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不抱怨的人生 下PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：云心编着
• 出 版 社：长沙：湖南文艺出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787540451486
• 页数：278 页

图书介绍：本书专为学校图书馆、农家书屋打造。用通俗易懂的心理学理论，结合真实生动的案例和富含哲理的寓言故事，来引导、帮助你调整心态、摒弃抱怨，使你的心灵重归和谐与平静，使你的生活充满幸福和快乐。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心理学经典故事下一篇：传习录 典藏本 《不抱怨的人生 下》目录 标签：编着 抱怨 人生

第一章 先匍匐后一飞冲天——意商高的人不抱怨世界2

1．成功的公式2

2．带着梦想上路3

3．开发生命的潜能6

4．羡慕不如奋斗，抱怨不如行动9

5．行动是改变现状的捷径12

6．每天进步一点点14

7．成功在于你想要17

8．在行动中实现梦想20

9．重复是成功的敲门砖24

10．战胜自己是一个不断超越的过程26

11．当得了小丑，才当得了主角29

12．永不疲倦地努力31

13．葆有一颗顽强进取的心33

14．目标是生活的唯一指针36

15．一步一步向前行39

16．用智慧提炼失败的经验41

17．在行动中去检验去完善43

18．具有坚强的意志力45

19．信心可以移山48

20．用勤奋为自己多垫一些砖头52

21．没有匍匐的本领，哪能一飞冲天54

22．剔除生活中不必要的东西56

23．机遇只青睐那些有准备的人58

24．抱怨别人不如反省自己61

第二章 随时都有权利选择快乐——心商高的人不抱怨生活66

1．活着，就是幸福66

2．做自己命运的主宰68

3．回头看看烦恼，一笑了之70

4．生活的重担是为了增加生命的意义72

5．不抱怨，不祈祷74

6．我们随时都有选择快乐的权利77

7．不要拿过去犯下的错误抱怨自己78

8．太阳每天都是新的80

9．用快乐的眼光看世界83

10．博大的心量可以稀释一切痛苦85

11．因为宽心，所以快乐87

12．让快乐的心情擦掉抱怨的“疥癣”89

13．心态决定一切92

14．放弃可以成就不抱怨94

15．得失皆在己96

16．活在完全独立的今天98

17．给自己一个好心情101

18．积极地敲打生活103

19．用希望点燃绝望，用幽默化解恐惧105

20．有些事情不必知道108

21．拥有现在，享受快乐110

第三章 以包容之心回馈世界——德商高的人不抱怨他人114

1．用赞扬代替批评114

2．以包容之心，回馈这个世界116

3．越刻薄，越宽容119

4．用宽恕取代生气120

5．必须学会自我控制123

6．让自私走开，让友善进来125

7．做一个善解人意的人128

8．永远保持一颗赤子之心131

9．不要羡慕别人的生活133

10．为成功者鼓掌136

11．美丽心灵是吸引幸福的磁场140

12．修养是第一课142

13．把过错揽到自己身上144

14．少些报复，多些报答147

第四章 把每一个人都当做福分——情商高的人不抱怨“关系”151

1．“傻”也是一种幸福151

2．从不幸中挖掘幸运152

3．你对别人的态度，决定了他对你的态度155

4．用心维护你的“关系网”156

5．关系改变命运159

6．与其抱怨，不如耐心等待12个小时161

7．人的第一天职是做自己165

8．固执是心门的大锁167

9．不能拥有的爱就放下169

10．有一种人生哲学叫“向下比”170

11．忧虑是最大的无聊172

12．把生命中的每一个人都当做我们的福分174

13．“打击”你的人可能是为你好176

14．对别人感兴趣，才能让别人对自己感兴趣178

15．放下架子，与对手“牵手”180

16．不要让他人成为地狱182

17．学会与他人换位思考184

第五章 让挫折开出花来——逆商高的人不抱怨挫折188

1．让逆商克服逆境188

2．失败不过是从头再来190

3．为自己点一盏希望的灯191

4．放下身段，也能变得高贵194

5．让挫折开出花来197

6．不为失败找借口198

7．勇敢面对生活的逆境201

8．只摘够得着的苹果203

9．想想自己遇到的最糟糕的处境206

10．把伤口变成“锯齿”210

11．没有永久的幸运，也没有永久的不幸213

12．自我激励好比用黄金为自己增值215

13．换个角度看问题217

14．学会赞美自己219

15．利用苦难这个机会来磨炼自己220

16．用笑容去迎接风雨223

17．将目光放远，大痛化小，小痛化了224

第六章 用工作雕塑人生——职商高的人不抱怨工作228

1．带着怨气不如带着快乐工作228

2．不要只为薪水而工作230

3．把热情化作前进的动力232

4．追求卓越才能成功234

5．永远没有分外的工作237

6．把平凡的事情做好，就是不平凡240

7．我们还不够努力，所以拿不到100万242

8．看重自己的工作244

9．从基础做起，做得越多，做得越好246

10．工作是人生最大的财富248

