“大门”169
欲望是无休无止的172
烦恼往往是自找的175
不要被仇恨蒙蔽你的双眼178
骄傲会使你掉入深渊181
忧虑使你失去许多186
远离孤独，你的人生会丰富多彩190
第九章 走出逆境的包围圈194
挫折是人生的必经之路194
跌倒再爬起其实很简单197
挫折其实并不可怕201
战胜挫折迎接美好204
失望越大希望就越大208
挫折也许是成功的开始211
人生失意须善待214
从人生低谷中走出来217
第十章 固执己见只会害了你222
生活要学会变通222
半途而废也未必是错误225
死死抓住的东西也许并不重要227
走好自己的下山路229
坚持与变通有时并不矛盾231
第十一章 正确地对待面子问题236
自欺欺人，只能作茧自缚236
杜绝虚荣，真诚做人240
宽容待人才有面子244
劳动是最有“面子”的事249
放下包袱，不为面子丢掉“面包”252
死要面子就等于折磨自己256
凡事不可硬撑263
大丈夫能屈能伸267
知错能改有面子，浪子回头金不换272
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摘要：在快节奏的生活中，保持良好的心态至关重要。《别让坏心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书为我们揭示了心态对人生的影响，提供了实用的心态调整方法，帮助读者摆脱负面情绪，重拾生活信心。本文将从心态的重要性、心态调整方法、心态与成功的关系以及心态与人际关系等方面对本书进行详细解读。
1、心态的重要性
心态决定命运，这句话在《别让坏心态毁了你.pdf电子书版文档下载》中得到了充分体现。作者指出，积极的心态能让我们在面对困难时保持乐观，勇往直前；而消极的心态则会让我们陷入困境，无法自拔。心态的重要性体现在以下几个方面：
首先，心态影响我们的情绪。积极的心态能让我们感受到快乐、满足和幸福，而消极的心态则会让我们陷入焦虑、抑郁和痛苦之中。
其次，心态影响我们的行为。积极的心态能让我们更加努力地工作，追求卓越；而消极的心态则会让我们放弃努力，自暴自弃。
最后，心态影响我们的健康。长期处于消极心态的人更容易患上各种疾病，而积极的心态则有助于提高免疫力，预防疾病。
2、心态调整方法
《别让坏心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了多种心态调整方法，帮助读者摆脱负面情绪，重拾生活信心。以下是一些实用的方法：
首先，学会感恩。感恩能让我们更加珍惜现有的生活，减少对过去的抱怨和对未来的担忧。
其次，培养乐观心态。乐观心态能让我们在面对困难时保持积极，勇往直前。
最后，学会放下。放下过去的痛苦和遗憾，才能拥抱美好的未来。
3、心态与成功的关系
心态与成功密切相关。一个成功的人往往具备积极的心态，他们能以乐观的心态面对挑战，勇往直前。以下是一些心态与成功的关系：
首先，积极的心态能让我们更加专注地投入到工作中，提高工作效率。
其次，积极的心态能让我们更好地与他人沟通，建立良好的人际关系。
最后，积极的心态能让我们在面对失败时保持冷静，迅速调整心态，重新出发。
4、心态与人际关系
心态对人际关系的影响不容忽视。一个拥有良好心态的人，更容易与他人建立和谐的关系。以下是一些心态与人际关系的关系：
首先，积极的心态能让我们更加包容他人，减少冲突。
其次，积极的心态能让我们更加关心他人，增进友谊。
最后，积极的心态能让我们在面对误解和矛盾时保持冷静，寻求解决问题的方法。
总结：
《别让坏心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书为我们揭示了心态对人生的重要性，提供了实用的心态调整方法。通过调整心态，我们可以更好地面对生活中的挑战，实现人生目标。在阅读本书的过程中，我们不仅能够了解心态的重要性，还能学会如何调整心态，从而在人生的道路上越走越远。
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