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中年人的心理世界PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：韩兆信，李晓群，伊戈扬编
• 出 版 社：青岛：青岛海洋大学出版社
• 出版年份：1993
• ISBN：7810264133
• 页数：340 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心理学下一篇：灵性的成长 灵修大师克里希那穆提的心灵语录 《中年人的心理世界》目录 标签：中年人 心理 世界

第一章 如日中天——心理成熟在中年1

第一节 心理学与中年人1

一、人到中年与中年人4

二、人到中年心理发展的年龄特征7

第二节 中年人个性成熟的标志9

一、中年人个性和心理成熟的标志10

二、形形色色的中年人12

三、个性成熟的自我测验16

第三节 中年人的情感世界23

一、人到中年倍思亲23

二、善于理解别人25

三、人到中年重友情26

四、尊老爱幼、情真意切29

五、中年人的美感意识31

六、中年人情绪反应的显着特点33

第四节 中年人的智慧品质35

一、敏锐的观察力35

二、深刻的理解力37

三、记忆力在减退40

四、中年不乏想象力42

五、相信直觉和灵感43

六、中年人常见的思维弱点45

七、厚积薄发、独挡一面45

第二章 实现自我——中年人的事业心理49

第一节 中年人的职业性格50

一、性格的定义与特征50

二、中年人的职业性格特点52

三、中年人的职业性格类型54

四、中年人的兴趣与性格57

五、中年人的气质与职业性格63

第二节 人到中年渴望自我实现66

一、“自我实现”的人格意识66

二、为四十岁做准备69

三、以往无前的奋斗精神75

第三节 寻找第二次机会85

一、在坎坷中重塑自我的中年人86

二、摆脱困境，重振朝气89

三、人到中年，立业未晚92

四、主动变革：中年改行，改出名堂95

第四节 走出误区，让生命重燃绚丽火花98

一、增强自我保护意识99

二、保持良好的人际关系101

三、走出误区，努力开拓103

四、化逆境为优势105

五、保持清醒的头脑107

六、努力拼搏，注意身体109

第三章 酸甜苦辣——中年人的婚恋家庭心理113

第一节 中年人的家庭意识113

一、我想有个家114

二、人到中年未婚原因119

三、“望子成龙”父母心123

四、有心做个好父母125

第二节 人生之旅——美满婚姻的奥妙秘128

一、中年夫妻关系的几种类型128

二、中年夫妻的心理特点131

三、美满婚姻探奥秘137

第三节 人到中年须防婚姻危机145

一、人到中年家庭生活须知147

二、人到中年的婚姻冲突与调适150

三、走出恋爱婚姻的误区157

第四章 心理障碍——中年人的违法犯罪心理164

第一节 中年人违法犯罪的动机与特点166

一、中年人违法犯罪的动机166

二、中年人违法犯罪心理特点169

第二节 中年人违法犯罪心理种种176

一、贪财心理176

二、享乐心理177

三、侥幸心理178

四、认同心理179

五、冒险心理181

六、麻痹心理182

七、补偿心理184

八、自负心理185

九、卸包袱心理186

第三节 中年人违法犯罪的归因分析188

一、经济归因189

二、政治归因191

三、文化归因192

四、心理归因193

第四节 中年人违法犯罪心理的预防198

一、改善社会大环境199

二、“治本”与“治标”相结合200

第五章 寻求美好——中年人的性心理205

第一节 中年人的性意识209

一、中年人的性爱与特点209

二、中年人性冲动与性意识213

三、大丈夫的性秘密218

第二节 中年人的性行为221

一、性爱，可以重新开始221

二、性行为的三种水平225

三、一切亲呢的行为都是对的231

第三节 中年人的性生活237

一、相互尊重，寻求和谐237

二、交？和谐的心理要诀241

三、主动寻求美好246

第六章 自我净化——中年人的心理卫生253

第一节 中年人应讲究心理卫生253

一、心理卫生与中年人253

二、影响心理卫生的社会环境256

三、中年人心理卫生的自我净化261

第二节 心理保健，找回自我268

