决定女人一生的50个好心态PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：董媛媛着
- 出 版 社：南昌：江西科学技术出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787539035208
- 页数：207 页
图书介绍：本书从熟女的美丽容颜、健康保养、心灵鸡汤、气质修养、完美婚姻、职场舞台、从容社交七大主题出发，详细讲述在日常生活中如何打造属于自己年龄的魅力，彻底解析一个女人在成熟过程中所需做的功课。书中所讲的每一堂课，作者都有实例说明，使读者能有更强的贴身体会。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：大学通识教育丛书 东亚儒家人文精神下一篇：墨学大辞典 《决定女人一生的50个好心态》目录 标签：心态 决定 一生 女人
Part 1 熟女的魅力容颜——女人看得见的风景第1堂 比珠宝更耀眼的肌肤2
第2堂 纤纤玉手，风情万种6
第3堂 柔唇，盛开在脸上娇艳的鲜花9
第4堂 那随风飘起的缕缕秀发13
第5堂 顾盼生姿的美眸17
第6堂 美丽的背部，转身后依旧美丽21
第7堂 香水，女人的味道24
第8堂 百变美女的完美妆容27
第9堂 别让自己永远少一件衣服30
Part 2 熟女的健康保养——健康至上第10堂 运动，最好的保养品34
第11堂 节食换不来美丽39
第12堂 设计一套适合自己的套餐44
第13堂 切忌病小而忽略48
第14堂 别让忧郁阴郁了生活的天空53
第15堂 有计划地怀孕58
Part 3 熟女的心灵鸡汤——心态是良好的开端第16堂 你的倾诉是被允许的64
第17堂 世上没有绝对的幸福69
第18堂 放弃也是一种得到74
第19堂 随时保持年轻的心77
第20堂 厘清嫉妒与羡慕80
第21堂 自信，女人最精美的包装84
Part 4 熟女的气质修养——美丽由内而发第22堂 声音，女人的第二张通行证88
第23堂 学会倾听93
第24堂 举止优雅99
第25堂 独立，熟女的动人品质103
第26堂 读书，蕙质兰心的开始108
第27堂 学会欣赏艺术111
第28堂 隐性的裸露，优雅着性感115
Part 5 熟女的完美婚姻——打开幸福的钥匙第29堂 温馨家居，爱家的理由120
第30堂 抱怨，毁掉幸福的蛀虫123
第31堂 吵架，可以吵出更幸福的家庭127
第32堂 记得“崇拜”你的男人131
第33堂 别硬扯趴在墙上的红杏134
第34堂 偶尔让老公紧张一下138
第35堂 吃醋是一门爱的艺术142
第36堂 有一个蓝颜知己145
Part 6 熟女的职场舞台——成功女人的魅力第37堂 找份适合自己的工作150
第38堂 别把自己当已婚女人154
第39堂 把消极情绪踢出工作158
第40堂 制订工作计划162
第41堂 冷静对待工作中的争执166
第42堂 圆滑处理同事关系170
第43堂 展示别人不能替代的长处174
Part 7 熟女的从容社交——完美的处世哲学第44堂 交流从闲话开始178
第45堂 迅速记住他人的名字183
第46堂 学会处世“柔道”187
第47堂 说服从“是”开始192
第48堂 胸有城府，表现天真196
第49堂 发挥母爱的本性201
第50堂 在重要的日子问候朋友205
相关图书
- 《怀抱鲜花的女人》莫言着 2019
- 《不生病的女人》静柏心然 2018
- 《《原节子》日本国民女演员传记 比电影还传奇的一生 折射时代变迁》徐辰 2018
- 《旅伴文库 白衣女人》潘华凌译；（英）威尔基·柯林斯 2019
- 《女人艾灸气色好》王东红主编 2019
- 《西方绘画技法经典教程 唯美的女人体素描》（日）山本雄三着；季成蹊译 2019
- 《为了一生的美好》潘蓓蕾等 2019
- 《这一生为何而来》（德）伯特·海灵格（BertHellinger），（德）嘉碧丽·谭·荷佛（GabrieletenHoyel）着；黄应东，乐竞文译 2020
- 《中共中央关于学习《胡锦涛文选》的决定》本书编委会 2016
- 《女人最高级的魅力是教养》（日）加藤惠美子着 2020
作者其它书籍
- 《福雷艺术歌曲集 3 中音版》（中国）孙媛媛 2019
- 《美国环境政策研究 3》（中国）李丽平，李媛媛，杨君 2019
- 《英汉小说语篇中话语标记功能的对比研究》徐星，张媛着 2019
- 《小小演讲家 驾到 大声说话，我不怕》（韩）徐志媛着；（韩）文彩英绘；胡玥名译 2015
