宽恕的活法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：林然编着
- 出 版 社：北京：北京理工大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787564052522
- 页数：286 页
图书介绍：本书告诉我们人活一世， 从容达观一些，就会轻松自在一些。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有有准备的人，才能在机遇到来之时不留下失之交臂的遗憾。冲动来自于激情，平静来自于修炼。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：情绪涵养下一篇：韩非子 《宽恕的活法》目录 标签：活法 宽恕 编着
第一章 另一种活法：宽容别人，也宽容自己3
一次宽容，打开一道爱的大门3
用宽容包容苛刻，用热情融化冷酷7
“大”人大量，宽容是修养的底蕴11
宽广博大的胸怀，包容一切的气概13
寻本溯源，宽容是一种人性的回归15
切莫做损人不利己的蠢事17
给人一条路，自己也宽松19
原谅比指责更有效21
弓过盈则弯，刀过刚则断23
宽人人宽，三尺道路六尺宽26
志当高远，鸿鹄安与小雀争28
怨恨会让你失去快乐31
第二章 大人物总有大器量35
小人物总是缺失雅量35
器量是一种修养37
学会容忍一把39
宰相肚里能撑船的真正意义41
养量的学问43
豁达才会赢得拥戴45
让自己豁达起来47
宽容大度的人才能不断迎来契机49
宽容背后是一种平和50
第三章 让自己的心境更加平和55
发怒的人总是小气量的人55
生活由心态决定58
用理性控制暴躁60
在关键时刻选择冷静63
消解自己的怒气65
转移你的情绪注意力67
要学会变通69
给自己一点心理补偿71
战胜自己的情绪73
第四章 生气不如争气79
咽下怨气，才能争气79
不要用别人的错误惩罚自己82
为什么和自己过不去84
不如轻松一点85
让自己的心灵澄净一些87
停止再发牢骚90
越是面对刻薄的人，我就越懂得宽容92
培植忍耐之树94
活出自我才是最重要的96
第五章 做事一定要处处留情101
做事总要留有余地101
任何时候都要保全对方的面子103
做事不能太绝对105
任何时候不能伤人痛处106
在责备对方之前检讨自己108
说话不妨拐点弯110
轻易别说“你不对”112
让别人体面地接受拒绝116
凡事给自己留条后路118
第六章 不要总是盯着别人的错误123
阴暗总是悄悄藏在我们的心里123
随波逐流总是我们无法相信自己的主见所致125
自以为是总是弄巧成拙127
误会使我们后悔不迭129
巧于算计却总是得不偿失131
猜疑只能让自己更加狭隘133
猜疑似一条无形的绳索135
不要失去最珍贵的东西137
勿以小人之心，度君子之腹139
第七章 宽容是最和谐的乐章143
能让一分是一分143
多为对方想一想145
做好人就得做好事148
协商永远比对抗有效得多150
让合作超越竞争153
无法做到的事情不要说“行”156
让每一个人都喜欢你158
第八章 屈己尊人赢支持163
把别人放在心上163
责备别人不如责备自己168
给足他人面子170
多个朋友多条路173
善待他人，化敌为友175
他人错误不可直说178
屈己让贤受人敬180
掌握“顺着毛摸”的方法183
生意不成人情在185
路窄处留一步与人行187
适时地“贬低”自己189
第九章 用沟通化解隔膜193
拳头不能解决问题193
这个世界上没有解不开的结195
切勿在盛怒之下开口199
遇到矛盾事先做调查202
责备是最愚蠢的行为204
理直不一定要气壮206
口舌之快不可逞209
说话有时不能太直接211
停止和他人的争吵213
第十章 换个角度，问题就不再是问题219
换个角度得失就会不同219
失去焉知非福221
看到输赢后更大的价值223
摆脱心中绳结225
想法不同，态度就会不同227
另一种睿智230
用宽恕的心态感受生活233
自己是最有价值的235
大不了从头再来237
第十一章 少一点欲望，多一点快乐241
无欲则刚是真理241
让自己的心更宽广些243
以退为进，可能会有更大的收获245
发生矛盾后先找自己的问题247
不要太好面子249
把握好自己的欲望251
清心与静心253
宁静与淡泊255
欣赏与忘却257
第十二章 爱是人类最美好的语言263
有爱就能化解仇恨263
爱别人就能回报自己266
善意的力量是无穷的268
心在哪里，命运就在哪里271
认同别人，表达好感274
让自己的态度更加真诚277
学会理解，学会宽容280
尊重包容他人的习惯282
时刻保持微笑284
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摘要：本文以《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了宽恕的力量及其在生活中的应用。文章首先概述了宽恕的重要性，接着从宽恕的意义、宽恕的方法、宽恕的益处以及宽恕在人际关系中的应用四个方面进行了深入探讨，旨在帮助读者理解宽恕的真正含义，学会宽恕，从而过上更加和谐、幸福的生活。
1、意义
宽恕是一种高尚的品质，它能够帮助我们释放内心的仇恨和痛苦，使我们从过去的阴影中走出来。在《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，宽恕不仅是对他人的宽容，更是对自己的救赎。通过宽恕，我们能够获得内心的平静和自由，从而更好地面对生活的挑战。
宽恕的意义在于，它能够帮助我们建立更加健康的人际关系。当我们学会宽恕他人时，我们能够减少冲突，增进理解，从而在人际交往中更加和谐。同时，宽恕也能够帮助我们提升自我修养，培养出更加成熟、宽容的个性。
在《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》中，作者通过生动的案例和深入的分析，阐述了宽恕在个人成长和社会发展中的重要作用，使读者深刻认识到宽恕的深远意义。
2、方法
学会宽恕并非易事，但《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》为我们提供了许多实用的方法。首先，我们要认识到宽恕是一种选择，是一种对自己和他人负责的态度。其次，我们要学会放下过去的痛苦，不再纠结于过去的错误。最后，我们要学会从他人的角度去理解问题，站在对方的角度思考，从而更好地实现宽恕。
在《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何通过冥想、心理调适、沟通等方式来实现宽恕。这些方法不仅适用于个人，也适用于家庭、职场等各个领域，具有很高的实用价值。
通过学习这些方法，我们能够在生活中更好地应对各种挑战，实现内心的和谐与平衡。
3、益处
宽恕的益处是多方面的。首先，宽恕能够帮助我们改善心理健康，减少焦虑、抑郁等心理问题。其次，宽恕能够提升我们的生活质量，使我们更加快乐、满足。最后，宽恕还能够促进社会和谐，减少冲突，增进人与人之间的理解与信任。
在《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》中，作者通过大量的实证研究和案例，展示了宽恕在各个领域的益处。这些益处不仅对个人有益，也对整个社会产生积极影响。
学会宽恕，让我们的人生更加美好。
4、应用
宽恕在人际关系中的应用至关重要。在家庭中，学会宽恕能够增进亲子关系，减少家庭矛盾；在职场中，学会宽恕能够提升团队凝聚力，减少冲突；在社会中，学会宽恕能够促进社会和谐，减少犯罪。
在《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》中，作者针对不同场景，提供了具体的宽恕应用方法。这些方法不仅具有普遍性，也具有很强的针对性，使读者能够根据自身情况，灵活运用宽恕的力量。
学会宽恕，让我们的生活更加美好。
总结：
《宽恕的活法.pdf电子书版文档下载》为我们揭示了宽恕的真正含义及其在生活中的应用。通过学习这本书，我们能够更好地理解宽恕的意义，掌握宽恕的方法，从而在现实生活中实现内心的和谐与平衡。学会宽恕，让我们的生活更加美好。
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