一、心理健康的标准268

二、中年人如何摆脱心理压力270

三、讲求实际，找回自我274

第三节 人到中年常见的几种精神疾患278

一、神经衰弱症279

二、抑郁症280

三、中年“恐老症”283

四、中年“自恋症”285

五、回归心理及伤逝症287

六、性变态289

第四节 偏常人格与心理治疗293

一、常见的几种偏常人格293

二、对症下药、心理治疗296

第七章 养生为要——中年人的心身保健301

第一节 忧虑多于快乐的中年人301

一、外在生活的现实问题301

二、内心自我的动乱302

三、迎接挑战——顺利渡过中年期304

第二节 不良生活方式是影响健康的大敌305

一、不同类型性格与行为307

二、过渡的紧张、疲劳易生病310

三、心理的社会紧张刺激与疾病312

四、肝火太盛伤身体313

第三节 中年人的心身保健要诀316

一、中年人的精神保健316

二、中年人的健身要诀322

三、中年人心理保健方法326

第四节 中年人的养生之道329

一、人到中年，养生为要329

二、中年人的饮食保健332

三、中年性功能的饮食保健334

四、中年更年期的心身保健336

后记340

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摘要：本文深入探讨了“中年人的心理世界.pdf电子书版文档下载”这一主题，从心理需求、社会压力、家庭关系和个人成长四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解中年人的心理状态，为他们的心理健康提供有益的参考。

1、心理需求

中年人正处于人生的中期阶段，面临着诸多心理需求。首先，他们渴望被尊重和认可，希望在社会中扮演重要角色。其次，中年人追求内心的平静和满足，希望生活能够有序、稳定。此外，他们还需要关注自己的身心健康，保持积极乐观的心态。

在“中年人的心理世界.pdf电子书版文档下载”中，作者详细分析了中年人的心理需求，指出中年人需要关注自己的情感需求，学会调整心态，以适应不断变化的社会环境。

此外，书中还强调了中年人需要关注自己的心理健康，学会释放压力，保持良好的心理状态。这对于他们应对生活中的各种挑战具有重要意义。

2、社会压力

中年人面临着巨大的社会压力，包括工作压力、家庭压力和子女教育压力等。这些压力往往导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。

“中年人的心理世界.pdf电子书版文档下载”一书深入剖析了中年人面临的社会压力，指出这些压力源于社会竞争激烈、生活节奏加快等因素。作者建议中年人要学会调整自己的心态，正确面对压力，以减轻心理负担。

书中还提出了一些应对社会压力的方法，如培养兴趣爱好、加强与他人的沟通等，帮助中年人更好地应对生活中的挑战。

3、家庭关系

家庭是中年人生活的重要支柱，家庭关系的好坏直接影响着他们的心理健康。中年人往往面临着子女教育、家庭矛盾等问题，这些问题可能导致他们产生心理压力。

“中年人的心理世界.pdf电子书版文档下载”一书针对家庭关系问题进行了深入探讨，指出中年人需要关注家庭和谐，学会与家人沟通，以缓解心理压力。书中还提供了一些改善家庭关系的建议，如增进亲子关系、处理家庭矛盾等。

通过学习这些方法，中年人可以更好地处理家庭关系，从而保持心理健康。

4、个人成长

中年人正处于人生的重要阶段，个人成长成为他们关注的焦点。他们渴望在事业上取得更大的成就，同时关注自己的身心健康。

“中年人的心理世界.pdf电子书版文档下载”一书强调了中年人个人成长的重要性，指出中年人需要不断学习、提升自己，以适应社会发展的需求。书中还提供了一些个人成长的方法，如培养兴趣爱好、学习新知识等。

通过这些方法，中年人可以更好地实现个人成长，从而保持心理健康。

总结：

本文通过对“中年人的心理世界.pdf电子书版文档下载”的详细阐述，揭示了中年人面临的心理需求、社会压力、家庭关系和个人成长等问题。这些问题的解决对于中年人的心理健康具有重要意义。

在现实生活中，中年人需要关注自己的心理状态，学会调整心态，以应对生活中的各种挑战。同时，社会各界也应关注中年人的心理健康，为他们提供必要的支持和帮助。

本文由nayona.cn整理

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