- 《做独立的女子，有多艰难就有多值得》（中国）李媛媛 2019
- 《地下水环境化学》吴吉春，孙媛媛，徐红霞 2019
- 《上学就看 上学原来是这样的呀》（韩）徐志媛着 2015
- 《绘画与创造力培养》李媛着 2019
- 《福雷艺术歌曲集 中音版 1》孙媛媛编译 2018
- 《福雷艺术歌曲集》孙媛媛编译 2019
出版社其它书籍
- 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳，高森主编 2019
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- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
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摘要：在《决定女人一生的50个好心态.pdf电子书版文档下载》中，作者深入剖析了女性在人生各个阶段所需培养的50种积极心态，旨在帮助女性塑造健康、快乐、成功的人生。本书内容丰富，实用性强，为女性提供了全面的心态指导，是女性成长道路上不可或缺的良师益友。
1、塑造自信心态
自信是女性成功的关键。在《决定女人一生的50个好心态.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自信心态的重要性，并提出了培养自信的多种方法。首先，女性要正确认识自己，发现自己的优点和潜力。其次，要勇于面对挑战，敢于尝试新事物。最后，要学会自我激励，保持积极向上的心态。
自信心态的培养并非一蹴而就，需要女性在日常生活中不断实践。例如，可以通过参加社交活动、提升自身能力等方式，增强自信心。同时，要学会调整心态，面对失败和挫折时，保持乐观，相信自己有能力克服困难。
在塑造自信心态的过程中，女性要学会欣赏自己，关注自己的成长。只有真正相信自己，才能在人生道路上越走越远。
2、培养乐观心态
乐观心态是女性面对生活挑战的强大武器。在《决定女人一生的50个好心态.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了乐观心态的益处，并提供了培养乐观心态的具体方法。首先，要学会从积极的角度看待问题，将困难视为成长的机会。其次，要善于发现生活中的美好，学会感恩。最后，要学会调整心态，面对压力和挫折时，保持乐观。
乐观心态的培养需要女性在日常生活中不断练习。例如，可以通过阅读、旅行、与朋友聚会等方式，丰富自己的生活，培养乐观心态。同时，要学会调整心态，面对生活中的不如意，保持积极向上的态度。
乐观心态让女性在逆境中保持坚强，成为生活中的强者。
3、提升抗压能力
抗压能力是女性在人生道路上必备的品质。在《决定女人一生的50个好心态.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了女性在面临压力时的心理状态，并提出了提升抗压能力的有效方法。首先，要学会合理规划时间，避免过度劳累。其次，要学会调整心态，面对压力时保持冷静。最后，要学会寻求支持，与亲朋好友分享自己的困扰。
提升抗压能力需要女性在日常生活中不断锻炼。例如，可以通过参加体育锻炼、学习心理调适技巧等方式，提高自己的抗压能力。同时，要学会调整心态，面对生活中的压力，保持乐观向上的态度。
具备强大抗压能力的女性，能够在逆境中保持坚强，迎接人生的挑战。
4、学会自我成长
自我成长是女性终身追求的目标。在《决定女人一生的50个好心态.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我成长的重要性，并提供了实现自我成长的途径。首先，要学会不断学习，提升自己的综合素质。其次，要学会反思，总结经验教训。最后，要学会调整心态，面对人生中的起伏，保持积极向上的态度。
学会自我成长需要女性在日常生活中不断努力。例如，可以通过阅读、参加培训、旅行等方式，拓宽自己的视野，提升自己的能力。同时，要学会调整心态，面对人生中的挑战，保持乐观向上的态度。
自我成长的女性，能够在人生道路上越走越远，实现自己的人生价值。
总结：
《决定女人一生的50个好心态.pdf电子书版文档下载》为女性提供了全面的心态指导，帮助女性塑造健康、快乐、成功的人生。通过培养自信、乐观、抗压和自我成长的心态，女性能够在人生道路上越走越远，实现自己的人生价值。
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