11．用工作雕塑自己的人生251

12．对工作负责，就是对自己负责253

13．主动工作，主动优秀255

14．为自己工作258

15．选择一条适合自己的路线260

附一：你的意志力如何？263

附二：测试一下你的心态是否积极？268

附三：你的德商指数是多少？270

附四：国际标准情商测试题273

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• 《人生况味寄书衣》经典文库编委会编 2019

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
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• 《文艺方法总论 上》戴叔清编着 1931
• 《湖南考古辑刊》湖南省文物考古研究所 2019
• 《文艺视阈下翻译的多向度研究》肖红着 2020
• 《文艺复兴时期的战争艺术》（英）史蒂芬·特恩布尔（StephenTurnbull） 2019
• 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 湖南》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
• 《湖南省宁乡县地名录》宁乡县人民政府编 1982
• 《文艺理论译丛 2》文艺理论译丛编辑委员会编 1958
• 《英格兰的意大利文艺复兴=THE ITALIAN RENAISSANCE IN ENGLAND》（美）刘易斯·爱因斯坦着 2019

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摘要：本文以《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载为中心，从四个方面详细阐述了这本书的核心内容。通过分析，揭示了不抱怨的人生对于个人成长、人际关系、心理健康以及社会和谐的重要性，为读者提供了一种积极向上的人生态度。

1、人生哲学

《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载强调了人生哲学的重要性。书中指出，抱怨是一种消极的情绪，它不仅无法解决问题，反而会让人陷入困境。作者认为，我们应该以积极的心态面对生活中的困难和挑战，学会接受现实，珍惜当下，这样才能拥有一个充实的人生。

在人生哲学的指导下，人们应该学会自我反省，认识到自己的不足，并努力改进。同时，要树立正确的人生观，明确自己的目标和追求，这样才能在人生的道路上不断前行。

此外，书中还强调了感恩的重要性。感恩是一种积极向上的情感，它能够让我们更加珍惜身边的人和事，从而拥有更加美好的人生。

2、人际关系

在人际关系方面，《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载提出了许多宝贵的建议。首先，书中指出，我们应该学会尊重他人，理解他人的立场和感受。在与人交往的过程中，要学会倾听，学会包容，这样才能建立良好的人际关系。

其次，书中强调了沟通的重要性。有效的沟通能够帮助我们更好地理解他人，减少误解和冲突。在沟通中，我们要注意言辞的选择，避免使用攻击性语言，以免伤害他人的感情。

最后，书中还提到了如何处理人际关系中的矛盾和冲突。作者认为，我们应该以平和的心态面对矛盾，通过沟通和协商解决问题，而不是抱怨和指责。

3、心理健康

心理健康是《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载关注的重点之一。书中指出，抱怨是一种心理负担，它会导致焦虑、抑郁等心理问题。为了保持心理健康，我们应该学会调整心态，积极面对生活中的压力和挑战。

作者建议，我们可以通过运动、阅读、旅行等方式来放松心情，缓解压力。同时，要学会自我调节，培养乐观、积极的心态，这样才能拥有健康的心理。

此外，书中还提到了如何处理人际关系中的心理问题。作者认为，我们应该学会关爱他人，关心他人的心理健康，共同营造一个和谐、温馨的人际环境。

4、社会和谐

社会和谐是《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载追求的目标。书中指出，抱怨不仅会影响个人的心理健康，还会破坏社会和谐。为了实现社会和谐，我们需要从自身做起，树立正确的价值观，关注社会问题，积极参与社会公益活动。

作者认为，我们应该学会关爱他人，尊重他人的权利和尊严。在日常生活中，我们要遵守法律法规，维护社会秩序，共同营造一个和谐、美好的社会环境。

此外，书中还强调了教育的重要性。通过教育，我们可以提高人们的素质，培养更多有责任感、有担当的人才，为社会的和谐发展贡献力量。

总结：

《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载为我们提供了一种积极向上的人生态度。通过学习这本书，我们可以学会调整心态，面对生活中的困难和挑战，建立良好的人际关系，保持心理健康，为社会的和谐发展贡献力量。

本文从人生哲学、人际关系、心理健康和社会和谐四个方面对《不抱怨的人生》下.pdf电子书版文档下载进行了详细阐述，旨在帮助读者树立正确的人生观，拥有一个充实、美好的人生。

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